Cara Germana, grazie a te per condividere insieme le gioie e i dolori della pratica!! ☺️😍✨ I quadricipiti che soffrono sono energia muscolare, segno perfetto che il confine è in espansione!!! ☺️🙏🏻

Grazie a te cara Barbara!!!!! ✨♥️🙏🏻 Un abbraccio 

♥️🙏🏻

Grazie di cuore Francesca per aver condiviso la pratica con presenza e ascolto ✨🙏🏻 Buon cammino

Anais grazie di cuore a te per condividere l'energia della pratica! Buona libertà  ✨ 🙏🏻

♥️🙏🏻 Già, se ci pensi, la parte più difficile è immaginarci al di là dell'ostacolo (neuroscientificamente diremmo "bias di normalità": il nostro cervello tende a immaginare e poi vedere il domani identico all'oggi, mentre invece i sottili cambiamenti non si arrestano mai e, se siamo sulla via, l'espansione dei confini continua anche quando non ce ne accorgiamo e il limite sembra invalicabile ✨♥️🙏🏻)

Ciao Isabella, grazie! ☺️ Grazie per condividere la pratica insieme! Namaste 🙏🏻

♥️🙏🏻

Giada Rizzi In conclusione, ogni esperienza (verbale o preverbale) è il frutto di un'interpretazione, la differenza la può fare proprio la nostra consapevolezza, che sa prendere atto di tale esperienza per quello che è: osservando le risposte orchestrali dell'organismo e sapendo riconoscere "le aggiunte" che la cognizione mette in campo.
Come ci insegnano le diverse filosofie, la cognizione ha un enorme potere "cinematico" e il dato sensibile viene sempre accompagnato da una proiezione. Lungo questa strada, lo yoga nel tempo ci insegna a ripulire la nostra cognizione dalle credenze e, così l'esperienza, più libera dalla tendenza presuntuosa della mente (di ogni essere umano!), può apparirci via via più liberamente, con uno sguardo libero, non coinvolto e intuitivo ✨
Spero di essermi spiegata, grazie ancora per la riflessione proposta ♥️

Cara Giada, grazie per il tuo commento, proponi una domanda interessante e su cui ci sarebbe (ci sarà) occasione per discutere e confrontarsi. Il "giudizio", per come ne parliamo in questa sessione, consiste nella "rappresentazione" che ci facciamo di un certo sentire: "leggiamo" la risposta orchestrale dell'organismo e ne traiamo una "impressione" (così, i brividi che ci suscita l'incontro con qualcuno, per esempio, verranno interpretati dalla mente in un modo o in un altro, ora positivo ora negativo, ora rassicurante ora minaccioso, ecc). Si aggiunge poi il fatto che (come vediamo meglio nel capitolo su samskara) la stessa riposta orchestrale del nostro organismo è sempre condizionata dalla nostra storia, dai nostri valori e idiosincrasie, va da sé che anche quel livello di percezione corrisponde a una mappa, a un'interpretazione sempre soggettiva dell'esperienza, e non a una percezione diretta della realtà. 👇🏻