nuvola yoga

Ha risposto su Bikram Flow

01 lug 10:49

Cara Mariateresa, questa è una pratica molto diversa da quelle che svolgiamo di solito insieme, è normale sentirci non familiari e un po' disorientati con le posizioni! Questa sequenza è pensata per essere ripetuta frequentemente, vedrai che nel tempo via via la sentirai più fluida! Il caldo è certamente un elemento di complessità...ma è anche vero che il caldo è amico del corpo! (i muscoli sono più morbidi del solito e quindi più protetti da contratture o stiramenti 😊) essendo questa pratica ispirata al Bikram yoga, l'estate è il momento migliore per praticarla! (considerando che originariamente questa sequenza viene praticata in una stanza riscaldata a 40°! 😂😍). 

Postato

26 giu 11:16

Tendiamo a porre le mete dei nostri cammini nell'ideale (e così una relazione sentimentale, una professione, un'amicizia finiscono per aspirare a un'idea, meravigliosa ma irraggiungibile).

Lo yoga è un metodo del vivere, una filosofia dell'esercizio, inscindibile dalla prassi. Può essere la liberazione uno stadio riservato solo ai grandi saggi del passato, accessibile solo a seguito di complicatissimi esercizi yogici esoterici?

Forse no, forse l'illuminazione è un qualcosa che di tanto in tanto sperimentiamo tutti, quando, sotto a tutte le idee e agli ideali, scorgiamo semplicemente la nostra natura più profonda. E lo yoga diventa il metodo per portare questa consapevolezza in ogni passo del nostro vivere, la consapevolezza che:

"L'illuminazione è quando l'onda si rende conte di essere oceano"
Tich Nhat Hanh

22 giu 14:31

Grandissima Giulia!! Grazie per aver portato la tua energia in questa iniziativa ✨🙏🏻

21 giu 18:06

Cara Diletta, grazie per le tue parole, siamo felicissimi di aver condiviso insieme la pratica anche se in asincrono! 🤩 Bravissima che non ti sei arresa alla spavento che potevano suscitare le 108 ripetizioni e ti sei lasciata stupire di te stessa!! ❤️🙏🏻

21 giu 18:04

Mannaggia ci dispiace Chiara! Tuttavia c'erano diversi non abbonati in classe, va a sapere come mai! Speriamo di incontrarci stasera alle h.18:30 😊

21 giu 18:02

Ciao Maria Grazia, il video è regolarmente visibile, riprova in altro momento, magari avevi qualche calo di connessione! 

21 giu 18:02

Cara, peccato! Forse sbagliavi pagina? Per la sessione di Q&A si accedeva dalla relativa pagina! Sei ci sei ci vediamo questa sera a Restorative ✨

21 giu 18:01

Cara Francesca, grazie mille per le tue parole!! Siamo felici di aver condiviso l'energia in tempo reale! Spesso questa pratica spaventa, ma se ci dedichiamo con apertura e ascolto, ciò che può accadere è proprio ciò che descrivi!! Grazie per aver condiviso questo momento insieme 🙏🏻

21 giu 17:59

Grazie a te Maria! Siamo felici di condividere insieme l'energia della pratica anche in asincrono ✨🙏🏻

21 giu 17:59

Cara Paola, grazie di cuore per le tue parole e per aver condiviso la tua energia insieme sulla nuvola!! Un abbraccio ❤️🙏🏻