Grazie a te cara Simona per muovere insieme ogni giorno nella ricerca della libertà ♥️🙏🏻

La libertà (e il grande potere) di scegliere come rispondere a ciò che ci limita... ♥️✨🙏🏻

Grazie a te Flavia!! I tuoi commenti sono piccole poesie 😍 grazie per condividere l'esperienza di pratica e il cammino insieme 🙏🏻

Cara Marialice, grazie per la tua condivisione, cogli proprio uno degli aspetti che ho più a cuore per il nostro cammino di esseri umani in salute ✨♥️🙏🏻 Buon cammino! Un abbraccio

Grazie di cuore a te Barbara per condividere il cammino con presenza e ascolto, l'abilità di percepire è come un muscolo, possiamo infinitamente affinare la nostra consapevolezza ✨ e anche i sensi si fanno più sensibili!! ☺️

Ciao Patrizia! Ottima osservazione!! 🤓😍 Ciò che scrivi è un dettaglio molto importante, spero che ci sia presto occasione per esplorarlo insieme in diretta (o dal vivo)! Esatto: le dita dei piedi devono essere belle distese e lontane tra loro (è normalissimo quando il piede deve ancora risvegliarsi per bene avere l'esperienza di cui parli!), è importante che pressino bene a terra l'interno dell'avampiede (la "bolla" del metatarso prima dell'inizio dell'alluce) e l'esterno dell'avampiede, oltre che il tallone nell'esterno e nell'interno, mantenendo maggiore pressione su questi punti (sono i quattro angoli della pianta del piede che "aggrappano") le dita possono rimanere salde al tappetino ma ben distese.Fammi sapere come va! 😊🙏🏻

Che bello Gloria!! Grazie a te per condividere la pratica ✨🙏🏻

Dani!! A volte concetti complessi e raffinati possono divenire molto evidenti ai nostri sensi!! 😍❤️‍🔥✨🙏🏻 Grazie a te cara 😘

Grazie Giada per la condivisione! Super felice che l'energia trasformativa e sfidante di tapas sia venuta a galla! ❤️‍🔥❤️‍🔥🙏🏻

sfrutto le contro-azioni per invitare leggermente l'articolazione ad aprirsi o il muscolo a rilasciare, senza muovere ogni volta in uno stretching profondo, tuttavia stimolando un'attività più vitale e consapevole della partecipazione motoria ✨ (sicuramente nella live di nuvola ne incontreremo presto, te le segnalerò per fartele notare! 🤓😘)