Grazie mille Claudia per la pratica di questa sera😍Sono arrivata davvero stanca sul tappettino, a dire il vero la mia vocina diceva ma riposati, non fare lezione stasera. Invece io più forte e determinata della mia vocina mi sono detta vado sul tappettino e faccio quello che mi sento💪. E' stata una liberazione dalla stanchezza della giornata, veramente ho sentito come se tutto scrollasse via e da non crederci sono riuscita a rilassarmi profondamente in shavasana, cosa che non mi capita mai. Che dire sei una super maestra e grazie infinite 🙏😘

Per chi non ha avuto la possibilità di praticare questa sera (29.10) con Claudia e la sua lezione Hatha flow base, consiglio vivamente di fare la registrata. Una pratica di allineamento "un po' nerd"😉 come piace a lei sulla colonna...che dire Claudia SEI FANTASTICA😍. Sarebbe da rifare e rifare questa lezione per affinare sempre di più l'asana. A presto e 🙏

@ Claudia il mio faticoso era più riferito alla meditazione di questa mattina che alla prima parte di pratica. Con quella ormai siamo super allenate, è la mente invece che fa sempre la scimietta 🙈qua e là e faccio più fatica. Va sicuramente anche a momenti e giornate. Sicuramente grazie al tuo sostegno e incoraggiamento si evolve anche con la meditazione!!! Grazie infinite e buona giornata❤️. Per chi avesse voglia e piacere consiglio di farla (meditazione di giovedì 23.5.24 con Claudia)🙏