La libertà (il nostro tema del mese sulla nuvola) non è necessariamente una condizione che viene concessa dall'esterno, possiamo piuttosto considerarla il risultato di uno stato interno, che sa mantenersi libero e regolato senza farsi catturare dagli accumuli e dalle limitazioni che la vita ci mette addosso.

Il luogo privilegiato di questa ricerca della libertà è il nostro CORPO! L'energia del nostro organismo, infatti, tiene traccia di qualunque cosa viviamo e la pratica yoga può diventare un potente strumento di liberazione!

Se non li hai ancora visti, ti invitiamo a seguire i nuovi video di Neuro Yoga, che ci mostrano come imparare a gestire la nostra energia per mantenere un corpo e un sistema nervoso libero da tensioni e costrizioni ✨🤓

📹 Neuro Yoga - Come stimolare il nervo vago:
https://watch.nuvolayoga.com/programs/primi-passi-verso-il-neuro-yoga?cid=4671258&permalink=yoga-e-nervo-vago

📹 Neuro Yoga - Stretching e PNF:
https://watch.nuvolayoga.com/programs/primi-passi-verso-il-neuro-yoga?cid=4675970&permalink=flessibilita-e-pnf

Grazie per essere insieme in questo cammino di ricerca e in questa sottile ma potente rivoluzione per libertà ❤️‍🔥

‼️ Cerchi un compagno con cui condividere la stanza al ritiro? ‼️

Le iscrizioni al ritiro yoga di inizio autunno hanno preso il via, se desideri unirti a noi non temporeggiare troppo con l'iscrizione per non rischiare che i posti esauriscano!

Al centro Miri Piri ci aspettano delle stanze spaziose, c'è quindi la possibilità di partecipare in stanza doppia o tripla! 
👉🏻 Scrivi a ritironuvola@gmail.com se desideri trovare un compagno/compagna di stanza, saremo felici di fare un match con uno dei simpaticissimi nuvola yogis!!! 😍 

Il ritiro yoga è infatti un'occasione di raccoglimento e silenzio, ma anche di connessione e condivisione nel calore della nuvola-family ♥️

Ti aspettiamo per abbracciarci dal vivo e fare una scorpacciata di bella energia 🥰

👉🏻 Info e ticket: https://nuvolayoga.com/evento/il-canto-della-verita/

Benvenuto marzo 🦋
Continuiamo il nostro viaggio alla scoperta delle qualità del nostro essere e dei nostri incredibili talenti.

Tema del mese di marzo
Svātantrya - La suprema libertà

Le filosofie alla base dello yoga (ma non solo, le filosofie di ogni tempo!) hanno sempre riflettuto sulla relazione libertà-limite. 

La libertà, infatti, è un termine indefinito, frutto di continue negoziazioni: nessuno di noi, se dotato di buon senso, pensa di essere libero di poter fare, essere o avere qualunque cosa, no?

E a cosa si riferisce quindi il concetto sanscrito di svātantrya, la suprema libertà dell’essere?

Tutti vogliamo essere liberi, tutti desideriamo libertà, ma quanto e come esercitiamo la nostra libertà?

Siamo supremamente liberi nel modo in cui decidiamo di rispondere a ciò che ci tocca, a ciò che ci limita.

Le pratiche di marzo saranno un’occasione per riappropriarci della nostra libertà, per imparare a riconoscere quando i nostri gesti (fisici e mentali) sono schiavi dell’abitudine, dell’ego, degli automatismi e quando invece, grazie al potere della consapevolezza, ci concediamo di essere davvero presenti e liberi.