Yogis! ♥️ Grazie per la calorosa partecipazione di questa mattina, è stato molto stimolante dare spazio a domande e confronti sul percorso Neuro Yoga che ha preso il via sulla nuvola ✨

‼️ Vi ricordiamo che oggi è l'ultimo giorno per entrare in Neuro Yoga e immergersi nello studio e nella pratica dello yoga e delle neuroscienze moderne!

Esplora cosa ti aspetta nel corso alla pagina qui sotto e unisciti a noi con la promozione-lancio! 🤩

👉🏻 https://nuvolayoga.com/corpo-mente-pratica/

Per dubbi o curiosità siamo qui 🙏🏻

Cosa?!?! Non ti sei ancora iscritto a Neuro Yoga??? ☺️☺️☺️

🗓️ Domenica 29 marzo alle h.9:00 Claudia ti aspetta in live per dare spazio a tutti i dubbi e le domande sul video-corso che sono rimasti indietro!

📹 Istruzioni per entrare in classe:
- assicurati di avere l'accesso al percorso gratuito di introduzione a Neuro Yoga (puoi farlo da qui: https://nuvolayoga.com/neuro-yoga-live-gratuita/)
- assicurati di aver scaricato Zoom sul tuo dispositivo
- esegui il login su nuvolayoga tramite il pulsante Accedi in menù
- pochi minuti prima dell'inizio vai alla pagina della live Q&A: https://watch.nuvolayoga.com/programs/qa-neuro-yoga?category_id=262084 e clicca sul pulsante "unisciti su Zoom"

La sessione di domande e risposte si terrà solo in live streaming, raccogli i tuoi dubbi e curiosità e unisciti in diretta per le chiacchiere neuro-yogiche 🤓

Sei già pronto per unirti al viaggio? 
👉🏻 Esplora il corso: https://nuvolayoga.com/corpo-mente-pratica/

Namaste ♥️

Ciao! Non vedo il replay del workout di venerdì 20/4. Sarà disponibile? Inoltre, dalla app non risulta possibile scrivere messaggi in community 

Ciao yogis ♥️
Rispondiamo ad alcune domande su Neuro Yoga che stiamo ricevendo da tanti di voi:

• L'accesso ai contenuti del video-corso è senza scadenza, potrai seguirli ora o quando vorrai

• I video teorici sono di breve durata e accompagnano passo a passo

• Sono previsti alcuni appuntamenti in live (+ replay) per confronti e domande (circa 3 nei prossimi 6 mesi)

• L'accesso al bonus speciale (incontro individuale con Claudia) è disponibile fino al 24/03 sera

• L'accesso al video-corso è possibile fino al 29/03 e comprende in regalo un mese di Nuvola Prime

Ecco una presentazione dei contenuti:

Collection 1 (4 video)
🎓 Introduzione: Yoga e neuroscienze
1. Introduzione al corso
2. Pratica di benvenuto
3. Yoga: origini, significati e la questione della salute
4. L'assonanza con le neuroscienze

Collection 2 (5 video)
🎓 Il sistema nervoso
1. Il sistema nervoso centrale
2. Il midollo spinale
3. Il sistema nervoso autonomo
4. Il sistema nervoso somatico
5. Neuroplasticità

Collection 3 (7 video)
🎓 Neuroscienze ante litteram
1. Filosofia greca
2. Filosofia yoga
3. Citta - il plesso della cognizione
4. Samskara - tracce mnestiche
5. Tapas - l'attrito dell'evoluzione
6. Pratyahara, dharana, dhyana - passi dell'interocezione
7. Camtkara - esperienza estetica

Collection 4 (23 video)
🎓 Pratica yoga e sistema nervoso
Teoria + pratica
- Sistema motorio e neuroni specchio
- Yoga e stress
- Respiro, diaframma, nervo vago
- Meditazione
- Psoas e nervo sciatico

Collection 5 (8 video)
🎓 L'approccio all'insegnamento e alla pratica 
- Introduzione
- Linguaggio
- Sequenza
- Review delle pratiche del corso

📚 Risorse al corso
- Glossario
- Pdf, slide riassuntive
- Cenni bibliografici

Esplora il corso e approfitta della promo lancio!
👉🏻 https://nuvolayoga.com/corpo-mente-pratica/

Scrivi nei commenti se hai dubbi o curiosità!

Namaste

Che emozione yogis incontrarci questa mattina numerosi sulla nuvola! 🤩 
Per chi non è potuto esserci, ecco il replay dell'incontro: https://watch.nuvolayoga.com/programs/replay-gratis-neuro-yoga-22-03?category_id=262084

Il percorso Neuro Yoga ha inizio!
Esplora il corso e approfitta del bonus speciale entro la mezzanotte del 24/03 😍

👉🏻 Neuro Yoga - un ponte tra filosofia, pratica yoga e neuroscienze moderne
https://nuvolayoga.com/corpo-mente-pratica

Per dubbi o curiosità siamo qui ♥️🙏🏻

Namaste

Ciao yogis 🤩
Questa domenica 22/03 è in programma la live gratuita di presentazione del percorso Neuro Yoga!
L'incontro è aperto a tutti gli appassionati di yoga e i curiosi dell'argomento (insegnanti e non), alterneremo momenti teorici a momenti di pratica (aperti a ogni livello di esperienza) per esplorare le basi di questo approccio ✨
Porta in classe i tuoi dubbi e curiosità, lasceremo uno spazio finale alle domande e risposte 🤓

⛅️ Presentazione video-corso Neuro Yoga
🗓️ 22/03 h.9:00-10:15
📹 Live + replay
🧘🏻‍♀️ nuvola-teacher: Claudia Di Filippo

👉🏻 Ti basterà iscriverti gratis per accedere alla lezione (se non l'hai ancora fatto, puoi farlo direttamente dalla pagina della live: https://watch.nuvolayoga.com/programs/live-kstabf7feio

Istruzioni tecniche:
- assicurati di aver scaricato l'app Zoom sul tuo dispositivo
- pochi minuti prima dell'inizio, vai alla pagina della live
- clicca sul pulsante "unisciti su Zoom" (se non vedrai il pulsante significa che devi eseguire il login tramite il pulsante Accedi in menù)
- recupera tramite la registrazione replay disponibile subito dopo la diretta 

Scrivici qui o via mail per qualsiasi dubbio o curiosità ♥️

Namaste

La libertà (il nostro tema del mese sulla nuvola) non è necessariamente una condizione che viene concessa dall'esterno, possiamo piuttosto considerarla il risultato di uno stato interno, che sa mantenersi libero e regolato senza farsi catturare dagli accumuli e dalle limitazioni che la vita ci mette addosso.

Il luogo privilegiato di questa ricerca della libertà è il nostro CORPO! L'energia del nostro organismo, infatti, tiene traccia di qualunque cosa viviamo e la pratica yoga può diventare un potente strumento di liberazione!

Se non li hai ancora visti, ti invitiamo a seguire i nuovi video di Neuro Yoga, che ci mostrano come imparare a gestire la nostra energia per mantenere un corpo e un sistema nervoso libero da tensioni e costrizioni ✨🤓

📹 Neuro Yoga - Come stimolare il nervo vago:
https://watch.nuvolayoga.com/programs/primi-passi-verso-il-neuro-yoga?cid=4671258&permalink=yoga-e-nervo-vago

📹 Neuro Yoga - Stretching e PNF:
https://watch.nuvolayoga.com/programs/primi-passi-verso-il-neuro-yoga?cid=4675970&permalink=flessibilita-e-pnf

Grazie per essere insieme in questo cammino di ricerca e in questa sottile ma potente rivoluzione per libertà ❤️‍🔥

Bella la lezione di questa mattina. Purtroppo il mio equilibrio è molto precario ma mi sono comunque applicata. L'ho perso ripetutamente ma senza arrabbiarmi con me stessa per la mancata riuscita della posizione. Molto belli i kriya della seconda parte della lezione. Fantastiche le sensazioni che ho percepito dopo.

Grazie Claudia