La libertà (il nostro tema del mese sulla nuvola) non è necessariamente una condizione che viene concessa dall'esterno, possiamo piuttosto considerarla il risultato di uno stato interno, che sa mantenersi libero e regolato senza farsi catturare dagli accumuli e dalle limitazioni che la vita ci mette addosso.

Il luogo privilegiato di questa ricerca della libertà è il nostro CORPO! L'energia del nostro organismo, infatti, tiene traccia di qualunque cosa viviamo e la pratica yoga può diventare un potente strumento di liberazione!

Se non li hai ancora visti, ti invitiamo a seguire i nuovi video di Neuro Yoga, che ci mostrano come imparare a gestire la nostra energia per mantenere un corpo e un sistema nervoso libero da tensioni e costrizioni ✨🤓

📹 Neuro Yoga - Come stimolare il nervo vago:
https://watch.nuvolayoga.com/programs/primi-passi-verso-il-neuro-yoga?cid=4671258&permalink=yoga-e-nervo-vago

📹 Neuro Yoga - Stretching e PNF:
https://watch.nuvolayoga.com/programs/primi-passi-verso-il-neuro-yoga?cid=4675970&permalink=flessibilita-e-pnf

Grazie per essere insieme in questo cammino di ricerca e in questa sottile ma potente rivoluzione per libertà ❤️‍🔥