3 video-lezioni sul tema dell'anno 🌊
Siamo emozionati di aprire insieme il viaggio di pratica di quest’anno sulla nuvola con una breve collection di video-lezioni di avvicinamento ✨
Quest'anno ci aspetta un percorso in nove tappe, da ottobre a giugno, che ricalca la struttura narrativa del viaggio dell'eroe, sullo sfondo il tema della navigazione.
Navigare il samsāra — tra terraferma e mare aperto
Samsāra significa flusso, corso, movimento — è il mare in cui navighiamo ogni giorno, la vita in continuo cambiamento. Lungo la metafora della navigazione, le pratiche di quest'anno sono un'occasione per sperimentare modi diversi di stare nel corpo, nella mente e nel respiro, per coltivare l'abilità di abitare l'instabilità dell'esistenza — alla ricerca non di un eroe spettacolare, ma della versione più autentica di noi stessi.
La traversata è raccolta in tre atti (i tre trimestri), a cui sono dedicate le tre brevi video-lezioni della Mappa del viaggio:
⛵️ La partenza (Hatha flow, radicamento)
🌊 L'iniziazione (Vinyasa base, oltre le comodità)
🧭 Il ritorno (Restorative, raccoglimento)
Visitando la collection sblocchi una video-lezione al giorno.
👉🏻 Collection La mappa del viaggio*
*la collection è inclusa nel pacchetto gratuito delle Open Week, che puoi ottenere direttamente dalla pagina delle lezioni! (attenzione: non l'operazione non è disponibile dall'app ma solo dal sito)
Ci vediamo sul tappetino 🙏🏻
Namaste
