nuvola yoga

Feb 18 at 05:36 PM

Ciao Alessia, esatto! Questa sera non si terrà la lezione di Hatha base (se non hai ricevuto la comunicazione via mail, ti invitiamo a controllare sul tuo profilo se hai prestato consenso alle comunicazioni di novità e aggiornamenti).La lezione live di sabato 22/02 mattina sarà inclusa nei piani Mini.

Namaste

Postato

Feb 14 at 04:11 PM

💕 Nuvola Donne, lo spazio di nuvola yoga interamente dedicato al benessere femminile, sta prendendo vita!! 

🎁 Hai già esplorato i primi passi del percorso gratuito Yoga e Ciclicità?! 

Nella pagina di Nuvola Donne, ti aspetta una collection di video-contenuti gratuiti guidati da Irene Romano: troverai una pratica di Yin yoga, per quei momenti in cui senti di dover rallentare e dedicarti a te stessa in un ascolto profondo, e una pratica di Hatha yoga di ispirazione femminile, in cui potrai attingere alla tua energia e vitalità.

📣 Resta connessa! Presto comunicheremo i prossimi appuntamenti in programma 🤩

Visita Nuvola Donne
👉🏻 https://watch.nuvolayoga.com/categories/nuvola-donne
Per accedere alle video-lezioni ti basta cliccare sui contentui e sul pulsante "richiedi il pacchetto gratuito"

Ti aspettiamo nei commenti per condivisioni e domande!

Feb 14 at 11:29 AM

Grazie Sonia per il commento! Quando incominciamo a percepire tutte le piccole grandi azioni che grazie all'affinarsi della consapevolezza possiamo mettere in atto durante la pratica.... anche una lezione base diventa moooooolto impegnativa! ☺️✨ Velo dopo velo, ogni volta che ci riaccostiamo alla pratica il processo di consapevolezza si affina!! 😍 Grazie Sonia per progredire insieme in questo viaggio sottile ma dai potenti benefici!! Buona pratica 🙏🏻

Feb 11 at 01:02 PM

✨❤️🙏🏻

Postato

Feb 11 at 12:06 PM

Ciao yoginī 💕

Sulla nuvola sta piano piano nascendo uno spazio interamente dedicato al benessere femminile (ci attendono tante novità! 😍), siamo felici quindi di raccogliere su questo canale della Community tutte le donne della nuvola per dare il via a condivisioni, scambi, confronti e tante ispirazioni di pratica!

Hai già seguito il tutorial uscito sul canale YouTube di nuvola yoga? Irene Romano ci mostra la sequenza del Saluto al Sole con qualche piccolo accorgimento al servizio della biomeccanica e fisiologia femminile ✨

☀️ YOGA Femminile | Il Saluto al Sole A - come praticarlo al servizio della donna

👉🏻 Vai al video: https://www.youtube.com/watch?v=ZJPXtnKYoMg&t=2s

Ti aspettiamo nei commenti per condividere la pratica da vicino! 🌷 

Feb 05 at 09:14 PM

Grazie per il commento Manu 🙏🏻 Siamo felici di esplorare insieme le magie del nostro sistema nervoso ✨ Namaste

Feb 05 at 04:29 PM

Ciao Sonia Marchettini ottima domanda...! Sì, è normale. Il tremore rappresenta proprio quel meccanismo del sistema nervoso di cui si parla nella lezione, il momento del"l'indecisione" del sistema nervoso sul rilasciare o meno ☺️ Tu ovviamente non forzare lo stretching, tuttavia nelle sensazioni di tremore non c'è pericolo.

Feb 05 at 04:26 PM

❤️✨🙏🏻

Feb 05 at 04:26 PM

Grazie a te cara Daniela ✨🙏🏻

Feb 05 at 04:24 PM

Grazie per il commento Manu! Siamo felici che la pratica sia stata fonte di benessere! ✨🙏🏻