Che bello Francesca! ❤️ Ritrovare quest'abitudine nella vita più adulta può essere magico e potente ✨ Buona pratica 😊🙏🏻

Raffaella! Grazie mille per il messaggio, l'orario era inavvertitamente impostato su post merdian... 🙏🏻Le live della Yoga Challenge saranno lun-ven h.6:45-7:15 e sab h.8:00-8:30!Ci vediamo sul tappetino 😊

ciao Loredana De Pasquale ! Grazie per il messaggio.

Acquistando singolarmente ("acquisto una-tantum") un qualunque contenuto non incluso nel tuo abbonamento, ottieni l'accesso a quel contenuto senza limiti di tempo, a prescindere che un abbonamento sia attivo o meno 😊Acquistando Yoga e stress, per esempio, se dovessi annullare l'abbonamento continuerai ad accedere alle video-lezioni del percorso!

Grazie a te e buona pratica ✨

Carissima, un maestro diceva "Leggi, per riappropriarti della tua testa! Scrivi, per vedere se funziona ancora!" 😊 La lettura è una pratica potente ed è ottimo che sia una tua abitudine consolidata!! Poi, se desideri sperimentare qualcosa di nuovo e sperimentare la pratica del journaling, il fatto che sia così scomoda per te può essere ancora più interessante e benefica!Puoi pensare di tenere semplicemente un diario di pratica: ti annoti cosa hai praticato, cosa ti ha donato la pratica, segni le sensazioni piacevoli e i momenti più scomodi. I giorni in cui non pratichi sul tappetino, puoi annotarti i benefici gli eventuali doni che la pratica ti ha donato nella vita fuori dal tappetino o gli aspetti dello yoga che vorresti incarnare fuori dal tappetino! Buona pratica (che sia sul tappetino o nella scrittura 😊)

Grazie di cuore Matteo per condividere la pratica insieme ✨❤️🙏🏻

✨📝❤️‍🔥🙏🏻

Ciao Daniela, in basso a destra nel video, il primo pulsante di sinistra che vedi è quello dei sottotitoli, puoi impostare l’italiano 😊🙏🏻

❤️‍🔥😊🙏🏻

Viva la PARETE!! 😍 Ciao cara Manuela, la parete è proprio un meraviglioso escamotage per prendere consapevolezza delle azioni e degli allineamenti che mettiamo in atto durante le posizioni!! Nel guerriero 2, infatti, molto spesso non dedichiamo abbastanza attenzione alla gamba posteriore, la quale ha un ruolo cruciale nell'esecuzione della postura , qui, la parete non solo ci aiuta ad attivare delle azioni che magari solitamente trascuriamo, ma anche a prendere maggiore coscienza dell'orientamento del corpo nello spazio ✨

Grazie mille per la condivisione, buon pratica!! ❤️🙏🏻

Grazie Daniela per la segnalazione!! Abbiamo provveduto a sostituire il video con l'audio funzionante! 🙏🏻