Cari yogis, questa settimana, dato il focus di pratica, ci abbiamo dato dentro! 🔥☺️ Le lezioni si sono molto concentrate sul potenziamento, in particolare di braccia, spalle e intrascapolari (se vi siete persi le live, approfittate dei replay!) e potremmo trovarci al termine della settimana con un po' di stanchezza o tensioni.

Vi invitiamo quindi a non perdervi la pratica di Restorative di sabato h.18:00 in live streaming (disponibile in replay subito dopo la diretta), Irene Romano (che questo sabato sostituisce Francesco) vi aspetta per una pratica-coccola, in cui lavoreremo l'allungamento, il rilassamento e la distensione della muscolatura sollecitata durante la settimana ❤️ (controllate nella descrizione della lezione l'attrezzatura richiesta).

Per qualsiasi dubbio o curiosità, siamo qui 😊

Namaste