Buona festa della Liberazione! Ci auguriamo che le pratiche della Yoga Challenge siano di ispirazione e sostegno per le tue giornate.

"Liberazione", un termine tanto caro allo yoga, che rappresenta il cuore della nostra ricerca di pratica.

Ma ogni giorno, sul e fuori dal tappetino, possiamo lottare per la nostra libertà! Come? Approfondendo la consapevolezza di noi e del mondo.

Conoscere, comprendere la nostra interiorità e il mondo in cui viviamo è l'unica via per la libertà, mentre l'ignoranza di sé e dell'altro è la più grande trappola, una grande schiavitù.

L'atto di liberazione avviene quando lo sguardo, rivolto verso di sé, si rende conto di come stiamo al mondo, di come ci relazioniamo con l'esperienza, di chi siamo: animali, pensanti, patenti, parte di un tutto e responsabili del proprio destino.

Guardarci in modo autentico e consapevole può essere faticoso e non sempre piacevole, ma ci rende liberi, ci permette di non essere schiavi delle circostanze e vittime di noi stessi.

La via della libera non può che partire dal desiderio di conoscersi e conoscere.

Ti auguriamo una buona rivoluzione interiore e ti ringraziamo per camminare ogni giorno insieme sul cammino della libertà.

Namaste