sonia O. Grazie Sonia per il commento! Ai primi approcci può non essere per nulla facile apprezzare questa pratica, siamo felicissimi che ti sia aperta all'esperienza 😍 Sarebbe comunque bellissimo savasana per qualche ora! Se e quando hai la possibilità di prolungarlo e rimanerci per più respiri sentiti liberissima di farlo ✨🙏🏻

Manuela Cara Manuela, che bello ciò che scrivi, è proprio il potere del Bikram: hot body cool mind 😍♥️🙏🏻

Claudia R. Grande Claudia!! è proprio come scrivi: la sequenza fissa che ci porta a ripetere le stesse posizioni sempre nello stesso ordine ci dà l'opportunità di affinare la pratica in un modo unico ✨ W i sit-up!! ❤️‍🔥😂🙏🏻

Alice C. Grazie a te Alice per esserti unita alla pratica e aver lasciato il tuo cuore aprirsi ✨♥️🙏🏻

Mannaggia! Controlla se non ci sono aggiornamenti disponibili su Zoom, eventualmente aggiorna l'applicazione. Scrivici a quale lezione parteciperai, così teniamo d'occhio i messaggi e non ti facciamo perdere la lezione 😊

Cinzia D. Che bello Cinzia, siamo felici che la pratica di Anusara ti sia piaciuta, noi nuvola teacher la amiamo molto ✨♥️🙏🏻

Alice C. Grazie Alice per il commento! Siamo felici che ti piaccia l'Anusara, sulla nuvola lo amiamo molto ♥️🙏🏻

Ciao Francesca!! Ci dispiace che tu abbia perso la lezione di stasera! Che strano, siamo entrati in classe senza problemi, che tipo di problema hai riscontrato? Alla prossima lezione diamoci un appuntamento 5 minuti prima che se hai difficoltà ti assistiamo noi!

Giada S. Grazie a te Giada per farne parte! 😍✨🙏🏻