Grandissima Giulia!! Grazie per aver portato la tua energia in questa iniziativa ✨🙏🏻

Cara Diletta, grazie per le tue parole, siamo felicissimi di aver condiviso insieme la pratica anche se in asincrono! 🤩 Bravissima che non ti sei arresa alla spavento che potevano suscitare le 108 ripetizioni e ti sei lasciata stupire di te stessa!! ❤️🙏🏻

Mannaggia ci dispiace Chiara! Tuttavia c'erano diversi non abbonati in classe, va a sapere come mai! Speriamo di incontrarci stasera alle h.18:30 😊

Ciao Maria Grazia, il video è regolarmente visibile, riprova in altro momento, magari avevi qualche calo di connessione! 

Cara, peccato! Forse sbagliavi pagina? Per la sessione di Q&A si accedeva dalla relativa pagina! Sei ci sei ci vediamo questa sera a Restorative ✨

Cara Francesca, grazie mille per le tue parole!! Siamo felici di aver condiviso l'energia in tempo reale! Spesso questa pratica spaventa, ma se ci dedichiamo con apertura e ascolto, ciò che può accadere è proprio ciò che descrivi!! Grazie per aver condiviso questo momento insieme 🙏🏻

Grazie a te Maria! Siamo felici di condividere insieme l'energia della pratica anche in asincrono ✨🙏🏻

Cara Paola, grazie di cuore per le tue parole e per aver condiviso la tua energia insieme sulla nuvola!! Un abbraccio ❤️🙏🏻

Cara Licia!! Grandissima!! La spalla ok è il tuo corpo che ti dice: bravissima!!! 🤩❤️🙏🏻

Ciao cara Daniela, Grazie del suggerimento, ne terremo conto! In ogni caso la pratica yoga è sempre lì a stimolare la circolazione il microcircolo delle gambe (aiutati in primis dall'attivazione muscolare, che per forza di cose "vitalizza" la circolazione, ma anche dalla varietà di movimenti e direzioni in cui coinvolgiamo le gambe).Posizioni particolarmente adatte sono poi tutte quelle in cui lavoriamo con le gambe allo stesso livello del cuore o al di sopra del livello del cuore (per esempio tri pada adho mukha svanasana, le varianti della quadrupedia, le varianti di vira III del vinyasa scorso e tutte la posizioni supine con gambe verso l'alto spesso presenti nelle lezioni di FRANCESCO PODESTÀ).

A presto e grazie per l'ispirazione! 😊