nuvola yoga

Immagine per il badge Primo passo.
Primo passo guadagnato per una serie di 3 giorni!

30 dic 13:23

Nel caso delle cellule questo avviene attraverso l'apertura di "canali ionici" nella membrana cellulare che facilitano il passaggio di ioni di sodio e potassio e determinano un cambiamento del potenziale trans-membrana che genera il segnale elettrico. In questo modo l'informazione passa dal SNC alla periferia, che si tratti della contrazione di un muscolo o della stimolazione ad una ghiandola (ad es. la tiroide o le ghiandole salivari) a secernere i loro prodotti 

30 dic 13:22

Ciao Sara, le cellule pregangliari sono i singoli neuroni i cui corpi cellulari si trovano nel midollo spinale (o nel tronco encefalico) e i cui assoni, cioè i loro "prolungamenti" formano le fibre pre-gangliari.I gangli sono le "stazioni" in cui le fibre pre-gangliari, cioè gli assoni delle cellule, formano le connessioni (sinapsi) con le cellule post-gangliari; le sinapsi sono i punti in cui un neurone, quasi si unisce ad un altro per trasmette l'informazione attraverso un neurotrasmettitore, in forma di segnale elettrico. E' proprio come un cavo elettrico che viene collegato ad un altro per trasportare la corrente dalla presa centrale....👇🏻

26 dic 18:01

Ciao cara Michela, grazie per il messaggio, mannaggia, il reflusso può essere davvero fastidioso nella vita e nella pratica! 🙏🏻 Esatto, meglio evitare di stare a testa in giù (meglio balasana con due pugni sotto la fronte rispetto al cane a faccia in giù, meglio pensatore o ardha utthanasana rispetto a utthanasana). In generale praticare le posizioni in piedi, muovere in modo armonico l'interno corpo e il respiro aiuta a ridurre l'infiammazione e agevola le funzioni gastrointestinali. In certi casi sono d'aiuto delle dolci compressioni sul diaframma, come anche solo balasana che aiuta il diaframma a distendersi o delle dolci torsioni ✨

Ha risposto su Surya Namaskar A

24 dic 07:45

Grazie Maria Rosaria per il commento! Brava, il modo migliore per ripartire è dalle basi ✨♥️ buon cammino! 🙏🏻

Ha risposto su Bikram Flow

23 dic 22:08

Che bello condividerla in asincrono ✨❤️🙏🏻

Postato

23 dic 10:41

Nelle pratiche di queste settimane sulla nuvola cerchiamo di identificarci con un aspetto profondo di noi, non associabile al piano dei pensieri e delle emozioni, bensì allo sfondo di quiete su cui narrazioni e moti emotivi si dispiegano. 

"Io sono Quello", quel principio vitale dietro al pensiero, dietro la parole, dietro l'emozione, dietro il respiro, che simbolicamente risiede nello spazio del cuore (hrdaya)

So Ham (io sono Quello).
Ecco il brano che riproduce il mantra su cui abbiamo meditato venerdì scorso in classe: https://open.spotify.com/intl-it/track/0rPJUYPwfRmMm6TYSQPEpp?si=6b3837981bfc46bf

Buoni giorni di festa ❤️✨
Namaste

Ciao cara, grazie a te ♥️✨ certo, brava, ecco qui il brano del mantra So Ham

https://open.spotify.com/track/0rPJUYPwfRmMm6TYSQPEpp?si=RZyQuWmtTqKF24MFrgbmug

15 dic 14:11

Super! ❤️‍🔥 Grazie a te per aver regalato la nuvola! 😍 

Postato

07 dic 17:37

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Cari yogis, una settimana fa si concludeva il ritiro Oltre gli Ostacoli e noi abbiamo ancora nel cuore l'energia delle pratiche e della vita insieme ❤️
Vi ringraziamo di cuore per esservi uniti e per aver portato la vostra bellissima energia, oltre tutti gli ostacoli abbiamo vissuto una bellissima esperienza insieme! 🙏🏻

Nell'attesa di finalizzare la programmazione degli eventi dell'anno prossimo, condividiamo qualche foto ricordo ✨

Un abbraccio grande. 
Namaste

Ha risposto su Leggerezza in flow

03 dic 14:13

Cara Daniela, che bello! ✨ Ti sei potuta godere questo frutto che hai trovato così appagante anche grazie alla costanza e dedizione che hai investito nella tua pratica durante l'anno. Un abbraccio 🙏🏻