Sciancati Luciana

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Primo passo guadagnato per una serie di 3 giorni!

Postato

12 mar 08:59

Bella la lezione di questa mattina. Purtroppo il mio equilibrio è molto precario ma mi sono comunque applicata. L'ho perso ripetutamente ma senza arrabbiarmi con me stessa per la mancata riuscita della posizione. Molto belli i kriya della seconda parte della lezione. Fantastiche le sensazioni che ho percepito dopo.

Grazie Claudia 

Ha commentato su Che cos'è lo yoga?

26 feb 22:06

Molto interessante e stimolante a capire più a fondo la pratica.  Sono curiosa di saperne di più. Grazie Claudia. 

Ha commentato su Summer challenge 2025

17 ago 07:57

Molto bella. In particolare la lezione di pranayama. L'ho praticata più volte. Molto interessanti i 15 minuti finali delle lezioni mattutine. Per me bella impegnativa la lezione shradda. Ho problemi di artrosi alle mani e quindi spesso e volentieri il mio focus si spostava sul dolore.  Ma senz'altro  la pratica riuscirà a rafforzarli. Apprezzatissima la pratica di yin yoga. Grazie e namaste'