Bella sfida! Grazie ragazzi mi sono molto divertita! Ho eseguito le pratiche in ordine sparso e, senza saperlo,  ho terminato con una pratica Yin nella quale la posizione apice era il dragone….se l’avessi saputo prima l’avrei saltata a piè pari 😀😀😀 🙏🙏🙏

😅

buondi ma c'e lezione? non riesco ad entrare

non riesco a entrare

Interessante! Anche mercoledì ci sarà una lezione alle 06.45?

Grazie 🙏 Irene! E comunque da qualsiasi angolazione la postura del dragone non la sopporto mi annoia e mi fa male 🥹

Nemmeno io ci sono questa sera ma questi pincha va rifatto a modino come dicono i toscani ! Claudia riuscite a infilarlo al workshop del 16…? ☺️

Matsyasana con il mattoncino tra le scapole ☺️

Pincha mayurasana alla parete per provare il brivido dell’ inversione😉

io invece detesto la postura del dragone in Yin e le posture con la sedia in restorative. Sono dolorose dalla punta dei piedi alla cima dei capelli :(