Ha senso?! CERTO!! Innanzitutto perché ha senso per TE. E questo è ciò che conta :) E poi se menzioni la pratica e IL MARE qui, mia cara, sfondi una porta aperta eheh! La natura, e soprattutto l'ambiente marino, non solo è per me fonte di ispirazione, ma una sorgente di vita pura, ciò che mi carica, coccola e fa sentire forte ed in equilibrio. Quindi Sì, ti capisco bene!

Un abbraccio,

Irene

Stupendo! 

Praticare la mattina, che meraviglia vero? 

Un abbraccio

Grazie Rossella :)

E sì, il respiro è davvero uno strumento indispensabile per il cammino verso equilibrio e consapevolezza. MI fa molto piacere che le mie parole siano in linea con il tuo vissuto.

A presto,

Irene

Stupendo! Grazie a te :)

Mannaggia a sto dragone eheh. Maria Carola, mi dispiace un sacco! Sono certa che ci sia una forma adatta a te per praticare al meglio quest'asana. Avremmo bisogno di spendere un pochino di tempo per approfondire insieme. Un abbraccio 

Una delle mie preferite!!! Non mancherà lunedì sera :)

Ciao Chiara! 

Hai mai provato a praticare le varie alternative tipo AMS con blocchetti sotto le mani (varie altezze) o AMS con la sedia o alla parete. Ti inviterei ad indagare questa forma che non ami nelle sue declinazioni che magari potranno risultarti più simpatiche e/o farti scoprire qualcosa di nuovo :)

Un abbraccio

Già, chissà! Sento che entrambe le cose siano vere. Infatti, più si pratica, più il corpo si ammorbidisce nell'asana e dobbiamo seguire il nostro sentire. Ti chiedo, cos'è che patisce? Il corpo o la mente? Se è il corpo, cerca di scoprire quali parti e che tipo di "patimento" è :) Se è la mente, incuriosisciti a capire la natura dei pensieri che emergono mentre sei nelle  asana che hai. menzionato. Chissà cosa scoprirai di nuovo :)

Un abbraccio