nuvola

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Primo passo guadagnato per una serie di 3 giorni!
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Ritmo Nuvola guadagnato per una serie di 7 giorni!

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02 dic 18:39

Benvenuto dicembre 🌥️
Proseguiamo il nostro sādhanā entrando in un mese molto profondo dal punto di vista del nostro cammino interiore. Con l'attesa del Natale e poi la preparazione all'anno nuovo

AHIMSA - La non violenza
Il precetto della non-violenza è presentato all’interno degli Yogasutra come il primo passo che uno yogin deve compiere per incamminarsi sul sentiero dello yoga, a indicarci come non sia proprio possibile intraprendere un cammino di evoluzione fintanto che nel nostro cuore alberga la violenza.

Nel mese di dicembre sulla nuvola, praticheremo per coltivare un’attitudine che sappia conciliare in modo armonico gentilezza e forza combattiva.

Vi aspettiamo sul tappetino, guerrieri di pace ✨🙏🏻

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24 nov 08:36

Cari yogis, buona domenica ✨

La pratica della meditazione ci insegna l'arte del lasciare andare, accompagnandoci in un lavoro più de-costruttivo che costruttivo, in un cammino abrasivo che nel tempo ci libera da ingombri e orpelli e via via lascia in noi ciò che è profondamente autentico.

La meta del nostro cammino non è altrove, ma nel profondo di noi ✨🙏🏻

"La meditazione è la scoperta che la meta dell'esistenza è sempre stata raggiunta"
Alan Watts 

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10 nov 15:02

IL GUERRIERO GENTILE (city retreat)
1 dicembre h.10:00 - 17:00
Centro Natura (Bologna)

Non vediamo l'ora di incontrarci per condividere dal vivo una giornata di yoga! 😍

Claudia, Sara e Francesco ti aspettano per immergerci nel tema del mese di dicembre e prepararsi all'inverno e al Natale con connessione e consapevolezza.

Guarda il programma della giornata e prenota il tuo posto nella pagina dell'evento: 
https://nuvolayoga.com/evento/il-guerriero-gentile/

Approfitta di questo spazio in community dedicato agli eventi per condividere le tue domande, dubbi e ispirazioni per la giornata dell'1 dicembre! Sentiti libero di contattare i tuoi compagni per eventuali organizzazioni e spostamenti condivisi.

Stay tuned per tutti i prossimi aggiornamenti!
...Ci vediamo presto!! 😍

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03 nov 18:47

Benvenuto novembre 🌥️
Proseguiamo il nostro sādhanā dedicando attenzione a un altro aspetto fondamentale del cammino. Il nuovo tema ci accompagnerà nelle pratiche live e replay di novembre sulla nuvola.

DHYANA - La meditazione
La meta della pratica degli asana non sono le posizioni più avanzate, bensì la meditazione. Lo yoga intende prepararci, allenarci a uno stato di presenza non ordinario, in cui siamo completamente assorti nel momento presente.
Questo mese esploreremo le diverse tecniche che ci possono avvicinare allo stato meditativo, dove abbiamo la possibilità di incontrarci con noi stessi e connetterci con le nostre risorse più profonde.

Ci vediamo sul tappetino giorno dopo giorno per coltivare quiete, lucidità, concentrazione, presenza✨🙏🏻 

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19 ott 11:07

Ciao Yogis! Come procede il viaggio di immersione nell'esperienza degli asana? Vi scriviamo per augurarvi un buon fine settimana e per condividere con voi la citazione del mese: una frase del maestro T.K.V. Desikachar.

"La pratica degli asana è il fiorire della stabilità e della leggerezza"

Share your yoga love! ❤️

Namaste

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10 ott 19:47

Ciao yogis!! Avete notato che questa settimana c'è una lezione di vinyasa in live streaming extra?! ❤️‍🔥

Domenica 13 ottobre alle h.9:30 Claudia guiderà in diretta un flow dedicato al focus della settimana: posizioni di equilibrio con le varianti dell'asana del mese (vrksasana, la posizione dell'albero).

La lezione è inclusa nei piani Prime e acquistabile singolarmente per tutti gli altri, ti ricordiamo che la pratica del Vinyasa è adatta a chi già conosce le posizioni di yoga o ceh, in assenza di patologie, ha una buona familiarità con le tecniche corporee in generale.

Ti aspettiamo in classe per condividere l'energia della pratica 🔥

Entra in classe👉🏻 https://watch.nuvolayoga.com/programs/241013-live-vinyasa-flow

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08 ott 12:15

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08 ott 07:45

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Ci mancate già!! 
A presto ❤️

A questo link trovate tutte le foto del ritiro: https://www.dropbox.com/t/4FgF0jgrwchNyQuL

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07 ott 19:43

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Ritiro yoga - La forza del cuore

Cari yogis, grazie per aver condiviso questo viaggio insieme e per esservi uniti al ritiro con apertura e la vostra bella energia. Il nostro cuore è colmo di gratitudine, il ricordo di questa esperienza rafforza la nostra via. Grazie ancora per condividerla con noi ❤️🙏🏻

Ecco alcuni scatti delle nostre pratiche, a questo link potrete trovare tutte le foto del ritiro ✨ https://www.dropbox.com/t/4FgF0jgrwchNyQuL

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07 ott 18:48

PRONTI PER LA YOGA CHALLENGE DEL MATTINO?!

Ti aspettiamo domattina in classe per il primo giorno di questa piccola sfida, non vediamo l'ora di incontrarci all'alba sul tappetino e condividere l'energia della pratica con la grande community di nuvola yoga ✨

🧘🏻‍♂️ Dall'8 al 18 ottobre: martedì, giovedì e venerdì dalle h.6:45 alle h.7:15 con Claudia Di Filippo. Valentina Amato  IRENE ROMANO  FRANCESCO PODESTÀ (le pratiche sono disponibili in replay a partire da poco dopo la diretta).

La Yoga Challenge è gratuita e aperta a tutti!

Scrivici nei commenti come procede la sfida e condividi i tuoi dubbi o difficoltà.

Ti ricordiamo i passaggi tecnici per partecipare alla Yoga Challenge del Mattino:

  • Sia che tu sia abbonato sia che tu non lo sia, iscriviti gratis alla challenge.

  • Assicurati di aver scaricato o aggiornato l’app Zoom sul dispositivo da cui intendi praticare

  • Vai alla pagina della Yoga Challenge del mattino, clicca sulla lezione del giorno e sul pulsante “Pratica in diretta Zoom” (se non lo vedi significa che devi eseguire il login tramite il pulsante Accedi in menù)

    Vai al primo giorno di challenge

    CI VEDIAMO SUL MAT!! 😊🙏🏻

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