♥️🙏🏻

sono arrivate! 🙏🏻

Mariateresa Parrino 

Ciao Viviana! Che bello ritrovarti sulla nuvola! 😍 In generale possono andare bene tutte e tre, essendo simili i principali gruppi muscolari coinvolti nelle diverse tipologie di sport. Forse la lezione 2 è la più indicata (troverai dei movimenti prossimi al nuoto ☺️)

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Mannaggia Tasha, capiamo che così possa essere frustrante! Ma ahinoi non si tratta di un problema del video: la lezione è sempre regolarmente visibile per tutti e per quante volte volete! La modalità è sempre la stessa: controlla che tu sia loggata (pulsante Accedi) e che il volume del video e del tuo dispositivo siano attivi.

ora è disponibile

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Grande Gina! Grazie per aver condiviso l'energia della pratica sulla nuvola. Speriamo di rivederti presto in classe!
Namaste

cara Barbara, le tue parole sono ricche e profonde: hai ragione, lo yoga ci guida nelle transizioni, accompagnandoci con consapevolezza ✨ e l'alba è proprio uno di questi preziosi di transizione. Grazie di cuore per aver condiviso insieme l'energia della pratica e bravissima per la costanza che hai portato sul tappetino!! 
Namaste 🙏🏻