Viva la PARETE!! 😍 Ciao cara Manuela, la parete è proprio un meraviglioso escamotage per prendere consapevolezza delle azioni e degli allineamenti che mettiamo in atto durante le posizioni!! Nel guerriero 2, infatti, molto spesso non dedichiamo abbastanza attenzione alla gamba posteriore, la quale ha un ruolo cruciale nell'esecuzione della postura , qui, la parete non solo ci aiuta ad attivare delle azioni che magari solitamente trascuriamo, ma anche a prendere maggiore coscienza dell'orientamento del corpo nello spazio ✨

Grazie mille per la condivisione, buon pratica!! ❤️🙏🏻

Grazie Daniela per la segnalazione!! Abbiamo provveduto a sostituire il video con l'audio funzionante! 🙏🏻

Ciao Giulia, sono Stefano del servizio tecnico. Oggi abbiamo riscontrato rallentamenti sulla piattaforma. I tecnici stanno investigando per capirne il motivo. in poche parole non dovrebbe essere stato il video, ma la "scatola" che lo contiene. Facci sapere se hai ancora problemi a visualizzarlo.

😘

Katia!! 😂❤️✨ Che bello sapere di aver ballato insieme! 😉

Buon cammino cara Rossella Mazzoni ! ✨🙏🏻 Facci sapere quale pratica risulta per te più benefica e...cosa ne pensi della lezione n.4 😂😍😘

Ciao Manuela T! Hai ragione, non era presente nella categoria live replay 🙏🏻 Ora la vedi regolarmente! (in caso dovesse ricapitare, puoi provare a scrivere la data - in questo caso "03/12" - nel campo 'cerca' del catalogo, in questo modo ti dovrebbe comunque apparire ciò che cerchi). Grazie per la segnalazione! Buona pratica 🙏🏻

Chiara Mancini. Stefano Mineo. JAQUELINE CANAPINI. Luca Boero. elena del curto  Zita Donini  SUSANNA SORRENTINO. Fabrizia Calda. Michaela Rubagotti  DARIA ORSI  Carolina Buriani. Sara Garziera. Simona Spinella  SILVIA CODATO. Silvia Consolini. IBTISSEM ZOUARI. Matteo Magnani. CORINNA DOLCINI. Chiara Belli. 

Cara Michaela Rubagotti !! Grazie di cuore per esserti unita con l'energia della tua pratica e per il pane, un regalo apprezzatissimo!! Siamo grati per la yoga family che contribuite a creare ❤️🙏🏻

Ciao Sara!! Sì, le lezioni di Yoga e stress sono assolutamente adatte al mattino. Nelle prime ore del mattino si registra un picco di cortisolo nel sangue (ormone dello stress), è quindi molto benefico lavorare sulla nostra energia proprio nella transizione del mattino. La prima lezione è la più ristorativa, mentre la quinta è un mini-workout, in questo percorso stimoliamo l'energia in modo diverso e sarà interessante osservare come il nostro organismo risponde ai diversi stimoli ✨Facci sapere come ti trovi! 😘

Siamo felici Stefy che le pratiche di questo percorso arrivino quando ce n'è bisogno! Aggiornaci su come ti trovi, non sempre le pratiche che ci fanno bene per bilanciare l'energia e i livelli di stress sono pratiche rilassanti nell'immediato ☺️ Buona pratica 🌷Namaste