La quiete nel muovere i passi sul tappetino (e nella vita) può arrivare da un sano senso di arresa.
Lo Yin yoga insegna che l'arrendersi all'asana può portare ad uno spazio di quiete.
Mi arrendo e mollo le tensioni, mi arrendo e non mi sforzo di capire. Per me l'arresa è una lunga espirazione, uno svuotare senza sapere cosa arriverà dopo. Mi arrendo e trovo la pace.
Buona pratica!
Ciao nuvola,
volevo condividere con la nostra community un’esperienza che mi ha fatto pensare a come sopra e fuori dal tappetino possono essere posti non troppo distanti: mentre correvo sono riuscita, per la prima volta, a coordinare bene ritmo del movimento e respiro, in un flusso, proprio come proviamo a fare quando pratichiamo…Che bellezza! Grazie ☁️🤍
Ciao yogis! Speriamo di trovarvi bene e che la vostra pratica vi stia accompagnando nell'inizio della stagione estiva ✨
Vi invitiamo a seguire il ripassone dell'estate ☺️ : 9 rasa in 9 settimane.
A partire da oggi, ogni lunedì di luglio e agosto arriva in libreria una selezione di 3 live replay, per rivivere insieme il cammino di pratica che abbiamo appena concluso sulla nuvola.
Godetevi la pratica, integratela e adattatela alle vostre routine estive, per qualsiasi domanda o curiosità non esitate a scriverci, noi vi aspettiamo sulla nuvola!
Namaste
Cari yogis! Ci siamo quasi, domenica 18/06 vi aspettiamo a Bologna per condividere una mattinata di pratiche insieme dal vivo!
Se avete qualche ambito/focus/postura di particolare interesse, scrivetecelo qui nei commenti, avremo occasione di sviscerarli in presenza! Inoltre, in classe ci aspetterà una sessione dedicata alle domande e risposte, portate con voi il vostro bagaglio di curiosità! 😍🤓
Ci sono ancora dei posti liberi! https://nuvolayoga.com/evento/yoga-nerd-day/
Namaste
ciao yogis,
al momento, all'interno delle pagine delle lezioni in live streaming non compare il pulsante "Join Zoom" per entrare in classe! Ci dispiace per il disservizio, attendiamo che dall'assistenza risolvano il problema al più presto!
Intanto vi invitiamo a controllare nei commenti all'interno della pagina della lezione che desiderate seguire, dove troverete il link Zoom per aggiungervi alla diretta!
Grazie per la pazienza ❤️
Namaste
yogis, c'è un problema tecnico, per entrare in classe cliccate qui:
nuvola yoga ti sta invitando a una riunione pianificata in Zoom.
Argomento: Martedì 18:30 - Hatha flow BASE - 60
Entra nella riunione in Zoom
https://us02web.zoom.us/j/82367223515
ID riunione: 823 6722 3515
Non abbiate il timore di salire sul tappetino anche se: la casa è in disordine, i piatti non sono lavati, c'è la musica alta, i bambini urlano e il vostro coniuge è al telefono. Non sarà mai il momento perfetto, ma può essere sempre il momento giusto!
Quindi, fidatevi, abbandonatevi e, senza paure, praticate, praticate e divertitevi!
