Grazie Manuela, sì ce ne siamo accorti e l'abbiamo segnalato nella descrizione della lezione, augurandoci che la pratica si potesse seguire ugualmente senza troppe difficoltà 🙏🏻

Cara Licia, siamo felici che questa pratica ti abbia dato il sostegno e l'ispirazione che andavi cercando! ✨ La video-lezione è sempre disponibile per gli abbonati ed è qui che ti attende ogni volta che ne sentirai il richiamo 😊🙏🏻Buon cammino ❤️ Namaste

Ciao Mariateresa Parrino, assolutamente sì! per stabilizzare il potere delle gambe e, soprattutto, per supportare l'anca in apertura, il gluteo è importante che sia forte e attivato! (all'inizio, per salire, usa eventualmente la mano sulla coscia, in modo da sentire la stabilità della muscolatura delle gambe stabile al fine di supportare il peso del tronco!).  A presto 😊🙏🏻 

Mariateresa Parrino Cara, domani sabato 22 c'è la sessione in diretta di domande e risposte alle h.10:40, spero di vederti per continuare questo discorso interessante 😘

Buongiorno cara! Il contenuto a cui ti riferisci è proprio questo a cui hai scritto il commento! LA Masterclass che si è tenuta il 9/3 è "Il Femminile: Storia, Corpo e Pratica", qui disponibile in replay senza limiti di tempo 😊🙏🏻

❤️‍🔥 Fluire, giocare, ascoltare, curare, rigenerare, ma anche prenderci poco sul serio! 🥰✨🙏🏻

❤️✨🙏🏻

Grazie Ale, che bello sentire la tua esperienza di consapevolezza ✨ La sequenza di Bikram, poi, esalta particolarmente lo stacco tra attività e riposo, dandoci lo spazio di modulare l'attivazione del pavimento pelvico in modo fluido e pertinente al momento di pratica ✨❤️‍🔥🙏🏻 

Manu!! No, non è cambiato nulla!!Grazie per la segnalazione 🙏🏻🙏🏻

Buongiorno Lisa, per domande di natura yogica puoi scrivere a teacher@nuvolayoga.com, per domande relative invece alla piattaforma, abbonamenti o pagamenti a info@nuvolayoga.com