Buongiorno Lucia, grazi per averci scritto! Dovresti aver ricevuto una mail di benvenuto, dove oltre alle istruzioni per praticare sulla nuvola, hai la possibilità di prenotare una consulenza gratuita con l'insegnante per definire insieme il percorso di pratica!

Intanto, per praticare con le video-lezioni, puoi utilizzare i filtri di ricerca e impostare "livello base", le lezioni ideali per approcciarti alla pratica sono le pratiche di Hatha flow base! Speriamo di vederti martedì alle h.18:30 in classe per condividere in live streaming la pratica di Hatha flow per principianti 😊

Un caro saluto, buona pratica e buona domenica 🌷🙏🏻

Giovanna zaza Ti ringrazio di cuore per le tue parole 🌷🙏🏻 Sono felice che la pratica che condividiamo insieme ti risuoni, grazie per condividere la Via sulla nuvola, spero di vederti un giorno in classe ✨ Intanto buon proseguimento di cammino, un abbraccio. Namaste 

Ma che bello 😍 Grande Ale!!! 🧘🏻‍♀️😘

Cara Manu ❤️ Grazie per il tuo messaggio 🙏🏻...man mano che si procede sulla Via effettivamente si comprende che i limiti della mente sono spesso più fastidiosi di quelli che incontriamo nel corpo, ma l'allenamento muove in modo per nulla dissimile: anche la capacità di attenzione e l'abilità di rimanere nel momento presente è come un muscolo, che con il tempo inizia a risponderci in modo più diligente ✨

Se nel corpo ogni giorno siamo diversi, nel mondo sottile dei pensieri, come hai notato, questa variabilità è ancora più evidente: così, a volte ci raccogliamo nel silenzio senza il minimo sforzo, altre volte invece pare impossibile!! 

Grazie per condividere la Via, per la tua dedizione e presenza ✨ 

Grazie a te Licia per condividerle con noi sulla nuvola! Felici che le pratiche si rivelino utili!! 🌷🙏🏻 Buona proseguimento di pratica 😘

IRENE GIARDINI Cristina Artoni  SIMONA BENINI  Michela V  Carolina  Michaela Rubagotti. Rossella Mazzoni   Claudia Parisini. Sara. JAQUELINE CANAPINI. Silvia Consolini. DARIA ORSI. Zita Donini. Daniela vignoli.  elisabetta Sponga.  MARIA CAROLA CRISCUOLO. IRENE ROMANO. Valentina Amato

Cara Michela, che gioia vederci, abbracciarci, ridere e praticare insieme!! ...E sembrava di conoscerci da sempre! Grazie per esserci stata 🥹❤️

Sara! Che bello che ti stai godendo questo percorso e che si stia rivelando utile! ✨🙏🏻 Grazie per condividere la tua pratica sulla nuvola!!

Michela, che bel messaggio, grazie 🙏🏻❤️ Quando eravamo piccoli i papaveri erano abbondanti e poi sono sembrati un po' sparire... quest'anno sono di nuovo abbondanti e bellissimi!! 

Che bello Cinzia che le pratiche ti abbiano donato beneficio! ✨🙏🏻 Grazie per aver condiviso la tua energia con noi e ricordati che puoi ripetere le pratiche quante volte vuoi ❤️ Namaste