Francesca Faedo <3

Stellina! Eh sì, idem. E' la mia esperienza ad avermi portato ad informarmi sul tema, studiare e infine formarmi per poter essere al servizio delle madri. Vediamoci presto!! Ti abbraccio

Ciao cara!

Eccomi! Pochi pochi titoli, tra qualche mesi chiedi e te ne saranno dati altri ehheh!

di Stephen Cope

Teoria e pratica dello yoga

di B. K. S. Iyengar

L'albero dello yoga

di B. K. S. Iyengar 

La guida completa allo Yin Yoga. Filosofia e pratica

di Bernie Clark

Il corpo sottile. La grande enciclopedia dell'anatomia energetica

di Cyndi Dale 

Tra terra e cielo. Risvegliare la colonna vertebrale con la pratica yoga

di Vanda Scaravelli e Sonia Ridolfini

The Whole Body Breathing: Discovering the Subtle Rhythms of Yoga

di Sandra Sabatini, Michal Havkin

Yoga Sutra, Claudia Di Filippo qual era l’edizione che mi avevi regalato? E’ quella che mi è piaciuta di più.

Ciao Tiziana! Che bello che tu lo abbia notato. Il mio consiglio è quello di iniziare dall'osservazione. Osserva lo stato della tua mandibola più volte durante il giorno e se la noti in tensione, crea spazio tra le arcate dentali e cerca la morbidezza dei tutta la muscolatura del viso. 

C'è poi un grande lavoro che si può fare per l'acquisizione della consapevolezza muscolare del diaframma pelvico coordinandolo anche con la mandibola. 

Spero di averti dato qualche spunto utile. 

A presto! 

Vi aspettiamo numerosi!!!

Ci vediamo domenica 23! Buone lezioni e buona pratica on-demand. Se avete domande, dubbi e condivisioni, scriveteci qui nella Community o (per questioni private e delicate) contattaci via email. Siamo qui per voi, affinché sfruttiate e godiate di questo percorso il più possibile 🤲🏼

Ciao cara Manuela.

Lo è in quanto la ciclicità abbraccia la mestrualitá, ne parleremo proprio domani (domenica 2).

La seconda parte del corso si focalizza sulla ciclicità E sulla mestrualitá. Le pratiche dedicate ad ogni quarto del mese sono ottimali sia che si abbiano le mestruazioni (di seguirà allora il proprio ciclo mestruale nel praticarle) sia che non si abbiano (si seguirà il ciclo lunare).

Spero di aver colmato i tuoi dubbi. Per qualunque altra cosa, non esitare a contattarci.

Che meraviglia, yogis! Dopo tutti questi anni di pratica insieme, finalmente IL NOSTRO PRIMO RITIRO! Non potete mancare, saranno giorni speciali!! IScrivetevi, iscrivetevi, che sapete che sulla nuvola i posti esauriscono sempre in fretta!!

A PRESTOOOO!

NB. Decima foto: la maglietta che non ha voluto lo spazio di fede e gratitudine! Ehehehe. Se è tua, scrivici!

Che belle siamo?!?!! Grazie di cuore per la vostra presenza, sudore, respiro e...a presto!!!