Jul

13

luglio 13 — agosto 18

Sfida

Summer challenge 2025
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luglio 13
• Modificato (lug 13, 2025)

Jul

13

Sfida

luglio 13 — agosto 18

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9 video

Vivi insieme a noi la Yoga Challenge dell’estate con il ripasso dei temi dell’anno scolastico appena concluso!

Se non hai un abbonamento attivo, acquista il bundle 👉

Ti sfidiamo a completare questo programma di 9 video-lezioni tratte dall’archivio dei replay dell’anno scolastico 2024/2025, entro domenica 17 agosto!

Le pratiche sono differenti per stile, durata e insegnante e sono aperte a ogni livello di esperienza.

Come funziona la Challenge:

🧘🏻‍♂️ Pratica le 9 video-lezioni entro il 18 agosto

👣 Monitora i passi durante la Challenge

🤓 Fai un bel ripasso delle pratiche dell’anno

🎁 Completa la Challenge e ricevi un piccolo regalo!

PROGRAMMA:

  1. Asana - Hatha flow open 30’+15’ (Claudia)

  2. Dhyana - Hatha flow open 60’ (Valentina)

  3. Ahimsa - Hatha flow open 30’+15' (Claudia)

  4. Tapas - Yoga workout 45’ (Valentina)

  5. Svadhyaya - Yin yoga 60’ (Irene)

  6. Pranayama - Pranayama 30' (Claudia)

  7. Puja - Hatha flow open 30’+15' (Claudia)

  8. Shraddha - Hatha flow open 30’+15' (Claudia)

  9. Samadhi - Hatha flow open 30’+15' (Claudia)

2
luglio 12

bellissime le lezioni di yoga workout!🤩

luglio 08

Scusa Claudia, domani mercoledì 9 luglio non c'è la lezione di Vinyasa flow delle 19,15?

1
giugno 02

tra poco prima lezione su nuvola yoga. 🧘‍♀️😀

1
aprile 14
• Modificato (apr 14, 2025)

Apr

21

Sfida

aprile 21 — 28, 2025

Unisciti alla sfida per vederne il contenuto
4 video

Ottieni l’accesso gratuito a 4 video-lezioni da praticare tra il 21 e il 28 aprile!

Se non hai ancora l'accesso alle lezioni, 👉 acquista il bundle gratuito qui

Ti sfidiamo a partecipare a una settimana dedicata alla liberazione profonda, attraverso la pratica dello yoga.

Questa mini-challenge è pensata per aiutarti a lasciare andare blocchi, tensioni e pensieri che non ti servono più, attraverso un percorso strutturato che lavora su corpo, mente ed energia.

Unisciti alla nostra Community e vivi l’esperienza insieme a noi.

Come funziona la Challenge:

🧘🏻‍♀️ Pratica 4 video-lezioni gratuite, disponibili tra il 21 e il 28 aprile

🧭 Segui un percorso guidato, con pratiche differenti per stile, durata e insegnante

💬 Condividi il tuo percorso nella pagina della Community

📊 Monitora i tuoi progressi direttamente all’interno della piattaforma

🎁 Completa la Challenge e ricevi un piccolo dono esclusivo per continuare il tuo cammino

Cosa troverai:

✔️ Pratiche selezionate tra i nostri contenuti più apprezzati

✔️ Un equilibrio tra movimento, rilascio e centratura mentale

✔️ Un’esperienza pensata per ogni livello di pratica

✔️ Una spinta concreta per tornare (o restare) connesso alla tua pratica quotidiana

Ti aspettiamo su Nuvola Yoga 🌱

La Challenge gratuita dura una settimana, ma l’effetto potrebbe cambiarti la vita.

Accedi ora e liberati da ciò che non ti serve più.

4
gennaio 12

VIA alla Yoga Challenge di Inizio Anno! ❤️‍🔥

Ci siamo! Lunedì 13/01 h.6:45 am, prende il via la nostra sfida di 6 giorni 💪🏻 Trovi tutte le pratiche live e replay nella pagina della YogaChallenge: https://watch.nuvolayoga.com/categories/yoga-challenge-del-mattino-2025

Di seguito ti ricordiamo le istruzioni per 'praticare:
- scarica o aggiorna l'app gratuita Zoom sul tuo dispositivo
- clicca sulla live del giorno
- clicca sul pulsante azzurro di Zoom (se non vedi il pulsante di Zoom significa che devi eseguire il Login tramite il pulsante Accedi in menù)
- Recupera la pratica tramite il replay che verrà pubblicato subito dopo la diretta

Ti aspettiamo in classe per accendere questo nuovo inizio 😍🙏🏻

Namaste

6
ottobre 07, 2024

PRONTI PER LA YOGA CHALLENGE DEL MATTINO?!

Ti aspettiamo domattina in classe per il primo giorno di questa piccola sfida, non vediamo l'ora di incontrarci all'alba sul tappetino e condividere l'energia della pratica con la grande community di nuvola yoga ✨

🧘🏻‍♂️ Dall'8 al 18 ottobre: martedì, giovedì e venerdì dalle h.6:45 alle h.7:15 con Claudia Di Filippo. Valentina Amato  IRENE ROMANO  FRANCESCO PODESTÀ (le pratiche sono disponibili in replay a partire da poco dopo la diretta).

La Yoga Challenge è gratuita e aperta a tutti!

Scrivici nei commenti come procede la sfida e condividi i tuoi dubbi o difficoltà.

Ti ricordiamo i passaggi tecnici per partecipare alla Yoga Challenge del Mattino:

  • Sia che tu sia abbonato sia che tu non lo sia, iscriviti gratis alla challenge.

  • Assicurati di aver scaricato o aggiornato l’app Zoom sul dispositivo da cui intendi praticare

  • Vai alla pagina della Yoga Challenge del mattino, clicca sulla lezione del giorno e sul pulsante “Pratica in diretta Zoom” (se non lo vedi significa che devi eseguire il login tramite il pulsante Accedi in menù)

    Vai al primo giorno di challenge

    CI VEDIAMO SUL MAT!! 😊🙏🏻

1
luglio 18, 2024

Jul

22

Sfida

luglio 22 — agosto 18

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9 video

Vivi insieme a noi il Ripassone dell’Estate

Ti sfidiamo a completare questo programma di 9 video-lezioni tratte dall’archivio dei replay dell’anno scolastico 2023/2024, entro domenica 18 agosto!

Le pratiche sono differenti per stile e durata e sono aperte a ogni livello di esperienza.

Come funziona la Challenge:

🧘🏻‍♂️ Pratica le 9 video-lezioni entro il 18 agosto

👣 Monitora i passi durante la Challenge

🤓 Fai un bel ripasso delle pratiche dell’anno

🎁 Completa la Challenge e ricevi un piccolo regalo!

PROGRAMMA:

  1. La conoscenza - Hatha flow base (Claudia)

  2. La comodità - Yin yoga (Irene) 

  3. La luce - Hatha flow open 30’+15' (Claudia)

  4. Il desiderio - Yin yoga  (Irene)

  5. Il metodo - Hatha flow open 30'+15' (Claudia)

  6. La forma - Hatha flow open 30'+15' (Claudia)

  7. Il coinvolgimento - Yoga Workout 45' (Claudia)

  8. La libertà - Yin yoga (Irene)

  9. La perfezione - Vinyasa Flow Base (Irene)

10
agosto 10, 2023
h.6:45-7:15
48 %
h.6:45-7:30
19 %
h.7:00-7:30
7 %
h.7:00-7:45
26 %
27 voti
1
agosto 10, 2023
h.6:45-7:15
13 %
h.6:45-7:30
25 %
h.7:00-7:30
25 %
h.7:00-7:45
38 %
8 voti