scusate perchè non riesco a collegarmi?

Care donne,

come fare per essere davvero presenti tra le mille cose che ci vengono richieste di fare, dire ed essere?

La pratica può aiutarci rafforzando la nostra consapevolezza permettendoci quindi di essere totalmente presenti, per noi e per le persone intorno a no.

Come insegnante di yoga e operatrice di somatica del femminile, e come madre, la presenza, con me stessa e per le altre, e la creazione di un campo forte e sicuro, sono indispensabili. Per fare ciò mi connetto alla natura della quercia. Sempre presente nel qui e ora, stabile, forte, ma delicata come una sua fogliolina nata da poco. La quercia è forte proprio perché radicata alla madre, alla terra e allo stesso tempo in connessione con il padre, padre cielo. La quercia è parte integrata del tutto. E senza sforzo ci fa ombra, dona i suoi frutti e canta con il vento.

E voi? Quali strumenti utilizzate per essere PRESENTI? 

Un abbraccio,

Irene

Tendiamo a porre le mete dei nostri cammini nell'ideale (e così una relazione sentimentale, una professione, un'amicizia finiscono per aspirare a un'idea, meravigliosa ma irraggiungibile).

Lo yoga è un metodo del vivere, una filosofia dell'esercizio, inscindibile dalla prassi. Può essere la liberazione uno stadio riservato solo ai grandi saggi del passato, accessibile solo a seguito di complicatissimi esercizi yogici esoterici?

Forse no, forse l'illuminazione è un qualcosa che di tanto in tanto sperimentiamo tutti, quando, sotto a tutte le idee e agli ideali, scorgiamo semplicemente la nostra natura più profonda. E lo yoga diventa il metodo per portare questa consapevolezza in ogni passo del nostro vivere, la consapevolezza che:

"L'illuminazione è quando l'onda si rende conte di essere oceano"
Tich Nhat Hanh

Buongiorno a tutti I teachers!

Chiedo qui perche magari è una richiesta che interessa a più praticanti...

Sono alla ricerca di consigli su un buon testo, o più, in cui tuffarsi per approfondire il mare magnum della filosofia dello yoga...o meglio delle filosofie... 

Avete qualche suggerimento da donarci?

Grazie e buona estate!😊

Probelma tecnico, Hatha flow base 05/08 Zoom: https://us02web.zoom.us/j/86879059806

Ciao Vinyasa Yogis ❤️‍🔥
Questo mercoledì ci ha accompagnati un brano (super pop!!! 😂) ispirato dal tema del mese.
Eccolo, per chi ha chiesto il link: https://open.spotify.com/intl-it/track/0JN7vUgUolHGHFrOR8xk7S?si=54d10a9cb54e468d

Ecco invece la playlist completa per accompagnare la pratica: https://open.spotify.com/playlist/5wOhCcIjh39bm3EqNd76GU?si=978919f012f04c1d

"In questo periodo di paura, quando pregare spesso si dimostra vano e la speranza sembra come gli uccelli d'estate, che volano via troppo in fretta, io me ne sto ancora qui, con il cuore ancora pieno... non riesco a spiegarmelo.

Quando hai fede, anche se la speranza è fragile, è difficile ucciderla. Chissà quali miracoli puoi compiere quando hai fede."

...No, da nessun antico testo, ma da Il Principe d'Egitto 😂☺️

Buona pratica 🔥😘

Care mamme in dolce attesa.

In questi ultime settimane, le lezioni stanno subendo cambiamenti di orario e di giorno. 

Ricapitolo qui i nostri appuntamenti di agosto:

GIOVEDì 7 ore 18.30 ore 18.30

GIOVEDì 14 non ci sarà lezione

GIOVED' 21 ore 18.30

GIOVEDì 28 ore 9

Se ci sono domande, richieste o curiosità che volete approfondire, non esitate a scriverci a info@nuvolayoga.com

Vi aspetto,

Costa 

Valentina Pieroni

buona estate!

Ciao Nuvola, volevo condividere che dopo tanto tempo ho deciso di ri-iscrivermi…Mi siete mancati e mi è mancata la pratica, sono stati mesi duri, spero di riuscire a riprendere la strada là dove l’ho lasciata. Come mi ha scritto una volta Claudia Di Filippo: “la via che è una vera via non è una via costante”. Grazie, a presto🤍

bellissime le lezioni di yoga workout!🤩