Filomena C. scusaci abbiamo inavvertitamente cancellato il tuo commento!! 🙏🏻 per accedere a questi contenuti è necessario essere iscritti alle Open Week (se non ti sei iscritta via mail puoi accedere al pacchetto gratuito direttamente da questa pagina!). Dal momento in cui sei iscritta, si sbloccherà una video-lezione al giorno, ti accompagneranno delle mail quotidiane! Buona pratica 😊

Lorena Ciao Lorena, per accedere a questi contenuti è necessario essere iscritti alle Open Week (se non ti sei iscritta via mail puoi accedere al pacchetto gratuito direttamente da questa pagina!). Dal momento in cui sei iscritta, si sbloccherà una video-lezione al giorno, ti accompagneranno delle mail quotidiane! Buona pratica 😊

Irene A. Ciao Irene, per accedere a questi contenuti è necessario essere iscritti alle Open Week (se non ti sei iscritta via mail puoi accedere al pacchetto gratuito direttamente da questa pagina!). Dal momento in cui sei iscritta, si sbloccherà una video-lezione al giorno, ti accompagneranno delle mail quotidiane! Facci sapere se è chiaro 😊

Tiziana C. ♥️🙏🏻🌸

Stefs Grazie Stefs per condividere questo inizio viaggio insieme ✨🙏🏻🌸

Esattamente Irene! 😍 Ti basta girare a chi desideri la mail che avete ricevuto oggi o questo messaggio qui, iscrivendosi all'iniziativa gratuita riceveranno le informazioni per partecipare gratis il 20/09 ma anche a tutte le dirette e replay dal 21/9 al 4/10 😊

♥️ Buongiorno Viviana, grazie per averci raccontato dettagliatamente di te, ti ricordiamo che all'indirizzo teacher@nuvolayoga.com puoi confrontarti direttamente con l'insegnante in uno scambio personale.Dunque, data la situazione delle tue vertebre lombari e i relativi dolori alle gambe e ai nervi sciatici, ecco le lezioni della settimana che reputiamo più adatte a te per un lavoro equilibrato e sicuro: MARTEDÌ h.18:30 Hatha flow livello base 45': qui pratichiamo in modo attento e conservativo, sviluppando in equilibrio stabilità, forza, mobilità e flessibilità, fondamentali per un corpo in salute / GIOVEDÌ h.19:30 Yoga therapy 45': qui ci soffermiamo sullo studio e la pratica di quei meccanismi sottili e fondamentali per la salute delle articolazioni e del sistema nervoso, in molte occasioni in scarico di peso / SABATO h.18:00 Restorative yoga 60': qui lavoriamo il rilascio profondo di tensioni e accumuli nel sistema nervoso, una grande occasione di reset e benefici profondi (potrai confrontarti prima con l'insegnante e magari adottare dei supporti meno spessi del solito, in modo da eseguire posizioni meno profondamente) / MERCOLEDÌ h.6:30 Meditazione 30': la pratica della meditazione e del respiro parla all'intero organismo, creando sostegno e supporto per gli strati più profondi del nostro essere. Considera Roberta che quelle della settimana sono lezioni di gruppo, che ti permettono di occuparti del tuo corpo-mente nel rispetto delle tue caratteristiche, non sono però la stessa cosa di un percorso individuale mirato e personalizzato. Ricordiamo che hai già una buona consapevolezza della pratica yoga quindi siamo sicuri che potrai ricevere grandi benefici dalle pratiche di gruppo, tuttavia sarà importante confrontarci sulle diverse sensazioni e prendere bene le misure 😊🙏🏻

Cara Ari...a grande malincuore..quest'anno abbiamo deciso di saltare, gli spazi a Torino hanno prezzi alti e la nostra capacità di raggiungere allievi in questa città è ancora bassina... Diamoci un pochino di tempo per crescere ancora e confidiamo di riusciremo a organizzare incontri sostenibili anche su Torino!! ✨🙏🏻♥️

Ciao Tiziana, tutto bene? Come procede? Non esitare a chiederci aiuto se hai difficoltà, speriamo di vederti presto sul tappetino 😊🙏🏻

Paolo...🙏🏻 Deduciamo che ci fosse un errore nell'orario...🙏🏻🙏🏻