Nuvola mi ha proprio chiamato per il percorso.....navigare. Il mare lo sento come casa. Grazie mille 🙏🏻❤️

Ho notato ora rileggendo,quante volte ho usato la parola "difficoltà"🤔

Ciao Claudia e ciao a tutti,ho avuto un po' di difficoltà a stare in virabhadrasana 2 ferma ed ascoltare ad occhi chiusi. In genere lo eseguo in modo un po' più dinamico. E quando sento queste difficoltà capisco quanto mi faccia bene seguire questo corso. Per quanto riguarda l'immaginazione,ho notato che ho molta difficoltà. Ho da lavorare! Grazie mille comunque Claudia,che con il suono della voce aiuti tantissimo🙏🏻

Grazie mille Claudia per la bellissima pratica. Ad un certo punto nelle ultime ripetizioni veniva tutto così spontaneo seguendo il respiro. La mia mamma mi diceva che se vedi la bellezza di un fiore,di un tramonto è perché ce l'hai dentro quella bellezza. Grazie ancora 🙏🏻😘

Claudia F. Grazie mille, purtroppo mi hanno rifiutato il permesso al lavoro e non potrò esserci 😢🙏🏻

Grazie mille Claudia per la bellissima pratica....un consiglio, quando intreccio le mani dietro la schiena è neccessario che i palmi si tocchino per lavorare sulla dodicesima vertebra? Anni fa ci riuscivo ma ora non più (5 anni fa ho avuto una mastectomia del seno dx). Grazie ancora,buona giornata 🙏🏻

Grazie Claudia,hai un modo di descrivere ogni azione che per me è illuminante. Fa capire quante volte si entra in un asana con poca consapevolezza e invece come la mente reagisca quando la si fa' in modo consapevole 🙏🏻

Grazie Claudia🙏🏻

Grazie Claudia, è un periodo un po' particolare sul lavoro. Il mantra SO HAM,mi ha sempre risuonato ma chissà perché lo avevo messo in un cassetto ben chiuso nella mente da tanto tempo. Mi ha aiutato tantissimo ad affrontare la giornata lavorativa 🙏🏻