Carissimi yogis&yoginis, scappo al mare per qualche giorno. Le mie lezioni (Yin, lun 15/07 - Hatha, mer 17/07 - Yoga Prenatale giov 18/07) saranno quindi annullate. 

Ci rivediamo sul tappetino a partire dal 22 luglio ^^

Un abbraccio,

Irene

AAA CERCASI YOGINĪ PER STANZA DOPPIA AL RITIRO 

3- 6 ottobre 2024 - La Forza del Cuore
https://nuvolayoga.com/evento/la-forza-del-cuore/

Ciao yogis!!
Il ritiro con la nuvola si avvicina, vi invitiamo a prenotare il vostro posto in quanto le stanze disponibili quest'anno non sono tantissime!

Siamo in cerca di una yoginī che abbia piacere di condividere la stanza con una ragazza iscritta in cerca di una compagna!
Chi è interessato, può scriverci a ritironuvola@gmail.com

Un abbraccio, non vediamo l'ora di raccoglierci 🙏🏻

Buonasera sono Lucia, sono nuova ed in prova per 7 GG. Ho difficoltà a capire da dove iniziare visto che dovrei partire come principiante ma non trovo i video dedicati. Qualcuno può aiutarmi? Grazie 

@ Claudia il mio faticoso era più riferito alla meditazione di questa mattina che alla prima parte di pratica. Con quella ormai siamo super allenate, è la mente invece che fa sempre la scimietta 🙈qua e là e faccio più fatica. Va sicuramente anche a momenti e giornate. Sicuramente grazie al tuo sostegno e incoraggiamento si evolve anche con la meditazione!!! Grazie infinite e buona giornata❤️. Per chi avesse voglia e piacere consiglio di farla (meditazione di giovedì 23.5.24 con Claudia)🙏

Condivido con voi il passo letto nella lezione di Yin Yang di questa sera:

"Nessuno si perderà irrimediabilmente se frequenta la propria coscienza e viaggia nel suo territorio interiore. Dentro di noi c'è una fortezza in cui possiamo sentirci sicuri: un eremo, un nascondiglio in cui rifugiarci perché è stato preparato a questo scopo.
Entrandovi, lo si scopre spazioso e ben equipaggiato. Lì davvero non manca niente, è un posto dove si può abitare benissimo.
All'inizio, per orientarsi in questo rifugio buio serve una lanterna; ma poi i nostri occhi si abituano poco a poco all'oscurità e alla fine non capiamo nemmeno più come abbiamo potuto aver bisogno della luce artificiale. Tutto è così chiaro! Tutto risulta così luminoso!"

Biografia del silenzio - Pablo d'Ors

Francesco Podestá  🙏

Workshop Bandha-Moksha

Cara nuvola, ieri in presenza è stato incredibile. Un’energia unica, grazie a tutti 🤍

Ma voi non siete stanchissimi?!😂 Io tra viaggi e pratica sono andata a letto alle 21.00

Bologna città speciale💕

Ciao!

Il calendario delle lezioni live della prossima settimana verrà messo o mi sono persa qualcosa?☺️

Grazie 

Un “semplice” pensiero di gratitudine a tutta la nuvola: avverto i benefici sul corpo, me ne accorgo quando mi piego senza fare fatica; sento la mente calma e centrata. 🙏 🤍

Ciao yogis!

In vista della prossima sessione live di Q&A (prevista per il 4 maggio h.14:30), avremmo piacere di sentire le vostre preferenze di giorno e orario. Data la bella stagione (...che presto dovrebbe tornare 😅) è probabile che per alcuni il sabato h.14:30 sia un orario un orario scomodo, quindi di seguito vi proponiamo alcune soluzioni alternative per proseguire il nostro percorso di Q&A fino al termine dell'anno scolastico, vi chiediamo di scrivere nei commenti le vostre preferenze:

• venerdì h.13:00-14:00 / 13:30-14:30

• sabato h.8:00-9:00 / 8:30-9:30 / 9:00-9:30

• domenica h.8:00-9:00 / 8:30-9:30 / 9:00-9:30

• lunedì h.13:00-14:00 / 13:30-14:30

Speriamo di trovare una soluzione che soddisfi la maggioranza!! 💪🏻

...intanto, via libera alle domande, ai dubbi e alle curiosità!! 🤓 (scrivete sempre nei commenti oppure via mail teacher@nuvolayoga.com)

Ci vediamo sabato 6 aprile in live streaming dalle h.14:30 alle h.15:30 per la nostra sessione di Q&A! ✨🤓

Siete i benvenuti alla nostra yoga-chat del mese, non servono tappetino, leggins, mattoncini o spazi dedicati, vi basta mettervi comodi e collegarvi alla live, daremo spazio a chiacchiere yogiche, riflessioni sulla pratica e condivisioni.

Tra le domande raccolte finora, abbiamo il tema delle ginocchia, in particolare attorno all'asana del mese di marzo (trikonasana) e al tutorial sull'iper-mobilità.

...Via libera a tutte le vostre curiosità! Non siate timidi, nessuna domanda è scontata e ogni dubbio, quando condiviso, diventa un'opportunità di conoscenza per tutti! Potete tranquillamente scrivere qui sotto nei commenti.

Ci vediamo sabato ☕️🧘🏻‍♂️🙏🏻