💃 Siamo così felici di annunciare il primo incontro di Nuvola Donne
🗓️ Ci vediamo domani martedì 18 febbraio alle ore 18
Durante la Live sul nostro canale YouTube, Irene Romano ci introdurrà allo Yoga Femminile, e come le donne si sono inevitabilmente messe alla ricerca, nel corso del tempo, di una pratica al servizio della loro biomeccanica e natura ciclica.
Vi aspettiamo!
Accedi alla live al link qui sotto
👉🏻 https://www.youtube.com/watch?v=8ps6-ol09PI
Namaste 🙏
💕 Nuvola Donne, lo spazio di nuvola yoga interamente dedicato al benessere femminile, sta prendendo vita!!
🎁 Hai già esplorato i primi passi del percorso gratuito Yoga e Ciclicità?!
Nella pagina di Nuvola Donne, ti aspetta una collection di video-contenuti gratuiti guidati da Irene Romano: troverai una pratica di Yin yoga, per quei momenti in cui senti di dover rallentare e dedicarti a te stessa in un ascolto profondo, e una pratica di Hatha yoga di ispirazione femminile, in cui potrai attingere alla tua energia e vitalità.
📣 Resta connessa! Presto comunicheremo i prossimi appuntamenti in programma 🤩
Visita Nuvola Donne
👉🏻 https://watch.nuvolayoga.com/categories/nuvola-donne
Per accedere alle video-lezioni ti basta cliccare sui contentui e sul pulsante "richiedi il pacchetto gratuito"
Ti aspettiamo nei commenti per condivisioni e domande!
Carissime,
Sul nostro canale YouTube è uscito un nuovo video. Si tratta di una mini pratica in cui Irene Romano ci guida attraverso asana ottimali per i giorni della mestruazione.
🩸Yoga e mestruazioni | Breve pratica per un rilassamento profondo
👉🏻 Vai al video:https://youtu.be/ni12zxZ4njU?si=QXkWODEb36-2OWR2
Inoltre martedì 18 alle ore 18, ti aspettiamo per la live gratuita su YouTube in cui scopriremo da vicino cos'è nuvoladonne e cosa offre.
👉🏻 https://www.youtube.com/live/8ps6-ol09PI?si=HOuFGgWgY9THiOLF
Usa la nostra Community per condivisioni, scambi, confronti.
Ti aspettiamo nei commenti per condividere la pratica da vicino! 🌷
Ciao yoginī 💕
Sulla nuvola sta piano piano nascendo uno spazio interamente dedicato al benessere femminile (ci attendono tante novità! 😍), siamo felici quindi di raccogliere su questo canale della Community tutte le donne della nuvola per dare il via a condivisioni, scambi, confronti e tante ispirazioni di pratica!
Hai già seguito il tutorial uscito sul canale YouTube di nuvola yoga? Irene Romano ci mostra la sequenza del Saluto al Sole con qualche piccolo accorgimento al servizio della biomeccanica e fisiologia femminile ✨
☀️ YOGA Femminile | Il Saluto al Sole A - come praticarlo al servizio della donna
👉🏻 Vai al video: https://www.youtube.com/watch?v=ZJPXtnKYoMg&t=2s
Ti aspettiamo nei commenti per condividere la pratica da vicino! 🌷
Sono lieta di accoglierti in questo canale della nostra community interamente dedicato alle donne.
E’ qui che troverai informazioni e curiosità riguardanti la pratica yoga femminile ed è qui che potrai condividere le tue esperienze, dubbi e curiosità!
Namaste
PRATICHE FEMMINILI
Bentrovate 🍀
Con il tempo, dopo lo yoga pre e post natale, mi sono addentrata nello studio dello Yoga femminile.
E' una pratica orientata al benessere delle donne.
Ogni anno offro tematiche diverse all'interno di lezioni volte a lavorare al servizio della fisiologia e della biomeccanica femminile, ma anche al servizio di tematiche che accomunano noi tutte (riti di passaggio come il menarca, la maternità o la menopausa, i confini, la ciclicità, il valore, e molte altre).
Quest'anno, il tema da me proposto è la ciclicità.
Le lezioni si svolgono su Zoom ogni venerdì dalle 13 alle 14.
Se foste interessate o voleste ricevere il programma dettagliato delle lezioni potete contattarmi qui o tramite email: info@thefemininehome.it
Con affetto e gratitudine,
Irene
Dopo 27 mesi (9 di gravidanza e 18 dopo il parto), ieri mi sono finalmente tornate le mestruazioni.
Mi sento di nuovo completa.
Senza mestruazioni (che può accadere ad esempio durante il periodo post parto o in menopausa), non smettiamo di essere cicliche né a livello fisico né sottile.
Ma c'è qualcosa nell'avere le mestruazioni che mi mancava enormemente: incarnare i cicli naturali ed essere fisicamente intrecciata con essi.
Anche se la nostra società non ci insegna a comprendere a fondo la nostra natura femminile ma, al contrario, dipinge l'essere donna come qualcosa di troppo complesso, difficile e fastidioso, è importante conoscere l'immenso potere che c'è nell'essere donna e come supportarlo. Durante il ciclo mestruale abbiamo la possibilità di entrare in contatto con il nostro corpo e sentire i suoi messaggi. Siamo in una conversazione profonda e significativa che è così preziosa.
Ringrazio la Natura e la Vita per avermi regalato l'essere donna.
E voi come vivete il vostro essere donne? Che rapporto avete con il femminile? Come vivete la vostra natura ciclica?
SOMATICA DEL FEMMINILE
Buona sera a tutte, belle donne piemontesi di nuvolayoga!
Stefania MaioRosDONATA MORIPavi PietrosantoStefania MartinettoGIUSI BARFabrizia CaldaSimona Borgo
Come alcune di voi forse già sanno, da un annetto mi occupo di Somatica del Femminile.
Si tratta di una pratica di cura della salute della donna. A questo link potete trovare informazioni a riguardo https://www.thefemininehome.it/somatica-del-femminile/
Sarei felice ed onorata di offrirvi una prima sessione gratuita.
Sono a Torino tutti i martedì.
Vi prego di contattarmi via email (info@thefemininehome.it), tramite il mio sito (link qui sopra), su Instagram @the.feminine.home oppure qui per maggiori informazioni, curiosità o per fissare un appuntamento.
Vi ringrazio fin da ora e vi abbraccio,
con affetto,
Irene
Ciao a tutte, carissime.
Giovedì scorso, con il gruppo delle mamme, abbiamo parlato.di post parto.
Ecco i testi che vi consiglio:
"The fourth trimester" di Kimberly Ann Johnson
“Il post parto: cosa serve a una neomamma” - Sophie Messager
Buona lettura 🙌🏼
DOMANI 23 febbraio alle 18.30 sarò ospite nello spazio virtuale di Mamma Smart (@mamma_smart) per raccontarvi cosa sono lo Yoga Femminile e la Somatica del Femminile.
Insieme scopriremo cos’è la pratica yoga in senso ampio e come poterla portare nella vita impegnatissima di noi madri.
Vi guiderò in una breve pratica di asana, pranayama e meditazione cucita sul corpo femminile esaltando i movimenti circolari e morbidi e lo spazio del grembo. Scambieremo infine pensieri e sensazioni emerse durante la pratica in una conversazione aperta e libera.
Grazie a Valentina Pieroni e a Claudia Di Filippo per l'opportunità :)
PER ISCRIVERSI usate il link qui sotto:
Vi aspetto numerose.