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124 post
303 commenti

Ha risposto su Summer challenge 2025

28 lug 11:31

Grazie mille a te Laura per esserti unita! 😍

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Ha risposto su Summer challenge 2025

28 lug 11:30

Grazie a te Francesca!!

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Ha risposto su Summer challenge 2025

28 lug 11:30

Grazie Angela!! Grazie per esserti unita!! 😍

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Ha risposto su Replay - Neuro Vinyasa flow open - 16/07 - 19:15

28 lug 11:11

Grazie Silvia per aver condiviso l'energia della pratica! ❤️🙏🏻

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Ha commentato su Ciao a tutti, dove posso trovare le p...

25 lug 13:19

Ciao Chiara, grazie per il messaggio. Al di là dei video-replay della settimana (che restano in libreria solo 7gg), tutti gli altri video che contrassegni come preferiti compaiono nella pagina "Tutti i contenuti" nella categoria "i miei preferiti" (non appena atterri nella pagina "tutti i contenuti" dovresti vedere tra le prime posizioni "continua a guardare", "la mia biblioteca", "i miei preferiti").Per dubbi o difficoltà siamo qui!Buona pratica, namaste 🙏🏻

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Ha risposto su Intuizione

18 lug 17:58

Grazie di cuore cara Sara per essere insieme nel cammino e per condividere l'ispirazione nella vita ❤️

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Postato

13 lug 17:19

Summer challenge 2025

Vivi insieme a noi la Yoga Challenge dell’estate con il ripasso dei temi dell’anno scolastico appena concluso!

Se non hai un abbonamento attivo, acquista il bundle 👉

Ti sfidiamo a completare questo programma di 9 video-lezioni tratte dall’archivio dei replay dell’anno scolastico 2024/2025, entro domenica 17 agosto!

Le pratiche sono differenti per stile, durata e insegnante e sono aperte a ogni livello di esperienza.

Come funziona la Challenge:

🧘🏻‍♂️ Pratica le 9 video-lezioni entro il 18 agosto

👣 Monitora i passi durante la Challenge

🤓 Fai un bel ripasso delle pratiche dell’anno

🎁 Completa la Challenge e ricevi un piccolo regalo!

PROGRAMMA:

  1. Asana - Hatha flow open 30’+15’ (Claudia)

  2. Dhyana - Hatha flow open 60’ (Valentina)

  3. Ahimsa - Hatha flow open 30’+15' (Claudia)

  4. Tapas - Yoga workout 45’ (Valentina)

  5. Svadhyaya - Yin yoga 60’ (Irene)

  6. Pranayama - Pranayama 30' (Claudia)

  7. Puja - Hatha flow open 30’+15' (Claudia)

  8. Shraddha - Hatha flow open 30’+15' (Claudia)

  9. Samadhi - Hatha flow open 30’+15' (Claudia)
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10 lug 20:19

Cari! Scusate!!🙏🏻 Ahinoi, ieri Claudia non poteva tenere la lezione!

Ha commentato su il post è stato cancellato

05 lug 15:02

Cara, la lezione live di sabato scorso ha avuto un difetto tecnico, ma è comunque regolarmente pubblicata un'altra lezione di Restorative!

Ha risposto su Bikram Flow

01 lug 10:49

Cara Mariateresa, questa è una pratica molto diversa da quelle che svolgiamo di solito insieme, è normale sentirci non familiari e un po' disorientati con le posizioni! Questa sequenza è pensata per essere ripetuta frequentemente, vedrai che nel tempo via via la sentirai più fluida! Il caldo è certamente un elemento di complessità...ma è anche vero che il caldo è amico del corpo! (i muscoli sono più morbidi del solito e quindi più protetti da contratture o stiramenti 😊) essendo questa pratica ispirata al Bikram yoga, l'estate è il momento migliore per praticarla! (considerando che originariamente questa sequenza viene praticata in una stanza riscaldata a 40°! 😂😍). 

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