Grandissima Ale!!! Il giorno 2 può essere il più duro! Domani supereremo la prima metà, inoltre con una pratica più morbida e lasciando il corpo più a riposo 🥰
Un abbraccio, a domani!! ❤️‍🔥

Sono ideali per il mattino, ma vanno bene anche per la sera ✨

Buongiorno Francesca, grazie per il messaggio, hai fatto benissimo a scriverci!
Il coupon che ricevete in regalo ogni mese, benché sia pensato per permettervi di accedere a una lezione live esclusa dal vostro abbonamento (abbiamo voglia di vedervi ☺️) è in realtà valido anche per ottenere l'accesso a una registrazione replay. Vi basta cliccare sul contenuto singolo che desiderate, selezionare l'acquisto "una-tantum" e inserire il codice nell'apposito spazio nel carrello. ...che strano che non sei riuscita a riscattarlo negli scorsi mesi... per capire meglio come mai il sistema ti impedisse di procedere, ti chiediamo eventualmente di condividerci via mail uno screenshot. Il coupon del mese scade con l'ultimo giorno del mese solare! Vi condivideremo domani via mail il coupon regalo di gennaio: il codice è MINIGENNAIO
Per dubbi o curiosità, siamo qui 😊

Che bello Francesca! ❤️ Ritrovare quest'abitudine nella vita più adulta può essere magico e potente ✨ Buona pratica 😊🙏🏻

Raffaella! Grazie mille per il messaggio, l'orario era inavvertitamente impostato su post merdian... 🙏🏻
Le live della Yoga Challenge saranno lun-ven h.6:45-7:15 e sab h.8:00-8:30!
Ci vediamo sul tappetino 😊

ciao Loredana De Pasquale ! Grazie per il messaggio.

Acquistando singolarmente ("acquisto una-tantum") un qualunque contenuto non incluso nel tuo abbonamento, ottieni l'accesso a quel contenuto senza limiti di tempo, a prescindere che un abbonamento sia attivo o meno 😊
Acquistando Yoga e stress, per esempio, se dovessi annullare l'abbonamento continuerai ad accedere alle video-lezioni del percorso!

Grazie a te e buona pratica ✨

Carissima, un maestro diceva "Leggi, per riappropriarti della tua testa! Scrivi, per vedere se funziona ancora!" 😊 La lettura è una pratica potente ed è ottimo che sia una tua abitudine consolidata!! Poi, se desideri sperimentare qualcosa di nuovo e sperimentare la pratica del journaling, il fatto che sia così scomoda per te può essere ancora più interessante e benefica!
Puoi pensare di tenere semplicemente un diario di pratica: ti annoti cosa hai praticato, cosa ti ha donato la pratica, segni le sensazioni piacevoli e i momenti più scomodi. I giorni in cui non pratichi sul tappetino, puoi annotarti i benefici gli eventuali doni che la pratica ti ha donato nella vita fuori dal tappetino o gli aspetti dello yoga che vorresti incarnare fuori dal tappetino! Buona pratica (che sia sul tappetino o nella scrittura 😊)

Grazie di cuore Matteo per condividere la pratica insieme ✨❤️🙏🏻