Buongiorno :) Esplorando le varie descrizioni degli stili relativi alle dirette delle due settimane di Top Week, la sequenza Bikram mi ha incuriosito e ho considerato la possibilità di seguire la prossima diretta. Tuttavia, ho visto che alcune tra le 26 asana sono forse non alla mia portata, a meno di adattamenti sostanziali alle mie possibilità. Cosa mi consigliate? Rinunciare e orientarmi di preferenza verso altre lezioni più praticabili per me; riprovare magari più avanti, dopo un periodo di pratica; provare comunque, evitando alcune asana o adattandole alle mie possibilità? Grazie mille in anticipo per la risposta ❤️