Ciao a tutti!
E se vi chiedessi qual è la postura di yin yoga in cui vorreste restare per ore, quale scegliereste?
Ciao a tutti!
E se vi chiedessi qual è la postura di yin yoga in cui vorreste restare per ore, quale scegliereste?
La posizione dei piedi influenza l'allineamento di tutto il corpo. Iniziamo dalle ginocchia: hai notato la loro posizione quando allinei i piedi portando le linee interne parallele - oppure le linee esterne parallele - oppure la linea del secondo dito di ciascun piede parallela? Cosa noti? :)
Ciao Nina e tutte :)
Ti confermo che una buona lezione che potresti praticare, al di là della nostra di yoga pre natale, è hatha del martedì alle 18.30 con Claudia.
Un abbraccio
Grazie a tutti i partecipanti alla lezione speciale “dal mito all’asana”
Allego immagine del carro di Surya.
Surya il dio sole sul carro con dodici ruote, trainato da sette cavalli. Hanuman è visibile sul frontale del carro.
Grazie Francesco Podestà e Nuvola per avermi dato la possibilità di approcciarmi allo yoga (ancora una volta!) in un modo nuovo e interessante! Mi è piaciuta molto la riflessione conclusiva sulla personificazione di un mito o di una divinità nell’esecuzione delle asana, ci penserò durante le pratiche☺️🙏
Condivido con voi una delle playlist che uso spesso durante le pratiche di yin yoga. E guardate che immagini stupende!
https://www.youtube.com/watch?v=kag0aJqQsGo&list=PLCaD3k0AZGhEp4tLe6uByrgrzGKbd8g2j&index=2&t=6555s
Per voi la playlist dedicata al tema di gennaio, abhuta rasa - la meraviglia.
Buon ascolto :)
Ciao a TUTTI e benvenuti nel nostro nuovo spazio dedicato alla nostra COMMUNITY.
Sono Irene, insegnante di Yin yoga, percorso mamme e Hatha qui su nuvolayoga, e oggi voglio condividere con voi il mio SPAZIO DELLA PRATICA. Lo spazio fisico in cui insegno e pratico yoga. Asana, meditazione e chanting. Potete notare, infatti che sulla sinistra, ci sono una singing bowl e dei cimbali. Prima e dopo la pratica, infatti, amo perdermi nei suoni della mia bowl tibetana e canto con lei.
E tu? Come hai organizzato il tuo spazio della pratica? Se ti va, CONDIVIDI con noi una foto di dove pratichi abitualmente e raccontaci la tua ESPERIENZA nel tuo angolo sacro.
A presto,
Namaste,
Irene
In questa sezione condividiamo alcune ispirazioni musicali, qui potrai trovare alcuni brani musicali, mantra e playlist che accompagnano le nostre pratiche sulla nuvola! Condividi le tue ispirazioni e fai le tue richieste pubblicando un nuovo post!
Questa sezione è dedicata ai temi che di mese in mese ispirano le nostre pratiche sulla nuvola. Sentiti libero di condividere la tua esperienza sul tappetino, le tue domande e curiosità pubblicando un nuovo post!