Buongiorno a tutti, ieri sera nella pratica ho avuto grandi difficoltà con l'equilibrio. Niente di nuovo per me! Mi sono però demoralizzata e .... mi sono fermata rimanendo a guardare Claudia che con leggerezza ed eleganza spostava il peso avanti e indietro su una sola gamba. Cosa posso fare per migliorare?😔
Ho effettivamente percepito la differenza. Piú attivo i piedi piú mi sento stabile. Ho però il ginocchio valgo e mi sento "cascare" le ginocchia all'interno
Ha commentato su Bikram Flow
30 giu 17:53
sarà sicuramente il caldo 😉 ma non sono all'altezza ...