Ciao Irene,

Bellissime parole, ne farò tesoro.

Anch'io mi attacco al respiro, e soprattutto,  nei momenti veramente complicati, ESPIRO, consapevole del fatto che non vuotiamo mai i polmoni del tutto e siamo pieni di co2...quindi sento subito il beneficio dell'ossigenazione conseguente.

Namaste 

Rossella