Ciao a tutti, cari yogi della nuvola.

Per essere visibili nel video, affinchè noi insegnanti vi possiamo aiutare dandovi degli spunti, dei feedbacks, non è necessario avere un super spazio tipo shala di yoga in casa. E' sufficiente che quando voi vedete la vostra imagine nel video vediate tutto il vostro corpo, magari di profilo (con il lato lungo del tappetino parallelo al computer): se siete visibili ai vostri occhi, lo siete anche ai nostri ^^

Ci vediamo domani mattina, Hatha Flow ore 9.

Un abbraccio,

Irene

Hi Community! Ieri sera, subito dopo il pincha della pratica di Vinyasa, mi è venuta una super fame. Sono scesa in cucina e, a parte le crocchette del cane, ho divorato di ogni, in ordine sparso, dal dolce al salato e ritorno.....Non mi era mai successo!!! Ebbrezza da accenno di inversione o frustrazione per non essere riuscita a gestire il dolore alle spalle? :(

Scusate ragazze!

Non so cosa sia successo ma Zoom ha concluso l'evento.

Ci scusiamo tantissimo per l'inconveniente.

Buon pomeriggio a tutti,

vorrei chiedere se nel palinsesto delle già innumerevoli pratiche che mettete a nostra disposizione sulla nuvola, fosse possibile inserire anche delle sessioni di meditazione e pranayama, come pratiche regolari e guidate da un insegnante. Mi piacerebbe moltissimo anche avere a disposizione una pratica di Yoga Nidra, magari accompagnata o in sessioni distinte dalle pratiche di meditazione e respirazione. Ho preferito inserire qui sulla community questo mio desiderio, in modo tale che se fosse di interesse anche di altri possiate qui raccoglierne adesione.

Ovviamente sarebbe stupendo avere delle pratiche live, ma insomma se ci saranno adesioni valuterete voi le modalità e le formule più opportune. Eventualmente posso valutare anche formule private, ma sarebbe bello poter condividere questi momenti anche in gruppo.

Grazie per la vostra attenzione

Sofia

In questa sezione condividiamo alcuni consigli tecnologici per rendere la tua pratica online più piacevole. Approfitta di questo spazio per fare le tue domande pubblicando un nuovo post!