24-25/10: weekend speciale sulla nuvola 🌊

Il prossimo weekend ci aspettano un sacco di occasioni per praticare e crescere insieme 😍

Sabato 24/10, h.18:00 — Restorative yoga

Come di consueto, Francesco ti aspetta in diretta per una delle pratiche più importanti della settimana: il Restorative yoga dona grande sollievo a tutto il corpo-mente e ci permette di bilanciare il lavoro della settimana, raccogliendo i benefici dei nostri sforzi.

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Domenica 25/10, h.9:00 — Yin Yang

Claudia ti aspetta per la diretta speciale della domenica: questo mese una pratica di Yin Yang, un lavoro completo tra forza e flessibilità, tra dinamismo e staticità.

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Domenica 25/10, h.10:15 — Live Q&A del mese

Subito dopo, Claudia ti aspetta per la live Q&A: uno spazio tutto per le tue domande, l'occasione ideale per il confronto e gli approfondimenti. Puoi collegarti ovunque tu sia — casa, ufficio, parco, treno.

Scrivi la tua domanda nei commenti qui sotto, oppure portala con te in classe direttamente domenica ✨

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Ci vediamo in classe 😍

Namaste

Cari nuvola yogis che avete partecipato al ritiro Il canto della verità! Che dire, grazie di cuore per l'energia speciale che ognuno di voi ha portato, è stato un onore guidarvi in questo viaggio e condividerlo insieme ♥️🙏🏻

In allegato alcune foto ricordo e di seguito le playlist delle musiche che ci hanno accompagnati nelle pratiche 😍

Un abbraccio grande pieno di affetto e gratitudine a ognuno di voi, speriamo di rivedervi presto!!

Il nostro mantra: Saravati mantra
Abbracciare il silenzio (venerdì mattina, Irene)
Viaggio somatico (venerdì pomeriggio, Irene)
Invocation to the water (sabato mattina, Irene)
Dionisiaco - Rasa (sabato pomeriggio, Claudia, Irene)
Sarasvati flow (domenica mattina, Claudia, Irene)

Namaste