Eccomi qua a convalidare il mio ruolo di secchiona 🤣, ma visto che ogni promessa è debito rispondo alla domanda che mi è stata fatta ovvero cosa ne penso della lezione di Anusara di lunedì. Sicuramente una bella lezione, coinvolgente: io non sono abituata a praticare al mattino è mi ha dato una bella carica. Data la mia inesperienza, mi ci vorrà sicuramente ancora qualche tempo per comprendere bene le differenze tra questo stile e l'hatha flow a cui sono leggermente più abituata. Come prima impressione, mi è sembrato che gli asana vengano mantenuti forse un pochino più a lungo e questo consenta di raggiungere un'ancora maggior consapevolezza degli allineamenti, delle tensioni inutili, dei punti di sforzo... Chissà se anche qualcun altro ha avuto questa sensazione, o il mio è un abbaglio pazzesco 🙈 Buonanotte a tutti! Beatrice