Salve sono decisamente boomer...la summer challenge è inclusa nel piano abbonamento mini? ma come si accede ?
Maura
Salve sono decisamente boomer...la summer challenge è inclusa nel piano abbonamento mini? ma come si accede ?
Maura
Pronti per la Summer Challenge?! 😍🏖️
Da oggi fino al 30 agosto ti aspetta qui in community il ripassone dell'estate: 10 video-replay per ogni tema del mese dell'anno appena concluso 🤓
La sfida è inclusa nei piani di abbonamento, se non sei abbonato puoi partecipare acquistando il pacchetto di video-lezioni The Best Of 25/26 (accesso senza limiti di tempo).
👇🏻 Clicca su "UNISCITI" e inizia la tua pratica!
Ti aspettiamo nei commenti per vivere la pratica da vicino ✨🧘🏻♂️
Jul
20
Sfida
luglio 20 — agosto 30
Vivi insieme a noi la Summer Yoga Challenge con il ripasso dei temi dell’anno scolastico appena concluso!
Se non hai un abbonamento attivo, acquista il pacchetto di video-lezioni e ottieni l’accesso alle pratiche senza limiti di tempo 👉🏻
Ti sfidiamo a completare questa selezione di 10 video-lezioni tratte dall’archivio dei replay dell’anno scolastico 2025/2026 entro domenica 30 agosto!
Le pratiche sono differenti per stile, durata e insegnante e sono aperte a ogni livello di esperienza.
Come funziona la Challenge:
🏁 Clicca su “Unisciti” alla sfida qui in community
🧘🏻♂️ Pratica le 10 video-lezioni entro il 30 agosto
👣 Monitora i passi durante la Challenge
🤓 Fai un bel ripasso delle pratiche dell’anno
🎁 Completa la Challenge e ricevi un piccolo regalo!
PROGRAMMA:
Consoci te stesso - Hatha base 60’ (Claudia)
Lo sforzo che sostiene - Hatha + meditazione 30’ + 15’ (Claudia)
Energia in equilibrio - Restorative yoga 60’ (Francesco)
Un luogo protetto - Pranayama 30’ (Claudia)
Intenzione consapevole - Vinyasa base 45’ (Claudia)
Sguardo curioso - Hatha + meditazione 30’ + 15’ (Claudia)
Libertà o schiavitù - Hatha open 60’ (Claudia)
Creare spazio - Yin yoga 60’ (Irene)
Nude sensazioni - Hatha open 30’ + meditazione 15’ (Claudia)
La pienezza del respiro - Hatha open 30’ + pranayama 15’ (Claudia)
Ciao yogis! 🦋 La Challenge di Liberazione prenderà il via domani lunedì 20 aprile, da quel momento potrete incominciare a seguire le pratiche della Challenge direttamente dalla sfida in questo canale della community (🤸🏻♀️ challenges).
👉🏻 Acquista l’accesso gratuito: https://watch.nuvolayoga.com/checkout/new?o=227947
👉🏻 Clicca su “Unisciti” nella sfida qui in questo canale della community
👉🏻 Pratica tra il 20 e il 26 le lezioni gratuite direttamente qui in community
(Attenzione: se desideri seguire queste pratiche come sfida, dovrai praticarle direttamente da questa pagina della community, altrimenti il sistema non terrà traccia dei tuoi progressi)
Quindi…domani si parte!!! ❤️🔥
Ci sentiamo nei commenti!! Facci sapere come va ✨🙏🏻
Apr
20
Sfida
aprile 20 — 27, 2026
3 pratiche gratuite dal 20 al 26 aprile
Hai già acquistato il pacchetto gratuito?
Dedica una settimana a una pratica di liberazione profonda.
La Challenge di Liberazione è un percorso gratuito di 3 video-lezioni pensato per aiutarti a lasciare andare tensioni, blocchi e pensieri che non ti servono più, attraverso la pratica dello yoga e della meditazione.
Le lezioni sono tratte dal nostro archivio replay e ti accompagnano in un percorso breve ma completo, tra Hatha Flow, rilascio e centratura mentale, per ritrovare continuità e presenza nella pratica.
Come funziona:
🧘🏻♀️ Accedi gratuitamente alla challenge
🧭 Segui le 3 pratiche guidate tra il 20 e il 26 aprile
💬 Condividi il tuo percorso nella Community
📊 Monitora i tuoi progressi direttamente in piattaforma
🎁 Completa la challenge per ricevere un piccolo dono finale
Cosa troverai:
✔️ 3 pratiche selezionate tra i contenuti più apprezzati di Nuvola Yoga
✔️ Un equilibrio tra movimento, rilascio e presenza
✔️ Un’esperienza adatta a ogni livello di pratica
✔️ Una spinta concreta per tornare, o restare, in contatto con la tua pratica quotidiana
La challenge dura una settimana. Quello che lascia può accompagnarti molto più a lungo.
Yogis!! Come procede la sfida?
‼️ Domani 18 gennaio alle h.8:00 si terrà l'ultima live della Yoga Challenge di inizio anno ‼️
Sia che tu sia riuscito a seguire i vari passi, sia che ti sia perso per strada, raggiungici domani per l'ultima pratica in diretta!! 👉🏻 Entra in classe:
https://watch.nuvolayoga.com/programs/live-260118-challenge-giorno-7?category_id=270076
Puoi recuperare tutte le pratiche della sfida tramite i replay che saranno disponibili fino al 26 gennaio! nella pagina della Yoga Challenge:
https://watch.nuvolayoga.com/categories/yoga-challenge-del-mattino-2026
Scrivi nei qui commenti le tue impressioni, sulla nuvola amiamo condividiamo da vicino le gioie e i dolori della pratica! ☺️😂😍🤩
Namaste
GRAZIE per condividere insieme il cammino dello yoga 🙏🏻
Pronti? Lunedì 12 si parte con la sfida! La Yoga Challenge di inizio anno sulla nuvola! 🌅
🧘🏻♂️ 7 giorni, 30 minuti di pratica al giorno
📹 mattino presto in live su Zoom
🔄 quando vuoi in replay
👉🏻 Scarica il vademecum di pratica e leggi attentamente le istruzioni per entrare in classe: https://nuvolayoga.com/wp-content/uploads/2026/01/Live-streaming-come-praticare.pdf
👉🏻 Pratica in live o in replay dalla pagina della Yoga Challenge di inizio anno: https://watch.nuvolayoga.com/categories/yoga-challenge-del-mattino-2026 (se non l'hai ancora fatto, iscriviti gratis in questa stessa pagina)
Ecco il programma che ci aspetta:
Lunedì 12/01 h.6:45-7:15: Hatha Flow con Claudia
Martedì 13/01 h.6:45-7:15: Vinyasa Base con Claudia
Mercoledì 14/01 h.6:45-7:15: Restorative yoga con Francesco
Giovedì 15/01 h.6:45-7:15: Pranayama e meditazione con Claudia
Venerdì 16/01 h.6:45-7:15: Yoga workout con Valentina
Sabato 17/01 h.8:00-8:30: Yin Yang con Irene
Domenica 18/01 h.8:00-8:30: Hatha + meditazione con Claudia
Info e domande scrivi su whatsapp: 340 7640685 oppure a info@nuvolayoga.com
È in corso la Awareness Challenge sul nostro canale YouTube ✨ Un video al giorno di 10 minuti per 6 giorni, fino a domenica 11 gennaio.
Riflettiamo e meditiamo su alcuni dei valori fondamentali dello yoga, per portarli nella nostra vita e nella nostra pratica.
👉🏻 https://youtube.com/playlist?list=PLaD_d7sl92any_n7GsJpYISooCUEsk8-N&si=-8HntxvoDmoSsVxz
Pronti per il nuovo inizio sulla nuvola?!?! ❤️🔥
Come ogni anno, dal 12 al 18 gennaio, ci aspetta sulla nuvola la Yoga Challenge di inizio anno!
Quest'anno abbiamo creato un percorso di preparazione: una settimana interamente dedicata alla consapevolezza ✨
Il 5 gennaio unisciti alla live di inizio anno su YouTube, apriamo insieme le porte a questo viaggio di inizio anno:
🗓️ 5 gennaio h.18:00
📹 Canele YouTube @nuvolayoga
🧘🏻♂️ Breve pratica yoga aperta a tutti
🙏🏻 Orientamento e intenzione per il nuovo anno
✈️ Presentazione Awareness Challenge (YouTube 06-11/01) + Yoga Challenge (nuvolayoga 12-18/01)
🤓 Q&A
Claudia ti aspetta in live per condividere l'energia del nuovo inizio, fatti sentire nella live chat per diminuire la distanza del canale YouTube! 👉🏻 https://www.youtube.com/live/KXB8xaQ65kM?si=LlS3wTJHHcEFzFGM
❤️🔥 Yoga Challenge Gratuita - 22-28 settembre '25
Ti sfidiamo a unirti a noi per 7 giorni di pratica in diretta al mattino presto! Puoi seguire le pratiche anche in replay.
👉🏻 Accedi ai contenuti gratuiti (di preparazione, in diretta e i futuri replay) nella pagina della Yoga Challenge:
https://watch.nuvolayoga.com/categories/live-challenge-del-mattino
🗓️ Ecco il programma:
22/09 h.6:45: Hatha flow 30' con Claudia
23/09 h.6:45: Vinyasa slow 30' con Claudia
24/09 h.6:45: Restorative yoga 30' con Francesco
25/09 h.6:45: Hatha flow 30' con Claudia
26/09 h.6:45: Yoga workout 30' con Valentina
27/09 h.8:00: Yin Yang 30' con Irene
28/09 h.8:00: Pranayama e meditazione 30' con Claudia
Ti sfidiamo ad accendere insieme una bella energia per questo nuovo inizio ❤️🔥 Ti aspettiamo sul tappetino 😍