Grazie Claudia per questa pratica che per me è stata davvero entusiasmante e la tua introduzione totalmente condivisibile! ci sono dei testi da leggere o consultare per approfondire la filosofia yoga? Ancora grazie 

grazie Valentina per la pratica, anche se in replay. a presto Daniela

cara Claudia, grazie per questa bellissima esperienza. Ti abbraccio. Daniela

buongiorno e grazie per la pratica che ci offrite quotidianamente Studio da anni il microbiota intestinale di uomo e animale e mi piacerebbe allegare due recenti studi che sono stati pubblicati a livello internazionale che dimostrano come la pratica yoga migliora il nostro microbiota intestinale curando i frequenti disturbi intestinali che ci affliggono e migliorando l'asse intestino-cervello riducendo così ansia e disturbi di natura psicologica. Sono studi davvero interessanti avrei voluto allegarli in questo spazio , ma non vedo la possibilità. Ancora grazie e a presto Daniela