Cara Sara, grazie per il tempo condiviso e le domande molto interessanti e puntuali 🙏🏻1) certamente i Veda rappresentano le fondamenta della cultura indiana, la quale crea deboli cesure con il passato, ma piuttosto, include; perciò non si può dire che la dimensione di "yoga"nel periodo vedico sia estranea a quella successiva. Tuttavia, la dimensione rituale del periodo vedico è profondamente centrata sul rito brahmanico e ancora non contempla nessuna delle pratiche yogiche. Ma benché lo strumento e lo scopo fossero diversi, si riconosce certamente una continuità (nel video di YouTube riprendo il pensiero, forse lo approfondisco un po': https://youtu.be/WQgma867vQU?si=y_znDZGEeQuZUQ7W)2) lo trovo assolutamente corretto: samadhi non è assolutamente una condizione definitiva e immutabile, anzi! Credo che chiunque sperimenti samadhi anche più volte al giorno, magari per qualche minuto, magari per qualche secondo, per poi cadere di nuovo nei vortici condizionanti. 👉🏻
Ha risposto su Stretching PNF
06 feb 12:20
Ciao Sara ♥️ il tremore del muscolo può essere determinato da diverse questioni, ma certamente è legato al sistema nervoso nel momento di tensione! Capita che quando il sistema nervoso sente di essere arrivato al limite (un segnale che non necessariamente significa che il muscolo è a "rischio strappo"!!) il muscolo inizia a tremare per gestire la resistenza. Come dicevo, non si tratta di un segnale necessariamente "pericoloso", ma indica che c'è una resistenza/tensione (e questo può accadere sia nel lavoro di forza, sia di flessibilità). Non è così utile rimanere a lungo nella posizione, meglio cambiare esercizio e risistemare le condizioni con cui svolgiamo il lavoro. Tuttavia, uno dei miei primi maestri diceva: "shaking is good!"☺️ (considerando che stiamo portando il corpo fuori dalla zona di confort).👇🏻