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agosto 19

Ciao yogis! ☀️ Speriamo che la Summer Yoga Challenge vi abbia aiutati a mantenere vivo e vicino il vostro spazio di pratica anche nelle routine estive caratterizzate da luoghi e abitudini diverse ✨ Grazie a tutti coloro che si sono uniti con entusiasmo! Se vi sono avanzate delle lezioni da praticare o ne volete ripetere alcune, che importa delle date della challenge, non interrompete la vostra pratica! 
👉🏻 I Nuvola Mini Yogis trovano le 9 video-lezioni nella propria pagina senza limiti di tempo: https://watch.nuvolayoga.com/programs/yoga-estate-2025?category_id=124379
👉🏻 I Nuvola Prime Yogis trovano le 9 video-lezioni all'interno del The best of 24/25 in libreria senza limiti di tempo: https://watch.nuvolayoga.com/programs/the-best-of-2425?category_id=254126

Buon proseguimento di pratica e di estate, noi ci vediamo la prossima settimana in diretta a scaldare i motori per il nuovo anno scolastico che si avvicina! ❤️‍🔥

agosto 27

vale ti vedo , probabilmente dal sito

3
agosto 19

perchè?

1
agosto 19

Buongiorno, non riesco a collegarmi!

1
luglio 13
• Modificato (lug 13, 2025)

Jul

13

Sfida

luglio 13 — agosto 18

Unisciti alla sfida per vederne il contenuto
9 video

Vivi insieme a noi la Yoga Challenge dell’estate con il ripasso dei temi dell’anno scolastico appena concluso!

Se non hai un abbonamento attivo, acquista il bundle 👉

Ti sfidiamo a completare questo programma di 9 video-lezioni tratte dall’archivio dei replay dell’anno scolastico 2024/2025, entro domenica 17 agosto!

Le pratiche sono differenti per stile, durata e insegnante e sono aperte a ogni livello di esperienza.

Come funziona la Challenge:

🧘🏻‍♂️ Pratica le 9 video-lezioni entro il 18 agosto

👣 Monitora i passi durante la Challenge

🤓 Fai un bel ripasso delle pratiche dell’anno

🎁 Completa la Challenge e ricevi un piccolo regalo!

PROGRAMMA:

  1. Asana - Hatha flow open 30’+15’ (Claudia)

  2. Dhyana - Hatha flow open 60’ (Valentina)

  3. Ahimsa - Hatha flow open 30’+15' (Claudia)

  4. Tapas - Yoga workout 45’ (Valentina)

  5. Svadhyaya - Yin yoga 60’ (Irene)

  6. Pranayama - Pranayama 30' (Claudia)

  7. Puja - Hatha flow open 30’+15' (Claudia)

  8. Shraddha - Hatha flow open 30’+15' (Claudia)

  9. Samadhi - Hatha flow open 30’+15' (Claudia)

8
luglio 12

bellissime le lezioni di yoga workout!🤩

luglio 08

Scusa Claudia, domani mercoledì 9 luglio non c'è la lezione di Vinyasa flow delle 19,15?

1
giugno 02

tra poco prima lezione su nuvola yoga. 🧘‍♀️😀

1
aprile 14
• Modificato (apr 14, 2025)

Apr

21

Sfida

aprile 21 — 28, 2025

Unisciti alla sfida per vederne il contenuto
4 video

Ottieni l’accesso gratuito a 4 video-lezioni da praticare tra il 21 e il 28 aprile!

Se non hai ancora l'accesso alle lezioni, 👉 acquista il bundle gratuito qui

Ti sfidiamo a partecipare a una settimana dedicata alla liberazione profonda, attraverso la pratica dello yoga.

Questa mini-challenge è pensata per aiutarti a lasciare andare blocchi, tensioni e pensieri che non ti servono più, attraverso un percorso strutturato che lavora su corpo, mente ed energia.

Unisciti alla nostra Community e vivi l’esperienza insieme a noi.

Come funziona la Challenge:

🧘🏻‍♀️ Pratica 4 video-lezioni gratuite, disponibili tra il 21 e il 28 aprile

🧭 Segui un percorso guidato, con pratiche differenti per stile, durata e insegnante

💬 Condividi il tuo percorso nella pagina della Community

📊 Monitora i tuoi progressi direttamente all’interno della piattaforma

🎁 Completa la Challenge e ricevi un piccolo dono esclusivo per continuare il tuo cammino

Cosa troverai:

✔️ Pratiche selezionate tra i nostri contenuti più apprezzati

✔️ Un equilibrio tra movimento, rilascio e centratura mentale

✔️ Un’esperienza pensata per ogni livello di pratica

✔️ Una spinta concreta per tornare (o restare) connesso alla tua pratica quotidiana

Ti aspettiamo su Nuvola Yoga 🌱

La Challenge gratuita dura una settimana, ma l’effetto potrebbe cambiarti la vita.

Accedi ora e liberati da ciò che non ti serve più.

4
gennaio 12

VIA alla Yoga Challenge di Inizio Anno! ❤️‍🔥

Ci siamo! Lunedì 13/01 h.6:45 am, prende il via la nostra sfida di 6 giorni 💪🏻 Trovi tutte le pratiche live e replay nella pagina della YogaChallenge: https://watch.nuvolayoga.com/categories/yoga-challenge-del-mattino-2025

Di seguito ti ricordiamo le istruzioni per 'praticare:
- scarica o aggiorna l'app gratuita Zoom sul tuo dispositivo
- clicca sulla live del giorno
- clicca sul pulsante azzurro di Zoom (se non vedi il pulsante di Zoom significa che devi eseguire il Login tramite il pulsante Accedi in menù)
- Recupera la pratica tramite il replay che verrà pubblicato subito dopo la diretta

Ti aspettiamo in classe per accendere questo nuovo inizio 😍🙏🏻

Namaste

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