Ciao Carla, grazie per aver scritto. Purtroppo da manuale, Deer Pose non ha alternative. Ovviamente posso pensare a qualcosa io e lo proporrò nella speranza che sia una buona scelta per te. L'ideale sarebbe cercare e trovare l'asana alternativo insieme. Un abbraccio

Ci vediamo domenica 23! Buone lezioni e buona pratica on-demand. Se avete domande, dubbi e condivisioni, scriveteci qui nella Community o (per questioni private e delicate) contattaci via email. Siamo qui per voi, affinché sfruttiate e godiate di questo percorso il più possibile 🤲🏼

Ciao cara Manuela.

Lo è in quanto la ciclicità abbraccia la mestrualitá, ne parleremo proprio domani (domenica 2).

La seconda parte del corso si focalizza sulla ciclicità E sulla mestrualitá. Le pratiche dedicate ad ogni quarto del mese sono ottimali sia che si abbiano le mestruazioni (di seguirà allora il proprio ciclo mestruale nel praticarle) sia che non si abbiano (si seguirà il ciclo lunare).

Spero di aver colmato i tuoi dubbi. Per qualunque altra cosa, non esitare a contattarci.

Che meraviglia, yogis! Dopo tutti questi anni di pratica insieme, finalmente IL NOSTRO PRIMO RITIRO! Non potete mancare, saranno giorni speciali!! IScrivetevi, iscrivetevi, che sapete che sulla nuvola i posti esauriscono sempre in fretta!!

A PRESTOOOO!

NB. Decima foto: la maglietta che non ha voluto lo spazio di fede e gratitudine! Ehehehe. Se è tua, scrivici!

Che belle siamo?!?!! Grazie di cuore per la vostra presenza, sudore, respiro e...a presto!!!

A prestissimo!

Non vediamo l'ora di praticare insieme!!!

Ciao Carola! Che strano. L'attivazione è ciò che accade durante le espirazioni fisiologicamente, naturalmente. Dovremmo vederci per capire cosa succede per te quando espiri. A disposizione, un abbraccio!

Ciao Stefani! Sì, normalissimo. Spesso abbiamo asimmetrie nel nostro corpo. Magari, ogni tanto cerca di non andare troppo in profondità a sinistra e prova invece a trovare più profondità a destra, così da lavorare l'equilibrio tra i due lati. Ogni tanto :)