Grande Miche! 🔥✨ ❤️

✨ Le anche vanno prese con le buone e con la pazienza! Queste pratiche, specialmente quando ripetute nel tempo, sono di grande aiuto per abbandonare le tensioni stagnanti! Un abbraccio Jaq, grazie per la condivisione ❤️ Buona pratica! 😍 Namaste

cara Michela V ! che bello, questo è il beneficio più profondo dello yoga, ricevere consapevolezza anche nei gesti fuori dal tappetino! Grazie di cuore per la condivisione ❤️

Grazie Valentina, molto felici che il tutorial sia stato utile! Buon proseguimento di pratica cara!

La libreria è un po' sprovvista di lezioni con focus sulle posizioni sedute! Prenderemo l'ispirazione per le pratiche live! 🙏🏻 (destino ha voluto che la lezione di questa mattina era una perfetta preparazione alle posizioni sedute 😊✨). ❤️

Ciao carissima, sì!! Domani arriveranno tutte le lezioni, il calendario live streaming della prossima settimana è regolare 😊🧘🏻‍♂️✨🙏🏻♥️

Ciao Barbara, hai fatto benissimo a scrivere qui! Per confrontarti con un insegnante puoi scrivere a teacher@nuvolayoga.com oppure telefonare al numero 3407640685 (se non ricevi risposta, chiama il 3480969550), per informazioni tecnologiche o di abbonamento, puoi scrivere a info@nuvolayoga.com

Namaste

Ciao Michi! Felici che la pratica ti doni i suoi benefici ✨ Puoi memorizzare alcuni passaggi e ripeterli quando senti di aver bisogno di scaricare le tensioni di spalle e collo (tanto, chi non ha un mango sempre con sé?! 😂)

Carissima, grazie per la tua condivisione. Ciò di cui parli è probabilmente, in misure differenti, un qualcosa che la nostra epoca e la nostra umanità conosce molto bene. Ieri in classe alla lezione base si è parlato del senso di incertezza, di precarietà e di ansia che caratterizza i nostri tempi. Durante il mese di maggio proveremo a rivolgere l'attenzione al nostro stato d'animo e a praticare l'abilità di rimanere stabili e calmi di fronte al continuo cambiamento e all'imprevedibilità dell'esperienza. Ma anche, introdurremo nelle nostre pratiche di maggio "micro-dosi di scomodità, fatica e rischio", poiché l'uomo moderno ha un po' perso il contatto con la propria forza primordiale e con il proprio sano istinto "bestiale", ciò che ha sempre alimentato l'istinto di sopravvivenza. 🐊🐍🦍🦅🐺🦚

Ciao Teresa Stefania GALEA , Nonna Frolova , PAOLA FRATTA e allegra ovazza Benvenuti sulla nuvola! Qui trovate uno spazio per la community, per domande, confronti e condivisioni! Vi invitiamo a controllare la vostra casella di posta, dove avete ricevuto una mail da teacher@nuvolayoga.com con alcune domande per conoscerci un po' e alcune istruzioni per praticare su nuvola yoga. Namaste 🙏🏻