Ciao yogis,
in tanti ci state scrivendo che non avete ancora ricevuto la mail che rimanda al replay di questa mattina e al video-corso in promozione: mettete pazienza, sembra che il sistema abbia qualche rallentamento...🙏🏻

Nel frattempo:

🎥 Trovate online il replay della live di presentazione di Neuro Yoga di questa mattina nella categoria dedicata

🎓 Potete esplorare il corso e acquistarlo in promozione entro domenica 22/11: Neuro Yoga: un ponte tra filosofia, pratica yoga e neurosicenze moderne

Per qualsiasi dubbio o curiosità scriveteci nei commenti 😊

Namaste

Ho partecipato al tuo corso introduttivo su yoga e neuroscienze di oggi, anche se ce l'ho già, perché traggo sempre da te importanti spunti di riflessione e ti ringrazio sempre per quello che fai. Avevo una domanda per te, non relativa direttamente al corso, ma collegata alle tematiche del corso. Quando abbiamo fatto la breve pratica sul tappetino, è emersa una sensazione corporea molto forte: ho sentito una pulsazione come un battito del cuore nello stomaco quando lo stomaco era sulla coperta. Mi è successo altre volte. Oggi mi è successo tutte e due le volte che lo abbiamo fatto. Sento che il mio sistema nervoso va in allarme quando non riesce a decodificare un'esperienza. Mi dico: "Cosa vuol dire?" la mia mente si agita quando non capisce cosa sta succedendo. Allora, la mia strategia è: chiedo a Claudia se lo sa! Quindi vado sul piano cognitivo. C'è un'altra possibilità? Ho notato che la domanda interferisce con l'attenzione sul corpo e che divento incapace di stare nella sensazione. Immagino che questo accada fin quando la mia mente non inserisce nella sua mappa l'informazione: "sensazione di battito cardiaco, pulsazione in altre parti del corpo che vuol dire...X". Ti ringrazio fin d'ora per la risposta. 

🧠 Presentazione Neuro Yoga: live gratis

Ci siamo quasi!! 😍 Domani (15 novmebre h.9:00) si terrà la live gratuita di introduzione al corso Neuro Yoga!

Siamo felici di raccoglierci in diretta per aprire le porte a un percorso che abbiamo molto a cuore ♥️ Chi non potrà essere presente alla diretta, potrà recuperare tramite la registrazione replay disponibile poche ore dopo l'incontro.

L'evento, aperto a tutti i praticanti e gli insegnanti che desiderano muovere più in profondità sul cammino, vedrà alternarsi momenti di teoria e momenti di pratica (adatti a ogni livello di esperienza) ✨

👉🏻 Ti aspettiamo in classe qualche minuto prima dell'inizio: https://watch.nuvolayoga.com/programs/live-kstabf7feio

Istruzioni tecniche:

• assicurati di aver scaricato l'app Zoom sul tuo dispositivo

• esegui il login su nuvolayoga tramite il pulsante Accedi in menù

• pochi minuti prima dell'inizio, vai alla pagina della live e clicca sul pulsante "unisciti su Zoom" (se non vedrai il pulsante significa che devi eseguire il login)

• recupera tramite la registrazione replay disponibile subito dopo la diretta 

Consigli utili:

• sistemati in un luogo tranquillo, una buona idea è sistemare il tuo spazio già nella giornata di oggi

• procurati un tappetino da yoga e dei supporti per sederti comodamente (un cuscino sostenuto oppure una sedia)

• dotati di carta e penna se desideri prendere qualche appunto

• tieniti leggero, la pratica sarà semplice e accessibile, ma è meglio non presentarti subito dopo una colazione abbondante

• prendi nota dei tuoi dubbi e curiosità sul corso: in chiusura dedicheremo un momento alle domande e riposte

Scrivici qui o via mail per qualsiasi dubbio o curiosità ♥️

A domani! 🤩

Namaste

🎥 Domenica 15/11 h.9:00: live gratis Neuro Yoga

Non vediamo l'ora di incontrarci domenica 15 novembre, dalle 9:00 alle 10:15 in diretta e incamminarci insieme nel mondo del Neuro Yoga! 🤩

L'incontro prevede una parte teorica, una breve pratica aperta a ogni livello di esperienza, la presentazione del video-corso Neuro Yoga e uno spazio per domande e confronti.

Ecco alcune informazioni utili per la live che ci aspetta:

• sistemati in un luogo tranquillo, una buona idea è preparare il tuo spazio già nella giornata di oggi

• procurati un tappetino da yoga e dei supporti per sederti comodamente (un cuscino sostenuto oppure una sedia)

• dotati di carta e penna se desideri prendere qualche appunto

• tieniti leggero, la pratica sarà semplice e accessibile, ma è meglio non presentarti subito dopo una colazione abbondante

• prendi nota dei tuoi dubbi e curiosità sul tema: in chiusura dedicheremo un momento alle domande e risposte

Speriamo di incontrarti in live per condividere l’energia in tempo reale! Poco dopo la diretta sarà disponibile il replay direttamente sul sito.

Ti ricordiamo le istruzioni per entrare in classe:

• assicurati di aver scaricato l’app gratuita Zoom sul tuo dispositivo

• pochi minuti prima dell’inizio vai alla pagina della lezione e clicca sul pulsante “unisciti su Zoom” (se all’ora di inizio non vedi il pulsante significa che devi eseguire il login tramite il pulsante accedi in menù)

• ripeti o recupera l’incontro tramite il replay, disponibile dal giorno stesso

Ti aspettiamo sul mat ♥️

Namaste

Buongiorno ragazzi come posso scrivere un messaggio privato a una insegnante? vorrei chiedere una cosa a Irene

🌇 29/11: city-retreat Bologna

Si è da poco concluso il magico ritiro di quest'anno, e noi non vediamo l'ora di riabbracciarvi e condividere l'energia della pratica insieme dal vivo ✨

Le iscrizioni per il ritiro residenziale del prossimo anno (30/9-03/10) sono già aperte, scopri di più e ferma la tua camera!

Nel frattempo non perderti il prossimo city-retreat a Bologna il 29 novembre nella meravigliosa shala del Centro Yoga Om, Claudia e Francesco ti aspettano per una giornata di pratiche, riflessioni e divertimento 😍

Approfitta dell'anticipo per prenotare il tuo posto e organizzare la trasferta, i posti in genere vanno via in fretta e noi non vediamo l'ora di praticare con te in presenza! 😍

🌇 City-retreat Lo yoga degli dèi
🗓️ 29/11/26 h.10:00-17:00
📍 Centro Yoga Om, Via Castellata 10/A, Bologna
🧘🏻‍♂️ Claudia F.e FRANCESCO P.
👉🏻 Info e ticket

Ti aspettiamo!

Namaste