Questo mese, dedicato a vibhatsa rasa, sul tappetino osserviamo il modo in cui ci relazioniamo con ciò che non ci piace!

Ti invitiamo a condividere qui nei commenti eventuali ASANA in particolare, CATEGORIE di posizioni, AZIONI specifiche, ESERCIZI, TEMI, ISPIRAZIONI, ecc., che quando ti vengono proposti sul tappetino, dentro te emerge uno spontaneo: "Oh no!".

Durante il mese di febbraio, noi teacher proveremo a proportene alcuni, non tanto per farteli piacere a tutti i costi, ma per riflettere sulla natura del "rifiuto" e per far tesoro del benefico elemento di scomodità a cui ci invita la pratica yoga!

...non essere timido, saremo buoni, promesso! 😂

Hi Community! Ieri sera, subito dopo il pincha della pratica di Vinyasa, mi è venuta una super fame. Sono scesa in cucina e, a parte le crocchette del cane, ho divorato di ogni, in ordine sparso, dal dolce al salato e ritorno.....Non mi era mai successo!!! Ebbrezza da accenno di inversione o frustrazione per non essere riuscita a gestire il dolore alle spalle? :(

Ciao a tutti!

E se vi chiedessi qual è la postura di yin yoga in cui vorreste restare per ore, quale scegliereste?

Ci siamo incamminati nel nuovo tema del mese: shringara rasa, l'essenza dell'amore, che rimanda a tutto ciò per cui proviamo una benefica attrazione.

Eccoci qui a proporti una nuova domanda:

Cosa ti ha fatto innamorare della tua pratica yoga? È un elemento che ritrovi ogni volta che pratichi oppure fai fatica a mantenerlo presente? Cosa sostiene ogni giorno il tuo amore per lo yoga?

Come in qualsiasi ambito, ci fa tanto bene ricordarci il perché di un amore e condividerlo ci aiuta a non dimenticarci perché abbiamo scelto qualcosa o qualcuno nella nostra vita.

Ciao yogis!

Questo mese approfittiamo del tema per vivere la pratica come un amato compagno di viaggio e per approfondire il nostro amore per lo yoga, per cui ho pensato...

Perché non mi scrivete i vostri asana preferiti, commentando qui sotto e mi fate sapere le posizioni di yoga o le categorie di posizioni che più amate!?! 😍

Gli ultimi giorni di marzo della prossima settimana (29-30 marzo) costruirò le sequenze utilizzando le vostre ispirazioni ✨

Namaste

Ciao Nina e tutte :)

Ti confermo che una buona lezione che potresti praticare, al di là della nostra di yoga pre natale, è hatha del martedì alle 18.30 con Claudia.

Un abbraccio

Grazie Francesco Podestà e Nuvola per avermi dato la possibilità di approcciarmi allo yoga (ancora una volta!) in un modo nuovo e interessante! Mi è piaciuta molto la riflessione conclusiva sulla personificazione di un mito o di una divinità nell’esecuzione delle asana, ci penserò durante le pratiche☺️🙏

Grazie a tutti i partecipanti alla lezione speciale “dal mito all’asana”

Allego immagine del carro di Surya.

Surya il dio sole sul carro con dodici ruote,  trainato da sette cavalli. Hanuman è visibile  sul frontale del carro. 

La posizione dei piedi influenza l'allineamento di tutto il corpo. Iniziamo dalle ginocchia: hai notato la loro posizione quando allinei i piedi portando le linee interne parallele - oppure le linee esterne parallele - oppure la linea del secondo dito di ciascun piede parallela? Cosa noti? :)

Scusate ragazze!

Non so cosa sia successo ma Zoom ha concluso l'evento.

Ci scusiamo tantissimo per l'inconveniente.