Ciao yogis ❤️
Carichi per la sfida del nuovo inizio?! Non perdetevi i passi del percorso di preparazione per la Yoga Challenge di Inizio Anno che prenderà il via il 13 gennaio! Tutti i contenuti sono ad accesso gratuito 🎁

🧘🏻‍♂️ Recupera la live di inizio anno del 5 gennaio sul nostro canale YouTube: Claudia ha condiviso un'interessante riflessione sui meccanismi alla base dell'intenzione e dell'abitudine, a seguire una breve pratica yoga aperta a ogni livello. 
👉🏻 Recupera la live: https://www.youtube.com/watch?v=d13r3V3MdB0

🧘🏻‍♂️ Affidati ai passi del percorso di preparazione, esercizi e video-lezioni propedeutici per arrivare pronti e consapevoli alla sfida del 13/01.
👉🏻 Segui il percorso: https://watch.nuvolayoga.com/programs/preparati-con-noi?category_id=220246

🧘🏻‍♂️ Partecipa alla Yoga Challenge di Inizio Anno:
6 appuntamenti in live streaming al mattino presto + le relative registrazioni replay per poter seguire secondo i propri orari!
👉🏻 Vai alla pagina della Challenge: https://watch.nuvolayoga.com/categories/yoga-challenge-del-mattino-2025

Benvenuto anno nuovo!
Proseguiamo il nostro sādhanā inaugurando un nuovo tema del mese. Con le pratiche di gennaio avremo la possibilità di vivere le nostre intenzioni e azioni del nuovo inizio con gli strumenti dello yoga.

TAPAS - La disciplina
L'ardente desiderio di evolvere, migliorarci e divenire più liberi, nello yoga trova la sua realizzazione grazie all'applicazione di un principio, grazie alla messa in atto consapevole di tapas: la disciplina, un'autodisciplina che accende la nostra energia vitale più profonda e ci aiuta a "bruciare" i limiti del nostro ego e le impurità fisiche, emotive e mentali che ci tengono troppo spesso fermi dove siamo.

Nel mese di gennaio sulla nuvola osserveremo con consapevolezza gli attriti che incontriamo sul tappetino, come occasioni per mettere in moto il calore trasformativo del nostro cammino di pratica 🔥

Vi aspettiamo sul tappetino per accendere il nuovo anno insieme ❤️‍🔥

Ciao yogis! Ieri si è tenuta la pratica gratuita di Natale, un ulteriore passo del nostro cammino del mese verso l'esercizio della non-violenza ❤️‍🔥

Recupera la pratica tramite il replay disponibile gratuitamente fino al 7 gennaio nella sezione Live replay: https://watch.nuvolayoga.com/programs/guerrieri-di-pace-22-12ok?category_id=82215

Un grazie di cuore da noi della nuvola e un caro augurio di buone feste!! ✨🙏🏻

“La non-violenza è la più grande forza a disposizione dell’umanità.”
Mahatma Gandhi