Vivi insieme a noi la Summer Yoga Challenge con il ripasso dei temi dell’anno scolastico appena concluso!

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Ti sfidiamo a completare questa selezione di 10 video-lezioni tratte dall’archivio dei replay dell’anno scolastico 2025/2026 entro domenica 30 agosto!

Le pratiche sono differenti per stile, durata e insegnante e sono aperte a ogni livello di esperienza.

Come funziona la Challenge:

🏁 Clicca su “Unisciti” alla sfida qui in community

🧘🏻‍♂️ Pratica le 10 video-lezioni entro il 30 agosto

👣 Monitora i passi durante la Challenge

🤓 Fai un bel ripasso delle pratiche dell’anno

🎁 Completa la Challenge e ricevi un piccolo regalo!

PROGRAMMA:

• Consoci te stesso - Hatha base 60’ (Claudia)

• Lo sforzo che sostiene - Hatha + meditazione 30’ + 15’ (Claudia)

• Energia in equilibrio - Restorative yoga 60’ (Francesco)

• Un luogo protetto - Pranayama 30’ (Claudia)

• Intenzione consapevole - Vinyasa base 45’ (Claudia)

• Sguardo curioso - Hatha + meditazione 30’ + 15’ (Claudia)

• Libertà o schiavitù - Hatha open 60’ (Claudia)

• Creare spazio - Yin yoga 60’ (Irene)

• Nude sensazioni - Hatha open 30’ + meditazione 15’ (Claudia)

• La pienezza del respiro - Hatha open 30’ + pranayama 15’ (Claudia)