GRAZIE yogis ❤️ Domenica abbiamo condiviso una bellissima giornata di pratiche, abbiamo il cuore colmo di gioia e questo è grazie alla bella energia che avete portato sul tappetino! 🥰

Ecco qui alcune foto ricordo del nostro city-retreat, speriamo di rivedervi presto dal vivo!!! (vi ricordiamo che ci attende un'occasione speciale: il nuvola-retreat di maggio!!! Vi aspettiamo!!!! 😍 https://nuvolayoga.com/evento/la-dimora-del-se/). Sentitevi liberi di condividerle sui social o con i vostri cari per condividere il vostro yoga love!!

Grazie di cuore per la vostra dedizione e curiosità, è un onore per noi condividere insieme la Via ❤️🙏🏻

Yogis! ✨ È stato REVOCATO lo sciopero dei treni di questo weekend! 🥰

Ci vediamo domenica mattina dal vivo! Avete ricevuto tutte le indicazioni via mail, per qualsiasi dubbio o curiosità, scriveteci via mail o qui nei commenti.

A prestooooo ❤️❤️❤️

💕 Nuvola Donne, lo spazio di nuvola yoga interamente dedicato al benessere femminile, sta prendendo vita!! 

🎁 Hai già esplorato i primi passi del percorso gratuito Yoga e Ciclicità?! 

Nella pagina di Nuvola Donne, ti aspetta una collection di video-contenuti gratuiti guidati da Irene Romano: troverai una pratica di Yin yoga, per quei momenti in cui senti di dover rallentare e dedicarti a te stessa in un ascolto profondo, e una pratica di Hatha yoga di ispirazione femminile, in cui potrai attingere alla tua energia e vitalità.

📣 Resta connessa! Presto comunicheremo i prossimi appuntamenti in programma 🤩

Visita Nuvola Donne
👉🏻 https://watch.nuvolayoga.com/categories/nuvola-donne
Per accedere alle video-lezioni ti basta cliccare sui contentui e sul pulsante "richiedi il pacchetto gratuito"

Ti aspettiamo nei commenti per condivisioni e domande!

Ciao yoginī 💕

Sulla nuvola sta piano piano nascendo uno spazio interamente dedicato al benessere femminile (ci attendono tante novità! 😍), siamo felici quindi di raccogliere su questo canale della Community tutte le donne della nuvola per dare il via a condivisioni, scambi, confronti e tante ispirazioni di pratica!

Hai già seguito il tutorial uscito sul canale YouTube di nuvola yoga? Irene Romano ci mostra la sequenza del Saluto al Sole con qualche piccolo accorgimento al servizio della biomeccanica e fisiologia femminile ✨

☀️ YOGA Femminile | Il Saluto al Sole A - come praticarlo al servizio della donna

👉🏻 Vai al video: https://www.youtube.com/watch?v=ZJPXtnKYoMg&t=2s

Ti aspettiamo nei commenti per condividere la pratica da vicino! 🌷 

Nuvola Yoga Lab - Un viaggio nella conoscenza
23 febbraio 2025 h.10:00-17:00 (City-retreat)
Samvega Yoga, via Galliari (Torino)

Non vediamo l'ora di raccoglierci insieme dal vivo! 🤩

Claudia e Valentina vi aspettano a Torino, a pochi passi dalla stazione Porta Nuova, per immergerci in una giornata all'insegna dello studio e alla comprensione dei vari aspetti della nostra pratica.  ✨

Ci prenderemo il tempo per analizzare le posizioni dal punto di vista anatomico, meccanico e sottile, spazieremo tra stili di yoga più attivi e pratiche di maggiore rilassamento, e non mancherà una parte dedicata all’introspezione e allo studio del sé.

Ti invitiamo a unirti a noi per l’intera giornata e vivere quest’esperienza come un day-retreat ❤️

L’evento è aperto a tutti coloro che hanno desiderio e curiosità di approfondire la propria esperienza di pratica.

Visitate la pagina per tutte le informazioni e affrettatevi a prenotare il vostro posto: https://nuvolayoga.com/evento/nuvola-yoga-lab-un-viaggio-nella-conoscenza/

Namaste

VIA alla Yoga Challenge di Inizio Anno! ❤️‍🔥

Ci siamo! Lunedì 13/01 h.6:45 am, prende il via la nostra sfida di 6 giorni 💪🏻 Trovi tutte le pratiche live e replay nella pagina della YogaChallenge: https://watch.nuvolayoga.com/categories/yoga-challenge-del-mattino-2025

Di seguito ti ricordiamo le istruzioni per 'praticare:
- scarica o aggiorna l'app gratuita Zoom sul tuo dispositivo
- clicca sulla live del giorno
- clicca sul pulsante azzurro di Zoom (se non vedi il pulsante di Zoom significa che devi eseguire il Login tramite il pulsante Accedi in menù)
- Recupera la pratica tramite il replay che verrà pubblicato subito dopo la diretta

Ti aspettiamo in classe per accendere questo nuovo inizio 😍🙏🏻

Namaste

Ciao yogis!!
Siamo emozionatissimi di invitarvi al prossimo ritiro di nuvola yoga 🥰

La Dimora del Sé
8-11 maggio 
Casa Cares (Reggello - FI)
con Claudia Di Filippo e IRENE ROMANO
https://nuvolayoga.com/evento/la-dimora-del-se/
Earlybird entro il 16/2

Quattro giorni di raccoglimento e pratiche, in cui condivideremo le nostre giornate nell’energia dello yoga, della natura e della nuvola-community.
Saremo ospiti a Casa Cares, l’accogliente Foresteria Valdese situata su una splendida collina coltivata a olivi, che ha accolto il nuvola-retreat di due anni fa.

Non vediamo l'ora di immergerci insieme dal vivo in questa esperienza magica e profonda, affrettatevi a prenotare il vostro posto a prezzo scontato entro il 16/2!

Per domande o curiosità, scrivete a ritironuvola@gmail.com

Namaste ❤️

Ieri ci siamo immersi nel city-retreat Il Guerriero Gentile. Chi ha raggiunto Bologna per unirsi alle pratiche dal vivo, dai cari compagni di via alle nuove conoscenze... Grazie di cuore per aver condiviso questo piccolo viaggio e per essere parte della nuvola family, vi vogliamo bene! ❤️🙏🏻

IL GUERRIERO GENTILE (city retreat)
1 dicembre h.10:00 - 17:00
Centro Natura (Bologna)

Non vediamo l'ora di incontrarci per condividere dal vivo una giornata di yoga! 😍

Claudia, Sara e Francesco ti aspettano per immergerci nel tema del mese di dicembre e prepararsi all'inverno e al Natale con connessione e consapevolezza.

Guarda il programma della giornata e prenota il tuo posto nella pagina dell'evento: 
https://nuvolayoga.com/evento/il-guerriero-gentile/

Approfitta di questo spazio in community dedicato agli eventi per condividere le tue domande, dubbi e ispirazioni per la giornata dell'1 dicembre! Sentiti libero di contattare i tuoi compagni per eventuali organizzazioni e spostamenti condivisi.

Stay tuned per tutti i prossimi aggiornamenti!
...Ci vediamo presto!! 😍

Come promesso, ecco le musiche che ci hanno accompagnati nelle pratiche del ritiro La Forza del Cuore ❤️‍🔥 con annesso sorrisone di FRANCESCO PODESTÀ ☺️

https://open.spotify.com/playlist/61Q0BFetFi30GoDEHz0vEw?si=3Ht25HlrSDG7613UMWSmxw&pi=e-67gnqHUcR8aQ

https://open.spotify.com/playlist/2B9gdph0inuH2E5fSMuWRF?si=1VCmuU9fQuWySESGjamWtg&pi=e-IBoH3bFDR9uF

https://open.spotify.com/playlist/1Luy3Sabun1vbyf1st69vw?si=b6Bi-Z5yRTyEIlOwBaaWPA&pi=e-lC2ZDAvbRHeG

https://open.spotify.com/playlist/3nHrajEPOZVFV9Uq5SjB30?si=0e_gZr9MTPSaVtvPeaYW5w&pi=e-9IsGeGkrTFym

https://open.spotify.com/playlist/1cfqgh5bNvPEKmGMw0jsUB?si=_NJzm0KjTh-rHZhjBrI3NQ&pi=e-9eyFrHjpStWM