Condivido con voi una delle playlist che uso spesso durante le pratiche di yin yoga. E guardate che immagini stupende!
https://www.youtube.com/watch?v=kag0aJqQsGo&list=PLCaD3k0AZGhEp4tLe6uByrgrzGKbd8g2j&index=2&t=6555s
Condivido con voi una delle playlist che uso spesso durante le pratiche di yin yoga. E guardate che immagini stupende!
https://www.youtube.com/watch?v=kag0aJqQsGo&list=PLCaD3k0AZGhEp4tLe6uByrgrzGKbd8g2j&index=2&t=6555s
Per voi la playlist dedicata al tema di gennaio, abhuta rasa - la meraviglia.
Buon ascolto :)
Buon pomeriggio a tutti,
vorrei chiedere se nel palinsesto delle già innumerevoli pratiche che mettete a nostra disposizione sulla nuvola, fosse possibile inserire anche delle sessioni di meditazione e pranayama, come pratiche regolari e guidate da un insegnante. Mi piacerebbe moltissimo anche avere a disposizione una pratica di Yoga Nidra, magari accompagnata o in sessioni distinte dalle pratiche di meditazione e respirazione. Ho preferito inserire qui sulla community questo mio desiderio, in modo tale che se fosse di interesse anche di altri possiate qui raccoglierne adesione.
Ovviamente sarebbe stupendo avere delle pratiche live, ma insomma se ci saranno adesioni valuterete voi le modalità e le formule più opportune. Eventualmente posso valutare anche formule private, ma sarebbe bello poter condividere questi momenti anche in gruppo.
Grazie per la vostra attenzione
Sofia
Ciao a TUTTI e benvenuti nel nostro nuovo spazio dedicato alla nostra COMMUNITY.
Sono Irene, insegnante di Yin yoga, percorso mamme e Hatha qui su nuvolayoga, e oggi voglio condividere con voi il mio SPAZIO DELLA PRATICA. Lo spazio fisico in cui insegno e pratico yoga. Asana, meditazione e chanting. Potete notare, infatti che sulla sinistra, ci sono una singing bowl e dei cimbali. Prima e dopo la pratica, infatti, amo perdermi nei suoni della mia bowl tibetana e canto con lei.
E tu? Come hai organizzato il tuo spazio della pratica? Se ti va, CONDIVIDI con noi una foto di dove pratichi abitualmente e raccontaci la tua ESPERIENZA nel tuo angolo sacro.
A presto,
Namaste,
Irene
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