3 pratiche gratuite dal 20 al 26 aprile

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Dedica una settimana a una pratica di liberazione profonda.

La Challenge di Liberazione è un percorso gratuito di 3 video-lezioni pensato per aiutarti a lasciare andare tensioni, blocchi e pensieri che non ti servono più, attraverso la pratica dello yoga e della meditazione.

Le lezioni sono tratte dal nostro archivio replay e ti accompagnano in un percorso breve ma completo, tra Hatha Flow, rilascio e centratura mentale, per ritrovare continuità e presenza nella pratica.

Come funziona:

🧘🏻‍♀️ Accedi gratuitamente alla challenge

🧭 Segui le 3 pratiche guidate tra il 20 e il 26 aprile

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📊 Monitora i tuoi progressi direttamente in piattaforma

🎁 Completa la challenge per ricevere un piccolo dono finale

Cosa troverai:

✔️ 3 pratiche selezionate tra i contenuti più apprezzati di Nuvola Yoga

✔️ Un equilibrio tra movimento, rilascio e presenza

✔️ Un’esperienza adatta a ogni livello di pratica

✔️ Una spinta concreta per tornare, o restare, in contatto con la tua pratica quotidiana

La challenge dura una settimana. Quello che lascia può accompagnarti molto più a lungo.

È in programma il prossimo city-retreat con la nuvola, non vediamo l'ora di abbracciarci dal vivo! 😍

🧘🏻‍♂️ I suoni dell'anima
🗓️ 17 maggio h.10-17
📍 Centro Yoga Om - Bologna
⛅️ Claudia e Irene

👉🏻 Scopri di più: https://nuvolayoga.com/evento/i-suoni-dellanima/

Ti aspettiamo nella meravigliosa shala del Centro Yoga Om per una giornata di pratiche dal vivo! Dedicheremo la giornata ai diversi sapori e linguaggi dello yoga, un'occasione per dare spazio a domande, correzioni, confronti e per approfondire il nostro legame di pratica 😍

L’evento è aperto a tutti coloro che hanno desiderio e curiosità di approfondire la propria esperienza di pratica.

Affrettati a prenotare il tuo posto! ✨

Namaste

Benvenuto aprile 🧘🏻‍♂️
Continuiamo la nostra ricerca e indaghiamo uno degli aspetti più essenziali della nostra natura ✨

Tema del mese di marzo
Ātman - Il Sé profondo

Siamo molto abituati a pensare a noi stessi identificandoci con il carattere, con l’immagine del nostro corpo, con la nostra personalità, con i nostri pregi e i nostri difetti.

E quante volte ci siamo sentiti dire “sii te stesso!”
Una frase che, per lo yoga, può essere facilmente fraintendibile.

Lo yoga ci sprona a conoscerci velo dopo velo, ma ci invita anche a non identificarci con le diverse espressioni momentanee di noi stessi:

Il nostro corpo? Bè, se pensiamo che non esiste più una singola cellula di quelle che due mesi fa componevano il nostro fegato, la nostra pelle, il nostro cuore o qualunque altro organo del nostro corpo… in quale corpo possiamo riporre la nostra identità? 😅 Nel corpo di quando avevamo cinque anni? Nel corpo che avremo a novant’anni?

Il nostro carattere? Il nostro carattere non è nient’altro che il risultato di una serie di impronte e condizionamenti che sono sempre suscettibili di revisione! (Pensiamo a quanto può profondamente trasformarci un grosso cambiamento, un grosso dolore)

La nostra mente? Bè, non esiste forse nulla di più variopinto e scostante della nostra mente! Oggi ci sentiamo qualcuno, domani qualcun altro 😆

E quindi, noi, chi siamo? Quale può essere una risposta a una domanda che non si chiuderà mai?

Qualcuno parlerebbe di “anima”, lo yoga parla di ātman, il sé più profondo, la coscienza individuale.

Si tratta di un concetto quasi inafferrabile, differente dal concetto di anima che conosciamo un po’ tutti, e nelle pratiche del mese di aprile proveremo a esplorarlo.

Si tratta di un luogo che non è toccato dalla nostra storia, dalle nostre ferite o dalle nostre esperienze, si tratta del contenitore di tutto ciò, che non corrisponde al contenuto. In ultimo, si tratta di un’essenza identica in ognuno di noi ✨

Ci sentiamo nei commenti e ci vediamo sul tappetino ♥️

Namaste

Yogis! ♥️ Grazie per la calorosa partecipazione di questa mattina, è stato molto stimolante dare spazio a domande e confronti sul percorso Neuro Yoga che ha preso il via sulla nuvola ✨

‼️ Vi ricordiamo che oggi è l'ultimo giorno per entrare in Neuro Yoga e immergersi nello studio e nella pratica dello yoga e delle neuroscienze moderne!

Esplora cosa ti aspetta nel corso alla pagina qui sotto e unisciti a noi con la promozione-lancio! 🤩

👉🏻 https://nuvolayoga.com/corpo-mente-pratica/

Per dubbi o curiosità siamo qui 🙏🏻

Cosa?!?! Non ti sei ancora iscritto a Neuro Yoga??? ☺️☺️☺️

🗓️ Domenica 29 marzo alle h.9:00 Claudia ti aspetta in live per dare spazio a tutti i dubbi e le domande sul video-corso che sono rimasti indietro!

📹 Istruzioni per entrare in classe:
- assicurati di avere l'accesso al percorso gratuito di introduzione a Neuro Yoga (puoi farlo da qui: https://nuvolayoga.com/neuro-yoga-live-gratuita/)
- assicurati di aver scaricato Zoom sul tuo dispositivo
- esegui il login su nuvolayoga tramite il pulsante Accedi in menù
- pochi minuti prima dell'inizio vai alla pagina della live Q&A: https://watch.nuvolayoga.com/programs/qa-neuro-yoga?category_id=262084 e clicca sul pulsante "unisciti su Zoom"

La sessione di domande e risposte si terrà solo in live streaming, raccogli i tuoi dubbi e curiosità e unisciti in diretta per le chiacchiere neuro-yogiche 🤓

Sei già pronto per unirti al viaggio? 
👉🏻 Esplora il corso: https://nuvolayoga.com/corpo-mente-pratica/

Namaste ♥️