Ciao yogis ❤️ Per chi lo desiderasse, ecco la playlist da accompagnare alla pratica in replay del vinyasa del 26/03: https://open.spotify.com/playlist/3Swxg0881ubAy4XqcorIEB?si=13983a9e55434926 (la trovate anche nella descrizione al replay).
Vi invito ad avviarla dopo il momento di shake shake ❤️🔥
Namaste
Buongiorno a tutti, ieri sera nella pratica ho avuto grandi difficoltà con l'equilibrio. Niente di nuovo per me! Mi sono però demoralizzata e .... mi sono fermata rimanendo a guardare Claudia che con leggerezza ed eleganza spostava il peso avanti e indietro su una sola gamba. Cosa posso fare per migliorare?😔
Tanti auguri per la festa della donna a tutte le yoginī sulla nuvola! ✨❤️🌷
Se amiamo noi stesse e ci amiamo tra noi, nulla potrà abbatterci ✨
condivido le Playlist della lezione di Restorative del 08-02-2025
https://open.spotify.com/playlist/4z4mYGo4KWkSdvAbuHTfJR?si=1Ynn_-xSRWCEf5g9i-Djdw&pi=iUCfOO5sQJ6qb
oppure
https://open.spotify.com/playlist/6vN3vvZOYjvdq8GMhYKmDd?si=6NdZSGawQbCFg8OSbYfJQA&pi=vbF5rL8oQV6Qp
grazie a tutti.❤️🙏
Buongiorno, ieri ho partecipato alla pratica delle 18.30 di Claudia. Purtroppo stamattina ho fastidio alla zona lombare, a volte mi capita, credo sia stata troppo sollecitata dalle retroversioni del bacino durante la pratica. Cosa ne pensi Claudia? Grazie 🙏
Buongiorno 🙂
ho recuperato in live replay la pratica del 3 dicembre delle 18.30. Ho trovato estremamente interessante l'utilizzo della parete!
Ho notato che in guerriero due, utilizzando la parete ho un allineamento diverso del busto, praticamente non sono riuscita a mantenerlo ben allineato ma era leggermente rivolto verso la gamba con il ginocchio piegato. Questo mi ha fatto pensare che senza parete non entro correttamente nella posizione 🤔
volevo davvero ringraziare tutti gli insegnanti di Nuvola! nonostante le lezioni online si riesce a comprendere la vostra preparazione e passione. Riuscite davvero a trasmettere tutta l'esperienza che avete maturato negli anni e davvero sono felicissima di poter praticare yoga con voi perchè ci offrite davvero tantissimo in tutti i sensi! grazie davvero
Ho appena recuperato la pratica di ieri tenuta da Claudia (💚) delle 18.30. E' stata illuminante, il focus sulla rotazione delle spalle preziosissimo. Ho ancora molto da imparare e ve ne sono grata. Un abbraccio
Sarà stato il ritiro, sarà che le anche e le ginocchia sono il mio amore e odio ma a me piacerebbe tanto un percorso di video sulla pratica di Hanumanasana ❤️ a voi? Buon weekend a tutti 🙏🏻
ciao Giovanna, ciao a tutti ecco il link per chi vuole comprare la sedia da Yoga.
Giovanna zaza
