È la seconda settimana che pratico la “Sequenza Bikram” e posso quasi certamente affermare che diventerà il mio appuntamento fisso settimanale. Trovo grandi benefici nel ripetere gli stessi asana, penso che lavorarci con costanza mi faccia in qualche modo “progredire”. Gli addominali, sollecitati nei vari sit-up, oggi sentitamente ringraziano 🤣

Me lo ha mandato valentina ma non riesco a entrare. provate voi

Sì, solo in live

Aspettiamo Vale, ci sarà qualche problema.

temo sia un problema della piattaforma. Attendiamo, anche io non riesco.

Lunedì 13/14 per me 😘

Grazie per averci avvisati! Ci sarei stata… mando un abbraccio a Vale. Pratico con un replay della settimana scorsa! A prestooooo