nuvola

Immagine per il badge Primo passo.
Primo passo guadagnato per una serie di 3 giorni!
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Ritmo Nuvola guadagnato per una serie di 7 giorni!

23 apr 16:25

Maura MaffezzoliDonatella Italia GarofaloRoberta Grilli. Roberta rotaCarolinaMARIA CAROLA CRISCUOLOVanessa BellandiManuela CossaCHIARA SPINELLIChiara VassalloDaniela vignoliDaniela Laricchiuta SILVIA CODATOSilvia ConsoliniSilvia SantucciSILVIA Fresca FantoniSIMONA BENINI. SIMONA MARTELLI. GIUSI BAR. luciana. elisabetta Sponga. Laura. SOFIA STERCHELE. samuela zavagnin. Mara Schiavon. Chiara Mancini. adele ruffini. GIULIANA MAZZOCCA. Michaela Rubagotti. Stefania Martello   Stefania Arici. Deanna Fabbi. FABRIZIA CALDA. IRENE GIARDINI. Renata Pelosini. Chiara Belli. FRANCESCA PECCHINI. Alessandra Carraro. Alessandra   Alessandra. DONATA MORI. Michela V. Pavi Pietrosanto. Cristina Artoni. Federica Olivi. Alexia Granato. serena pirovano. Ros. Claudia Ruggia. Rossella Mazzoni   Patrizia Bovo

Postato

23 apr 16:15

Ciao yogis!

In vista della prossima sessione live di Q&A (prevista per il 4 maggio h.14:30), avremmo piacere di sentire le vostre preferenze di giorno e orario. Data la bella stagione (...che presto dovrebbe tornare 😅) è probabile che per alcuni il sabato h.14:30 sia un orario un orario scomodo, quindi di seguito vi proponiamo alcune soluzioni alternative per proseguire il nostro percorso di Q&A fino al termine dell'anno scolastico, vi chiediamo di scrivere nei commenti le vostre preferenze:

  • venerdì h.13:00-14:00 / 13:30-14:30

  • sabato h.8:00-9:00 / 8:30-9:30 / 9:00-9:30

  • domenica h.8:00-9:00 / 8:30-9:30 / 9:00-9:30

  • lunedì h.13:00-14:00 / 13:30-14:30

Speriamo di trovare una soluzione che soddisfi la maggioranza!! 💪🏻

...intanto, via libera alle domande, ai dubbi e alle curiosità!! 🤓 (scrivete sempre nei commenti oppure via mail teacher@nuvolayoga.com)

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Ha risposto su Radicarsi nel respiro

14 apr 18:09

Grazie di cuore per condividerla con noi sulla nuvola ❤️🙏🏻

08 apr 15:00

Manuela CossaVanessa BellandiDonatella Italia Garofalo

Di seguito il tutorial sul ginocchio uscito tempo fa sulla nuvola, nella seconda parte trovate un esercizio per la mobilità del ginocchio in flessione (vai piano Vanessa con questi esercizi, dato il tuo valgismo 😘): https://www.youtube.com/watch?v=1aXpNUOkuUo

Buona pratica cari yogis ✨🧘🏻‍♂️

05 apr 10:57

Cara Manu, leggere i tuoi commenti post pratica è un po' come leggere una poesia, le tue parole trasmettono in modo intenso e diretto le sensazioni che regala il tappetino ✨😍 Ciò di cui parli è proprio la strada che desideriamo condividere sulla nuvola: la possibilità di seguire la pratica yoga con la guida dell'insegnante, ma immergendosi profondamente nell'esperienza presente, lasciando sullo sfondo distrazioni e dispositivi!! Grazie per la consapevolezza che porti sul tappetino e per accogliere i consigli della nuvola con cuore aperto, mente lucida e animo bendisposto ❤️🙏🏻 Un abbraccio cara yoginī

Postato

03 apr 10:22

Ci vediamo sabato 6 aprile in live streaming dalle h.14:30 alle h.15:30 per la nostra sessione di Q&A! ✨🤓

Siete i benvenuti alla nostra yoga-chat del mese, non servono tappetino, leggins, mattoncini o spazi dedicati, vi basta mettervi comodi e collegarvi alla live, daremo spazio a chiacchiere yogiche, riflessioni sulla pratica e condivisioni.

Tra le domande raccolte finora, abbiamo il tema delle ginocchia, in particolare attorno all'asana del mese di marzo (trikonasana) e al tutorial sull'iper-mobilità.

...Via libera a tutte le vostre curiosità! Non siate timidi, nessuna domanda è scontata e ogni dubbio, quando condiviso, diventa un'opportunità di conoscenza per tutti! Potete tranquillamente scrivere qui sotto nei commenti.

Ci vediamo sabato ☕️🧘🏻‍♂️🙏🏻

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02 apr 10:42

Grande Jaq!! 😍🐣✨🙏🏻

Ha risposto su I dosha

26 mar 14:16

Grazie a te Raha! 😊✨🙏🏻

26 mar 12:37

ELEONORA TREVISANUTTO, FABRIZIA CALDA, SOFIA STERCHELE, Stefania Martinetto, Eva Losano, elisabetta Sponga, MARIA CAROLA CRISCUOLO, Manuela Cossa, Simona Spinella, Donatella Italia Garofalo

Postato

26 mar 12:33

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❤️ A una settimana dall'evento di nuvola yoga a Torino, abbiamo vive nel cuore le emozioni della pratica condivisa dal vivo! ✨

Vogliamo ancora ringraziarvi di cuore per aver partecipato al workshop con curiosità e dedizione, è stato bellissimo conoscere dal vivo diversi allievi con cui da tempo condividiamo le pratiche online 😍

...se avete piacere di rivivere parte del flow praticato insieme domenica 17, vi invitiamo a non perdervi la registrazione replay del vinyasa di mercoledì scorso, la cui sequenza evolve direttamente da quella praticata insieme a Torino 🤩 https://watch.nuvolayoga.com/programs/vinyasa-flow-open-20-03?category_id=82215

...domani invece (mercoledì 27/03) non perdetevi il vinyasino con Valentina Amato ! https://watch.nuvolayoga.com/programs/240327-vinyasa-flow Approfittatene, ci sarà lei a guidarvi 🔥😍

Di seguito, infine, qualche scatto rubato al workshop "Dalla forma all'essenza"!

Un abbraccio grande a tutti, speriamo di rivedervi presto sul mat ❤️

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