nuvolayoga

settembre 15

❤️‍🔥 Yoga Challenge Gratuita - 22-28 settembre '25

Ti sfidiamo a unirti a noi per 7 giorni di pratica in diretta al mattino presto! Puoi seguire le pratiche anche in replay.

👉🏻 Accedi ai contenuti gratuiti (di preparazione, in diretta e i futuri replay) nella pagina della Yoga Challenge:
https://watch.nuvolayoga.com/categories/live-challenge-del-mattino

🗓️ Ecco il programma:

22/09 h.6:45: Hatha flow 30' con Claudia
23/09 h.6:45: Vinyasa slow 30' con Claudia
24/09 h.6:45: Restorative yoga 30' con Francesco
25/09 h.6:45: Hatha flow 30' con Claudia
26/09 h.6:45: Yoga workout 30' con Valentina
27/09 h.8:00: Yin Yang 30' con Irene
28/09 h.8:00: Pranayama e meditazione 30' con Claudia

Ti sfidiamo ad accendere insieme una bella energia per questo nuovo inizio ❤️‍🔥 Ti aspettiamo sul tappetino 😍

nuvola yoga

agosto 19

Ciao yogis! ☀️ Speriamo che la Summer Yoga Challenge vi abbia aiutati a mantenere vivo e vicino il vostro spazio di pratica anche nelle routine estive caratterizzate da luoghi e abitudini diverse ✨ Grazie a tutti coloro che si sono uniti con entusiasmo! Se vi sono avanzate delle lezioni da praticare o ne volete ripetere alcune, che importa delle date della challenge, non interrompete la vostra pratica!
👉🏻 I Nuvola Mini Yogis trovano le 9 video-lezioni nella propria pagina senza limiti di tempo: https://watch.nuvolayoga.com/programs/yoga-estate-2025?category_id=124379
👉🏻 I Nuvola Prime Yogis trovano le 9 video-lezioni all'interno del The best of 24/25 in libreria senza limiti di tempo: https://watch.nuvolayoga.com/programs/the-best-of-2425?category_id=254126

Buon proseguimento di pratica e di estate, noi ci vediamo la prossima settimana in diretta a scaldare i motori per il nuovo anno scolastico che si avvicina! ❤️‍🔥

Daniela Olivero

agosto 27

vale ti vedo , probabilmente dal sito

Laura Daprà

agosto 19

perchè?

Laura Daprà

agosto 19

Buongiorno, non riesco a collegarmi!

nuvola yoga

luglio 13

• Modificato (lug 13, 2025)

Jul

Sfida

luglio 13 — agosto 18

• 83 persone si sono unite

Unisciti alla sfida per vederne il contenuto

Summer challenge 2025

Vivi insieme a noi la Yoga Challenge dell’estate con il ripasso dei temi dell’anno scolastico appena concluso!

Se non hai un abbonamento attivo, acquista il bundle 👉

Ti sfidiamo a completare questo programma di 9 video-lezioni tratte dall’archivio dei replay dell’anno scolastico 2024/2025, entro domenica 17 agosto!

Le pratiche sono differenti per stile, durata e insegnante e sono aperte a ogni livello di esperienza.

Come funziona la Challenge:

🧘🏻‍♂️ Pratica le 9 video-lezioni entro il 18 agosto

👣 Monitora i passi durante la Challenge

🤓 Fai un bel ripasso delle pratiche dell’anno

🎁 Completa la Challenge e ricevi un piccolo regalo!

PROGRAMMA:

Asana - Hatha flow open 30’+15’ (Claudia)
Dhyana - Hatha flow open 60’ (Valentina)
Ahimsa - Hatha flow open 30’+15' (Claudia)
Tapas - Yoga workout 45’ (Valentina)
Svadhyaya - Yin yoga 60’ (Irene)
Pranayama - Pranayama 30' (Claudia)
Puja - Hatha flow open 30’+15' (Claudia)
Shraddha - Hatha flow open 30’+15' (Claudia)
Samadhi - Hatha flow open 30’+15' (Claudia)

Francesca Bertini

luglio 12

bellissime le lezioni di yoga workout!🤩

Paolo Pagarin

luglio 08

Scusa Claudia, domani mercoledì 9 luglio non c'è la lezione di Vinyasa flow delle 19,15?

Francesca Bertini

giugno 02

tra poco prima lezione su nuvola yoga. 🧘‍♀️😀

nuvola yoga

aprile 14

• Modificato (apr 14, 2025)

Apr

Sfida

aprile 21 — 28, 2025

• 99 persone si sono unite

Unisciti alla sfida per vederne il contenuto

✨ Challenge di Liberazione

Ottieni l’accesso gratuito a 4 video-lezioni da praticare tra il 21 e il 28 aprile!

Se non hai ancora l'accesso alle lezioni, 👉 acquista il bundle gratuito qui

Ti sfidiamo a partecipare a una settimana dedicata alla liberazione profonda, attraverso la pratica dello yoga.

Questa mini-challenge è pensata per aiutarti a lasciare andare blocchi, tensioni e pensieri che non ti servono più, attraverso un percorso strutturato che lavora su corpo, mente ed energia.

Unisciti alla nostra Community e vivi l’esperienza insieme a noi.

Come funziona la Challenge:

🧘🏻‍♀️ Pratica 4 video-lezioni gratuite, disponibili tra il 21 e il 28 aprile

🧭 Segui un percorso guidato, con pratiche differenti per stile, durata e insegnante

💬 Condividi il tuo percorso nella pagina della Community

📊 Monitora i tuoi progressi direttamente all’interno della piattaforma

🎁 Completa la Challenge e ricevi un piccolo dono esclusivo per continuare il tuo cammino

Cosa troverai:

✔️ Pratiche selezionate tra i nostri contenuti più apprezzati

✔️ Un equilibrio tra movimento, rilascio e centratura mentale

✔️ Un’esperienza pensata per ogni livello di pratica

✔️ Una spinta concreta per tornare (o restare) connesso alla tua pratica quotidiana

Ti aspettiamo su Nuvola Yoga 🌱

La Challenge gratuita dura una settimana, ma l’effetto potrebbe cambiarti la vita.

Accedi ora e liberati da ciò che non ti serve più.

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