Carissime,

Sul nostro canale YouTube è uscito un nuovo tutorial. Irene Romano ci introdurrà il Saluto alla Luna - Chandra Namaskar.

🌙Scopriremo un asana alla volta che lo compongono per poi assaporare il flusso di questa sequenza dedicata all'energia lunare, più femminile, di ognuno di noi.

👉🏻 Vai al video: https://youtu.be/NxNV5B2KdrM?si=E0Dortj1gVuTqFW_

Ti sei già iscritta al percorso di Yoga e Benessere Ciclico che inizierà domenica 9 marzo?

Cosa aspetti, acquista in promozione!

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🙏

Usa la nostra Community per condivisioni, scambi, confronti.

Ti aspettiamo nei commenti per condividere la pratica da vicino! 🌷 

Care Yogini ✨

Ieri si è tenuta la Masterclass gratuita di Nuvola Donne, che magia incontrarci in diretta per intraprendere insieme un viaggio così profondo 🙏🏻  Potete recuperare la sessione tramite la registrazione replay già disponibile: https://watch.nuvolayoga.com/programs/il-femminile-ritrovato-tra-storia-ciclicita-e-benessere-ee6b37?category_id=237416

Ma è solo l'inizio!! 😍
Avete ricevuto via mail la possibilità di accedere in promozione al primo percorso di Nuvola Donne:
YOGA E BENESSERE CICLICO🌷
Vi aspettiamo con emozione per condividere questo cammino insieme passo a passo:

📹 9/3: Masterclass LIve + Replay:
Il Femminile: Storia, Corpo e Pratica

🖥️ Collection On Demad:
Blueprint femminile: Anatomia, Fisiologia e Yoga per il Benessere

📹 23/3: Masterclass LIve + Replay:
Ormoni, Stress e Ciclicità

🖥️ Collection On Demand:
Equilibrio Ormonale e Yoga: comprendere e assecondare il proprio ritmo

Accedi in Promo 👉🏻
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Tutti i contenuti resteranno per voi disponibili senza limiti di tempo ✨🧘🏻‍♀️

Ci vediamo sul tappetino 💕

💕 Nuvola Donne, lo spazio di nuvola yoga interamente dedicato al benessere femminile, è qui!! 

🎁 Ti invitiamo alla live gratuita di domenica 2 marzo, alle 9.30, dove Irene Romano ti racconterà cos'è il Femminile profondo, la sua storia e come si incarna nelle nostre vite di donne contemporanee. Condivideremo poi una pratica di Yoga Femminile e uno spazio per domande e risposte. 

🤩 Unisciti!

ISCRIVITI ORA 👇https://watch.nuvolayoga.com/checkout/new?o=204321

Visita Nuvola Donne
👉🏻 https://watch.nuvolayoga.com/categories/nuvola-donne
Per accedere alle video-lezioni ti basta cliccare sui contentui e sul pulsante "richiedi il pacchetto gratuito"

Ti aspettiamo nei commenti per condivisioni e domande!

Carissime,

Sul nostro canale YouTube è uscito un nuovo video. Irene Romano ci racconta come possiamo affrontare alcuni dei momenti più importanti della vita di una donna, veri e propri riti di passaggio come la mestruazione, il parto e la menopausa.

🌸 YOGA femminile | Pratica e stile di vita dai 35 anni

👉🏻 Vai al video:https://youtu.be/IEm3i0w8Xk0?si=GqZS2EexghWOK0Gi

♥️ Ritagliati qualche minuto di tempo per scoprire come supportare la tua vita nel rispetto del suo disegno fisiologico.

Usa la nostra Community per condivisioni, scambi, confronti.

Ti aspettiamo nei commenti per condividere la pratica da vicino! 🌷 

💃 Siamo così felici di annunciare il primo incontro di Nuvola Donne 

🗓️ Ci vediamo domani martedì 18 febbraio alle ore 18 

Durante la Live sul nostro canale YouTube, Irene Romano ci introdurrà allo Yoga Femminile, e come le donne si sono inevitabilmente messe alla ricerca, nel corso del tempo, di una pratica al servizio della loro biomeccanica e natura ciclica.

Vi aspettiamo!

Accedi alla live al link qui sotto
👉🏻 https://www.youtube.com/watch?v=8ps6-ol09PI

Namaste 🙏

💕 Nuvola Donne, lo spazio di nuvola yoga interamente dedicato al benessere femminile, sta prendendo vita!! 

🎁 Hai già esplorato i primi passi del percorso gratuito Yoga e Ciclicità?! 

Nella pagina di Nuvola Donne, ti aspetta una collection di video-contenuti gratuiti guidati da Irene Romano: troverai una pratica di Yin yoga, per quei momenti in cui senti di dover rallentare e dedicarti a te stessa in un ascolto profondo, e una pratica di Hatha yoga di ispirazione femminile, in cui potrai attingere alla tua energia e vitalità.

📣 Resta connessa! Presto comunicheremo i prossimi appuntamenti in programma 🤩

Visita Nuvola Donne
👉🏻 https://watch.nuvolayoga.com/categories/nuvola-donne
Per accedere alle video-lezioni ti basta cliccare sui contentui e sul pulsante "richiedi il pacchetto gratuito"

Ti aspettiamo nei commenti per condivisioni e domande!

Carissime,

Sul nostro canale YouTube è uscito un nuovo video. Si tratta di una mini pratica in cui Irene Romano ci guida attraverso asana ottimali per i giorni della mestruazione.

🩸Yoga e mestruazioni | Breve pratica per un rilassamento profondo

👉🏻 Vai al video:https://youtu.be/ni12zxZ4njU?si=QXkWODEb36-2OWR2

Inoltre martedì 18 alle ore 18, ti aspettiamo per la live gratuita su YouTube in cui scopriremo da vicino cos'è nuvoladonne e cosa offre.

👉🏻 https://www.youtube.com/live/8ps6-ol09PI?si=HOuFGgWgY9THiOLF

Usa la nostra Community per condivisioni, scambi, confronti.

Ti aspettiamo nei commenti per condividere la pratica da vicino! 🌷 

Ciao yoginī 💕

Sulla nuvola sta piano piano nascendo uno spazio interamente dedicato al benessere femminile (ci attendono tante novità! 😍), siamo felici quindi di raccogliere su questo canale della Community tutte le donne della nuvola per dare il via a condivisioni, scambi, confronti e tante ispirazioni di pratica!

Hai già seguito il tutorial uscito sul canale YouTube di nuvola yoga? Irene Romano ci mostra la sequenza del Saluto al Sole con qualche piccolo accorgimento al servizio della biomeccanica e fisiologia femminile ✨

☀️ YOGA Femminile | Il Saluto al Sole A - come praticarlo al servizio della donna

👉🏻 Vai al video: https://www.youtube.com/watch?v=ZJPXtnKYoMg&t=2s

Ti aspettiamo nei commenti per condividere la pratica da vicino! 🌷 

SOMATICA DEL FEMMINILE

Buona sera a tutte, belle donne piemontesi di nuvolayoga!

Stefania MaioRosDONATA MORIPavi PietrosantoStefania MartinettoGIUSI BARFabrizia CaldaSimona Borgo

Come alcune di voi forse già sanno, da un annetto mi occupo di Somatica del Femminile. 

Si tratta di una pratica di cura della salute della donna. A questo link potete trovare informazioni a riguardo https://www.thefemininehome.it/somatica-del-femminile/

Sarei felice ed onorata di offrirvi una prima sessione gratuita.

Sono a Torino tutti i martedì. 

Vi prego di contattarmi via email (info@thefemininehome.it), tramite il mio sito (link qui sopra), su Instagram @the.feminine.home oppure qui per maggiori informazioni, curiosità o per fissare un appuntamento.

Vi ringrazio fin da ora e vi abbraccio,

con affetto,

Irene

PRATICHE FEMMINILI

Bentrovate 🍀

Con il tempo, dopo lo yoga pre e post natale, mi sono addentrata nello studio dello Yoga femminile. 

E' una pratica orientata al benessere delle donne. 

Ogni anno offro tematiche diverse all'interno di lezioni volte a lavorare al servizio della fisiologia e della biomeccanica femminile, ma anche al servizio di tematiche che accomunano noi tutte (riti di passaggio come il menarca, la maternità o la menopausa, i confini, la ciclicità, il valore, e molte altre).

Quest'anno, il tema da me proposto è la ciclicità. 

Le lezioni si svolgono su Zoom ogni venerdì dalle 13 alle 14.

Se foste interessate o voleste ricevere il programma dettagliato delle lezioni potete contattarmi qui o tramite email: info@thefemininehome.it

Con affetto e gratitudine,

Irene