Vivi insieme a noi la Yoga Challenge dell’estate con il ripasso dei temi dell’anno scolastico appena concluso!

Se non hai un abbonamento attivo, acquista il bundle 👉

Ti sfidiamo a completare questo programma di 9 video-lezioni tratte dall’archivio dei replay dell’anno scolastico 2024/2025, entro domenica 17 agosto!

Le pratiche sono differenti per stile, durata e insegnante e sono aperte a ogni livello di esperienza.

Come funziona la Challenge:

🧘🏻‍♂️ Pratica le 9 video-lezioni entro il 18 agosto

👣 Monitora i passi durante la Challenge

🤓 Fai un bel ripasso delle pratiche dell’anno

🎁 Completa la Challenge e ricevi un piccolo regalo!

PROGRAMMA:

1. Asana - Hatha flow open 30’+15’ (Claudia)

2. Dhyana - Hatha flow open 60’ (Valentina)

3. Ahimsa - Hatha flow open 30’+15' (Claudia)

4. Tapas - Yoga workout 45’ (Valentina)

5. Svadhyaya - Yin yoga 60’ (Irene)

6. Pranayama - Pranayama 30' (Claudia)

7. Puja - Hatha flow open 30’+15' (Claudia)

8. Shraddha - Hatha flow open 30’+15' (Claudia)

9. Samadhi - Hatha flow open 30’+15' (Claudia)