Mannaggia a sto dragone eheh. Maria Carola, mi dispiace un sacco! Sono certa che ci sia una forma adatta a te per praticare al meglio quest'asana. Avremmo bisogno di spendere un pochino di tempo per approfondire insieme. Un abbraccio
Hai mai provato a praticare le varie alternative tipo AMS con blocchetti sotto le mani (varie altezze) o AMS con la sedia o alla parete. Ti inviterei ad indagare questa forma che non ami nelle sue declinazioni che magari potranno risultarti più simpatiche e/o farti scoprire qualcosa di nuovo :)
Già, chissà! Sento che entrambe le cose siano vere. Infatti, più si pratica, più il corpo si ammorbidisce nell'asana e dobbiamo seguire il nostro sentire. Ti chiedo, cos'è che patisce? Il corpo o la mente? Se è il corpo, cerca di scoprire quali parti e che tipo di "patimento" è :) Se è la mente, incuriosisciti a capire la natura dei pensieri che emergono mentre sei nelle asana che hai. menzionato. Chissà cosa scoprirai di nuovo :)
Ha risposto su nuvola mamme estate
16 ago 23:16
Stupendo! Grazie a te :)