molto utile per capire tutte le azioni!!!!

bellissima lezione, mi sono proprio resa conto dell'influsso dell'azione ripetitiva sulla mente e sul respiro

Bellissimo posto, non vedo l'ora di iniziare

Ho effettivamente percepito la differenza. Piú attivo i piedi piú mi sento stabile. Ho però il ginocchio valgo e mi sento "cascare" le ginocchia all'interno