Ciao, il replay della lezione di stamattina di hata non è disponibile... i replay sono per caso disponibili solo dal giorno sucessivo? era comodo poterli vedere anche il giorno stesso.... grazie, ciao

Ciao yogis! ♥️
Le lezioni in diretta sono riprese!! 
Controllate gli orari in calendario che ci sono ancora delle variazioni e iniziate a dare una sbirciatina alle lezioni a partire dal 20 settembre 😍 Ci aspettano tante novità (che vi comunicheremo nei prossimi giorni), approfittatene per iniziare a ideare il vostro nuovo programma di pratica settimanale! 🌈

Siamo felicissimi di condividere insieme sul tappetino l'energia della pratica, con nuovi sapori e nuovi inizi ♥️

Ciao neuro-yogis!! 🧘🏻‍♂️🤓
Come state? Spero la vostra estate stia scorrendo al meglio e che sia occasione di studio, ricerca e pratica ✨

È arrivato in programma il nostro appuntamento in diretta per confrontarci sui passi di Neuro Yoga:

🗓️ Mercoledì 2 settembre h.19:00-20:15
📹 Live Zoom (+ replay senza scadenza)
🧘🏻‍♂️ Pratica + Q&A
Vi aspetto in diretta per un momento di pratica condivisa e lo spazio per chiacchiere, domande e risposte! 😍
👉🏻 https://watch.nuvolayoga.com/programs/live-260607-neuro-yoga-qa
(non importa a che punto sei del percorso, l'incontro ti sarà comunque utile!)

Dopo mesi di scambi via mail e attraverso i commenti ai video, non vedo l'ora di incontrarci live e confrontarci da vicino ✨🙏🏻

Aspetto le vostre domande via mail o qui in community! 🤓

Per qualsiasi dubbio o curiosità sono qui 😘

Namaste

PARLANDO DI PIEDI

Oggi parlando con Ros è emerso il tema dei piedi, già affrontato nelle nostre pratiche di yoga asana sulla nuvola. 

Vi consiglio questo testo https://amzn.eu/d/0cQw9gir

Bowman sostiene che né gli estremisti del barefoot né i medici scettici hanno del tutto ragione: il messaggio centrale è indossare meno le scarpe, evitare i tacchi, camminare quando possibile su terreni naturali (terra, sassi, superfici irregolari), ma fare la transizione con gradualità per non farsi male, perché la forma della scarpa influenza in modo diretto il dolore e la funzione di piedi, ginocchia e anche — per questo servono calzature minimal con suola sottile e flessibile, senza rialzo al tallone, tomaia aderente e punta larga in cui le dita possano muoversi liberamente, criteri che poche scarpe in commercio rispettano davvero bene.

Nel caso, condivido con voi anche i link di due marche di scarpe che io personalmente trovo buone.

https://www.vivobarefoot.com/rw/

https://it.saguaro.com/?ref=MALONE&gad_source=5&gad_campaignid=23413869599&gclid=EAIaIQobChMI8v64s4T4lQMVgJZQBh1pyhhcEAAYASAAEgLYWPD_BwE

Con affetto,

Irene

Salve sono decisamente boomer...la summer challenge è inclusa nel piano abbonamento mini? ma come si accede ?

Maura 

Pronti per la Summer Challenge?! 😍🏖️

Da oggi fino al 30 agosto ti aspetta qui in community il ripassone dell'estate: 10 video-replay per ogni tema del mese dell'anno appena concluso 🤓
La sfida è inclusa nei piani di abbonamento, se non sei abbonato puoi partecipare acquistando il pacchetto di video-lezioni  The Best Of 25/26 (accesso senza limiti di tempo).

👇🏻 Clicca su "UNISCITI" e inizia la tua pratica!

Ti aspettiamo nei commenti per vivere la pratica da vicino ✨🧘🏻‍♂️

Ciao nuvoletti ♥️
Controllate gli orari della settimana del 20/07 che c'è qualche variazione in calendario!

Questo martedì non si terrà la nostra amata pratica in diretta delle 18:30, ma potrà essere l'occasione per inaugurare la Summer Challenge, il cui primo video-replay è la lezione di Hatha base di inaugurazione del tema dell'anno appena concluso ✨

Inoltre, mercoledì 22/7 torna l'appuntamento alle h.6:30 del mattino con il Vinyasa flow ❤️‍🔥 Vi aspettiamo!

Buona pratica 🙏🏻

🏖️ Novità estive sulla nuvola

• ti invitiamo a controllare sempre gli orari in calendario, le lezioni in diretta continuano anche durante l'estate, tuttavia di tanto in tanto c'è qualcosa di diverso dal solito:
  👉🏻 https://watch.nuvolayoga.com/calendar/monthly 

• la prossima settimana prede il via la Summer Challenge, ti invitiamo a seguirla direttamente dal canale dedicato della community:
  👉🏻 https://watch.nuvolayoga.com/community/channels/challenges (le pratiche della challenge sono incluse in tutti gli abbonamenti)

• è arrivato in libreria nella sezione "percorsi" il The Best Of replay 25/26, una selezione di 28 pratiche tratte dall'archivio replay dell'anno appena concluso
  👉🏻 https://watch.nuvolayoga.com/programs/the-best-of-2526?category_id=120256 (le pratiche del The Best Of sono incluse nei piani Nuvola Prime)
  

...Portaci in vacanza con te!! 😍
Buona pratica ♥️

Namaste