ciao yogis,
al momento, all'interno delle pagine delle lezioni in live streaming non compare il pulsante "Join Zoom" per entrare in classe! Ci dispiace per il disservizio, attendiamo che dall'assistenza risolvano il problema al più presto!
Intanto vi invitiamo a controllare nei commenti all'interno della pagina della lezione che desiderate seguire, dove troverete il link Zoom per aggiungervi alla diretta!
Grazie per la pazienza ❤️
Namaste
yogis, c'è un problema tecnico, per entrare in classe cliccate qui:
nuvola yoga ti sta invitando a una riunione pianificata in Zoom.
Argomento: Martedì 18:30 - Hatha flow BASE - 60
Entra nella riunione in Zoom
https://us02web.zoom.us/j/82367223515
ID riunione: 823 6722 3515
Non abbiate il timore di salire sul tappetino anche se: la casa è in disordine, i piatti non sono lavati, c'è la musica alta, i bambini urlano e il vostro coniuge è al telefono. Non sarà mai il momento perfetto, ma può essere sempre il momento giusto!
Quindi, fidatevi, abbandonatevi e, senza paure, praticate, praticate e divertitevi!
Ciao yogis!!
Condividiamo la playlist della pratica di domenica! Per chi desidera seguire in replay hasya vinyasa e accompagnare la propria pratica con la musica: https://open.spotify.com/playlist/4AZkB4usFTrwADIdTX5frK?si=98421825337740fa
Enjoy ✨🎶🧘🏻♂️
Ciao community, volevo condividere la mia esperienza di pratica di ieri con uno stile per me completamente nuovo. Ancora una volta ho sperimentato quanto il tappetino dia la possibilità di incontrare gli schemi abituali (nel mio caso: non sono capace, farò brutta figura…insomma tutto ciò che il giudice interiore ama commentare) e di non restarne incastrati seguendo il flusso della pratica, permettendosi di vivere il momento e godere anche della parte divertente. Grazie Claudia Di Filippo e grazie compagni di pratica
Buondì! Molto interessante il tema di questo mese! Da sempre mi capita di vivere delle giornate con una sensazione latente di paura ingiustificata per il momento e la situazione. Sento come se qualcosa di spaventoso alla quale non riesco a dare un contorno definito stesse per accadere….poi come arriva se ne va e me ne dimentico sino alla volta successiva…in tanti anni non l’ho mai risolta chissà che non avvenga la magia sulla Nuvola! 🙏
Cara Alma Persico , approfitto per rispondere alla tua domanda qui nella community, in modo che possa essere utile per tutti! 😊 Ecco la lezione nella nostra libreria che rappresenta proprio un pronto intervento per alleviare i dolori di schiena, in particolare della zona lombare: https://watch.nuvolayoga.com/programs/alleviare-i-dolori-di-schiena . La lezione è inclusa nei piani Prime, ma è anche acquistabile singolarmente (acquisto "una tantum") per averla disponibile sul proprio profilo senza limiti di tempo.
Allego le foto delle posizioni particolarmente consigliate, in ordine:
-balasana
-utkatasana-pensatore con mattoncino
-salamba bhujangasana
-supta padangustasana variante
-panavamuktasana
-suchi randhrasana
-dolce torsione a piedi separati
-savasana (quella del cuscino sotto le ginocchia è un'ottima posizione per dormire di notte, per scaricare e alleggerire le tensioni di schiena, anche e ginocchia!)
Ciao carissimi,
come richiesto ecco la playlist che ci ha accompagnati nella pratica di domenica! ...manca solo il meraviglioso intermezzo musicale della suoneria di FRANCESCO PODESTÀ 😂😂😍😍
https://open.spotify.com/playlist/7psmjD76m7t5Re7bIYh7BC?si=9ca5b35cacc34f1d
Un abbraccio grande a tutti voi e grazie di cuore per esserci stati!
Complimenti a tutti gli yogi che hanno concluso il primo yoga challenge sulla nuvola! Siete stati tantissimi ad aver intrapreso questa sfida e, a prescindere dai modi e dai tempi, ad aver gettato un semino sulla propria Via...Nessuno sforzo, nemmeno il più piccolo, resta vano all'interno del nostro percorso di pratica, ci dicono i maestri ✨🙏🏻
Raccontateci la vostra esperienza!!
Grazie per aver condiviso con noi l'energia della vostra pratica, speriamo di vedervi presto sul tappetino per continuare a prenderci cura del percorso che ogni giorno intraprendiamo.
